高溫天氣紫外線相當強烈，沒有做好個人防護就有可能曬傷，表現(xiàn)為皮膚灼熱、刺痛感和瘙癢等，只要及時護理，1~2天左右就能痊愈。然而，日光中的紫外線輻射可影響多種皮膚病，如紅斑狼瘡、黃褐斑等，常因為暴曬而導致皮膚病惡化。

暴曬會加重哪些皮膚??？

1、玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡醫(yī)學上稱為酒糟鼻，常見于面中部，該患者皮膚屏障功能受到損害，面頰部皮損處角質(zhì)層含水量少，慢性光損傷可誘發(fā)或加重該皮膚病。

2、紅斑狼瘡

系統(tǒng)性紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病，常見于15~40歲的女性，其癥狀多種多樣，會累及全身每一個臟器。陽光暴曬可誘發(fā)或加重病情，因此患者應積極做好防曬工作，不可用磺胺類制劑和酚酞嗪等有光敏作用的藥物。

3、光線性扁平苔蘚

光線性扁平苔蘚通常跟長時間受到日光暴露相關，強烈暴曬會誘發(fā)或加重皮損。發(fā)病位置常集中在下嘴唇、前手臂、手背和前額處，受到太陽照射后易發(fā)病或復發(fā)。

4、黃褐斑

黃褐斑屬于慢性、面部色素增加性皮膚病，其發(fā)病跟遺傳、日光照射、性激素水平變化有關。日光中紫外線可刺激黑素細胞合成色素，可直接損害皮膚基底膜帶，促使黑素進入真皮和彈性纖維變性，易損害皮膚屏障，促使色斑生成，加快皮膚光老化速度。

5、其他皮膚病

老年斑、色素痣、黑變病、雀斑等多種皮膚病也跟紫外線照射息息相關，如紫外線照射后會使得雀斑斑點增加，顏色加深，雀斑加大且數(shù)量增多。

如何避免曬傷？

1、避開高溫時出門

出門時應避開紫外線太強烈時，尤其是上午10：00~15：00。做好絕對防曬，出門前半小時應涂抹防曬指數(shù)達到30的防曬霜，這樣能在皮膚表面生成防護膜；穿戴防曬衣服，戴上遮陽傘和遮陽帽。

2、注意飲食

少吃具有光敏性作用的食物，如菠蘿和芒果、香菜芹菜以及油菜、魚蝦等海鮮類，特別是過敏性皮膚病者更應該留意。

溫馨提示

以上皮膚病患者應格外做好防曬工作，避免受到紫外線暴曬，以免誘發(fā)或加重皮膚病。不慎被太陽暴曬后，回到家的第1件事是用冰牛奶冰敷；在用涼水洗臉，及時涂抹潤膚乳，必要時還需敷補水效果較好的面膜，減輕對皮膚帶來的傷害。