一項(xiàng)來自江西九江學(xué)者的研究表明，獨(dú)居或持續(xù)獨(dú)居會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究對(duì)中國健康長壽縱向調(diào)查研究中8782位無高血壓≥65歲老人進(jìn)行了分析，中位隨訪2.8年期間，2750人罹患高血壓。

研究顯示，與同家人一起生活的老人相比，獨(dú)居的老人高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加19%。

在隨訪期間一直獨(dú)居的老人，比一直與家人共同生活者高血壓風(fēng)險(xiǎn)升高了24%。

本與家人共住而因喪偶或離婚過渡到獨(dú)居者，要比持續(xù)與家人共同生活的有老伴的老人高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加21%。

分層分析顯示，獨(dú)居僅與年齡>80歲、男性、農(nóng)村居民高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。

研究者指出，這提示，做好社會(huì)支持和老年人生活安排是預(yù)防老年人高血壓的一項(xiàng)舉措。

孤獨(dú)是心臟代謝疾病的一個(gè)容易忽視的風(fēng)險(xiǎn)因素。

一項(xiàng)對(duì)148篇文章30萬人進(jìn)行的研究表明，社會(huì)孤獨(dú)感的危害等同于酗酒或每天吸煙15支，甚至比不運(yùn)動(dòng)所帶來的危險(xiǎn)還要嚴(yán)重。

另一項(xiàng)包含70項(xiàng)研究的340萬人的分析結(jié)果表明，孤獨(dú)、社會(huì)隔離和獨(dú)居都與早死風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，其危害相當(dāng)于肥胖和每天吸煙15支。

社交媒體能拯救孤獨(dú)嗎？不能。

一項(xiàng)美國研究顯示，刷微信或使用其他社交媒體超出2小時(shí)，孤獨(dú)感增一倍。

2015年的相關(guān)調(diào)查已經(jīng)顯示，我國當(dāng)時(shí)空巢老年人(老年夫婦戶)和獨(dú)居老人在老年人口的比例已經(jīng)超過50%。時(shí)至今日，這一比例會(huì)進(jìn)一步增長。如何更好提供養(yǎng)老政策和服務(wù)支持，需提上日程了。

來源：Wang X, Yuan X, Xia B, He Q, Jie W, Dai M. Living Alone Increases the Risk of Hypertension in Older Chinese Adults: A Population-Based Longitudinal Study. Innov Aging. 2023 Jul 3;7(6):igad071.