入夏以來，天氣持續(xù)高溫，

各地也迎來了一波又一波的晴烤模式，

也都體驗了一把

什么叫出門一分鐘，流汗三小時

在這要熱化了的天氣下

游泳成了人們的消暑好方式

在涼快的水中暢泳撲騰

沖去一身黏膩，洗去一天的疲憊

但是游過泳的朋友肯定都有這樣的經(jīng)歷：

耳朵會進水……

進水一分鐘：

“耳朵好癢”

進水一小時：

“耳朵里嗡嗡的，我是不是要聾了？”

還有更離譜的進水一天都甩不出來

嚴重時還會耳朵發(fā)炎！

提醒大家注意防范“游泳耳”。

“游泳耳”雖然是一種很常見的疾病，但是很多人都不知道這到底是一種什么病。例如，“游泳耳”其實只是一個別名，并不一定是游泳的人才會患有該疾病，只是相對比例較高。游泳耳的學名叫外耳道炎。很多患者的外耳道炎由于耳朵暴露于水中導致，游泳耳的別名便由此而來。

有很多種原因可能會導致水困在耳朵里，例如外耳道狹窄，而外耳道本身為S型，水更容易卡在狹窄的S型耳道里。

再比如進入耳朵里的水被耳朵里的某些東西困住，這種東西可能是過量的耳垢或其他異物。

另外，鼻子后面還有個叫咽鼓管的管道，是連接耳朵和鼻咽的（怪不得擤鼻涕的時候耳朵老是會堵?。?，如果在水里緊張得嗆水的話，臟水就可能趁機從咽鼓管溜進你的中耳，引起中耳炎。

1、小孩，因為他們的耳道比較狹窄，而且其免疫系統(tǒng)還不健全；

2、常游泳的人或職業(yè)游泳選手，因為他們經(jīng)常泡在水中，罹患外耳炎的機率比一般人高出五倍。另外，在海水以及湖水中游泳也較容易發(fā)生外耳炎，因為這些地方的水都未經(jīng)處理，充滿細菌。

外耳炎會讓人疼痛且非常不舒服，若您在游泳之后出現(xiàn)耳朵疼痛的癥狀，也請不要過度緊張。只要疼痛感沒有繼續(xù)加重或在發(fā)炎之前控制住就沒事了。

千萬不要往耳道里插入諸如棉簽、手指等來“掏水”，因為這樣掏很有可能把耳道里的耵聹或異物往耳道深處推。

如此一來，可能刺破鼓膜帶來聽力損傷，二來可能刮掉外耳道皮膚的保護性角質(zhì)層，為細菌提供有利生長環(huán)境。

把水排出耳朵的小技巧：

遵循以下預防游泳耳的小貼士，盡享炎炎夏日的戲水樂趣：

· 洗澡或者游泳后，保持外耳干燥

將頭向一側(cè)傾斜，讓水流出，然后再向另一側(cè)傾斜。然后用干毛巾或紙巾將耳朵擦干。如果經(jīng)常去游泳，可以買防水耳塞帶上。

· 適當注意耳部清潔衛(wèi)生

你知道嗎？耳垢在保護外耳道方面起著重要作用，一般情況下無需處理。但如果積累太多也會成為問題，如果發(fā)現(xiàn)耳道口有耳垢，可以用濕布輕輕擦拭。避免使用棉簽清潔耳朵。棉簽可能會損傷耳道，造成感染。

· 保持皮膚健康

耳道內(nèi)的皮膚在對于防止感染上也起著關(guān)鍵作用。干燥、皸裂的皮膚（通常是健康狀況引起的）容易引發(fā)感染。

· 保護耳朵免受化學物質(zhì)侵害

比如在染發(fā)時使用棉球或耳塞將發(fā)膠和染料中的化學物質(zhì)擋在耳道之外。

· 使用滴液預防

有一些非處方類滴液可以預防游泳耳。但記住，如果患有鼓膜穿孔等問題，切勿使用。