隨著社會的進步和發(fā)展，心理咨詢慢慢的走進了大眾的視野。但是，在當(dāng)今社會下，一個人走進咨詢室，是需要很大勇氣的。當(dāng)然，心理咨詢也不是一帆風(fēng)順的，有痛苦，有喜悅，有呵護，也有傷害。

當(dāng)時去了一家機構(gòu)找了一個咨詢師，咨詢經(jīng)歷大概有一年，兼職。在和她咨詢的一年中，有過兩次事件，其一，有次我問咨詢師：“你有沒有真正關(guān)心過我？假如除了咨詢費，你還會對我好嗎？我很懷疑?！彼卮鹞艺f：“你看啊，你辦的套餐，扣除機構(gòu)分成，就沒多少了。我打車過來，可能還要自己貼錢。如果不是對來訪者的愛，對咨詢的熱愛，我圖什么？”

她這樣說當(dāng)然沒有問題，誰知道她為了什么，我猜是為了履歷吧，畢竟個人介紹中要展示個案小時數(shù)的。你怎么說說什么不重要，重要的是我感受到了她的抱怨，似乎在說，她都不為錢，你還懷疑她的真誠，她的動機，不會內(nèi)疚嗎？是的，我內(nèi)疚了，還感覺受傷了。


其二，一次咨詢中，我告訴她自己有天晚上在河邊徘徊到半夜，差點跳下去，后來經(jīng)過內(nèi)心的掙扎，還是回去了。之所以告訴她是希望得到她的理解和鼓勵，知道我的不容易?？墒撬?，說怎么當(dāng)時不告訴她，怎么不通知機構(gòu)，如果我有什么意外的話，她的職業(yè)生涯也就毀了。她這樣說讓我感覺到被指責(zé)，我的生命還沒有她的職業(yè)生涯重要……

當(dāng)時都不知道這些是傷害，更沒機會去看到和處理。直到后來在另一個咨詢師的陪伴下和自我覺察，慢慢的處理了。

心理咨詢不易，且行且珍惜。
PS:心理咨詢本身就是一件很“危險”的事，咨詢師做咨詢類似于外科大夫手術(shù)一樣，必須要用心、謹慎、耐心、勇氣，手術(shù)本身就是有風(fēng)險的，就像年輕的外科大夫可能經(jīng)驗不足，容易讓病人陷入更大風(fēng)險。所以，咨詢師需要不斷地提高自己“技術(shù)”，努力在“手術(shù)”時，做到最低的感染和術(shù)后并發(fā)癥。當(dāng)然，的確也存在“膽大的“、“缺乏職業(yè)到底”、“缺乏最基本職業(yè)素養(yǎng)”的心理咨詢師,這類害群之馬，各位要懂得識別。
挑選合格的咨詢師，運用靠譜的療法，深入了解這個咨詢師的背景是非常有必要的！最重要這個咨詢師是一個什么的咨詢師，他的為人如何。如果沒有基本的“傾聽、共情、積極熱情、理解、接納”這些特質(zhì)。那么很可能你就會受到傷害。即使精分取向的心理分析家也不是高高在上的那種，冷酷的分析，對于來訪者療愈并不是很奏效！
那么如何挑選合適的咨詢師呢？
何才能找到一位最適合我的心理咨詢師？  
 如何甄別靠譜的心理咨詢師  
 成為心理咨詢師，遠不是考證那么簡單 
 一個心理咨詢師的自白。
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