不知道大家是否有在看近期上映的---中國古風動畫《長安三萬里》。

與以往的國漫不同，這部動畫片是將以高適和李白的數(shù)十年友情為線，將耳聞能詳?shù)氖⑻圃娙?--杜甫、王維、賀知章、昌齡、杜牧、孟浩然等數(shù)個詩人與名家，一段又一段吟誦他們的詩詞歌賦，并講述他們的故事。

（《長安三萬里》海報）

可以說，上學時期那段“熟讀課文并且背誦全文”而瑟瑟發(fā)抖的回憶，又再次浮現(xiàn)眼前。

整部電影中，看似是高適為男主角，實際上卻是以高適的視角講述李白的一生。

（《長安三萬里》海報）

眾所周知，被譽為詩仙的李白，一個如此豪放、不拘小節(jié)又才華橫溢的男人，這或許是自古以來中國文人浪漫形象的最終體現(xiàn)。

而李白一生創(chuàng)作的大量膾炙人口的詩句，大多數(shù)都是飲酒即興而作。

1000多首詩作中，與酒有關(guān)的就約占1/4的比例，他嗜酒如命，無論隱居至仕，還是人生得意，又或者落魄貧賤，始終離不開酒來襯托。

（《長安三萬里》海報）

也正因如此，最終李白的死，也多少與酒有關(guān)，有的說是因喝酒引發(fā)疾病而死，也有的是單純喝酒猝死，還有是因醉酒入江中捉月溺死。

可以說，李白這一生都是----“生于酒而死于酒”。

（《長安三萬里》海報）

據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，截至2020年，中國每年因酒精中毒導致的死亡人數(shù)約為14.4萬人。

酒精中毒可能由于長期飲酒過量、急性酗酒或酒精依賴引起。酒精中毒對個人健康造成嚴重影響，同時也增加了交通意外、肝病、心血管疾病等其他疾病和風險。

酒精會對肝臟造成損害，導致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等問題。

尤其是對于過量飲酒的人群來安靜，還可能出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，原因是酒精對肝臟具有一定損害，體內(nèi)的酒精超標就可能影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)的正常代謝，這樣就會導致肝細胞受損，進而出現(xiàn)脂肪沉積和肝硬化等肝病，長期過量飲酒還可能導致肝癌。

過量飲酒會增加心臟病、高血壓、心律不齊等心血管疾病的風險。酒精對免疫系統(tǒng)有抑制作用，影響身體對感染的防御能力，增加感染的風險。

此外，酒精刺激胃黏膜，長期飲酒會導致胃潰瘍、胃炎等胃腸問題。

長期過量飲酒可能導致神經(jīng)系統(tǒng)損傷，引發(fā)神經(jīng)病變、記憶力下降及認知功能障礙。

酒精含有高熱量，過量飲酒容易導致體重增加和肥胖，同時還可能影響飲食平衡，導致營養(yǎng)不良。

酗酒可能導致情緒不穩(wěn)定、抑郁、焦慮等心理問題，還可能與家庭、職業(yè)或社交關(guān)系發(fā)生沖突。

酗酒后駕車會增加事故風險，同時由于酒精的影響可能導致其他安全隱患。

喝酒有害身體健康，但若遇到特殊場合不得不喝酒，可通過以下四個小妙招來減輕酒精給你帶來的傷害。

第一，飲酒前喝牛奶

牛奶當中含有豐富的蛋白質(zhì)，在飲用牛奶后，腸道里面會形成一層保護膜，可以有效的減輕酒精帶來的刺激作用，可以保護我們的消化系統(tǒng)，減少酒精帶來的傷害。

飲酒前喝牛奶可以對酒精起到一定的稀釋作用，酒精濃度降低后，肝臟就可以得到保護。

此外，牛奶不僅可以解辣還可以解酒，牛奶可以加強腎小球的過濾效果，酒精就可以迅速的被人體排出體外。

第二，不將不同的酒混合飲用

混合酒對人體的傷害要比單一酒大的多。

不同的酒在混合后，容易在人體當中發(fā)生反應。容易引起身體出現(xiàn)頭暈、惡心等不適狀況。

另外，混合酒對肝臟的傷害特別大，容易損傷到肝臟細胞，引起肝臟出現(xiàn)病變。

第三，不要空腹飲酒

空腹飲酒容易引起醉酒的現(xiàn)象，機體處于空腹狀態(tài)時，胃部沒有粘膜的屏障保護作用，酒精容易刺激到人體的胃粘膜，胃黏膜受到刺激后，身體就會出現(xiàn)一系列不適癥狀。

對肝臟來說，空腹飲酒會加重肝臟負擔，還會干擾到體內(nèi)的正常代謝，因此建議不要空腹飲酒。

總而言之，過量飲酒的危害性是不可忽視的。

為了保護健康，建議遵循健康飲酒的原則，并遵守飲酒的法律規(guī)定。如遇到飲酒問題，可尋求專業(yè)的酒精戒斷和康復支持。

李白的文學才氣值得我們?nèi)W習，但嗜酒如命的這個習慣，咱們還是免了吧！