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讀者：大方老師您好！我在最近二十幾天有如下體驗：1.躺下時不到十分鐘就有比白天更強的氣感，主要這個氣在中丹田，迅速收緊腹部，同時發(fā)出好大聲音，之前經(jīng)常有收緊下丹田和中丹田但無聲，昨晚有好幾種不同聲音，能夠覺察到氣來自上面或者下腹部，有時收緊腹部不發(fā)聲，但很有力量，發(fā)聲來自腹部不是口腔，發(fā)聲時自己沒有任何用力和意念是完全自發(fā)的。2. 頭頂清理有大約七個月了，最近的體驗二十四小時都有通電和熱感動感，在頭頂左右或枕骨都動，有時聽到音樂或吃到某些食物也有更明顯感覺3. 安靜下來特別是躺下，閉上眼睛伴隨著上述情況，身體自發(fā)動，頭部自轉(zhuǎn)，昨晚突然覺得這是與宇宙合一了，因為自己的身體清理的過程完全不受自己意識控制，全部是自動自發(fā)的進行，每天都能量滿滿，即使昨晚上身體反應(yīng)強烈，（有時身體被氣沖的抬起上半身）白天一點兒不困不累4. 看到內(nèi)境前前后后有九個月了。請大方老師解惑，您文章中說的沖氣以為和，是不是我身體反應(yīng)這么大，還有不通？ 我：《靜坐時的氣感，本質(zhì)是壓力，它并不是一個能稱之為好的東西！》《如何減少“自發(fā)功”？講得很清楚！》《靜觀其變，是最簡單也最好的方法！》《放松是最好的方法，但不要失去意識，應(yīng)保持察覺！》《請你們看一看，輕松簡單的修行是怎么樣的》。這些文章你可以看一下。修煉得好，平靜而合一，會成為一個有覺知的普通人，就像是一個有察覺的小孩一樣，并沒有各種奇怪的東西。 讀者：大方老師我讀您的文章從去年十一月開始，得益匪淺！最近更是每天少不了的一項，平常喜歡瑜伽，有五年多了，是不是身體反應(yīng)與運動有關(guān)？靜與動沒有平衡呢。 我：當(dāng)然是沒有平衡，平衡就是平靜，就是平安，就是平和，就是平順。繼續(xù)放松下來，身心能量會自發(fā)的平衡。 讀者：大方老師您在文章中說的靜觀其變，就是保持現(xiàn)在狀態(tài)，不用刻意練什么？身體真的是奇妙無窮，不知道后面會發(fā)生什么事情？主要是晩上自己出聲不知道怎么辦呢。 我：對。那都是以前壓抑的能量，只能讓它出來，循序漸進的出來。 讀者：大方老師早上好！真是奇妙??！象是您幫我征服了一匹野馬，又象是暴雨天的山間瀑布，在雨后平和下來緩緩流淌。我昨晚上身體特別平靜放松，睡得特別舒服！夢見有兩個人在拆掉一個房子，心里想是幫我去除什么東西吧。今天早上讀您的新文章，平靜放松幾個字特別入心，感受又和以往讀時不同，您的文字充滿能量！謝謝老師的指引。 |
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