飛魚心語   文/飛魚   2023-07-05 

歲月匆匆，一晃就老了。

我們在老去的路上，一定要好好善待自己。

人老了，要學(xué)會寬容，不要計較那么多，不要總是生氣，少生氣，多寬心，積極而樂觀去生活，減少負(fù)能量，心態(tài)好，那么命才好，自己也才能擁有更多的福氣。

人老了，要知道，拼的不是財富，而是健康，擁有健康的身體，才是最重要的。

我們要顧好自己的身體，善待自己的身體，擁有健康，才能活得長壽，自己也才能得到該有的福氣。

一個人到了晚年，能夠擁有好命的人，都是懂得善待自己的人。

01. 善待自己，保持穩(wěn)定的心態(tài)。

人老了，你經(jīng)歷的事情多了，更加要明白，心態(tài)好，人生才會好，心態(tài)不好，自己做什么都不好。

人生經(jīng)歷了起起落落，跌跌撞撞之后，才能活得通透一些，看淡得失，看開成敗，看淡生死，好好地活著，過好自己的生活，就是在善待自己。

生活沒有一直都如意的，總是突然襲來暴風(fēng)雨，我們該有就是穩(wěn)定的心態(tài)，保持好心情，活得樂觀，才能穩(wěn)住自己，不輕易被打倒。

想起《流金歲月》中南孫的奶奶，白發(fā)人送黑發(fā)人，因為南孫的爸爸突然就去世了，她的媽媽也離開了，剩下奶奶和她一起生活。

奶奶心里肯定是非常難受的，面對兒子的離世，兒媳婦的離開，財產(chǎn)的喪盡，普通人都難以承受住這樣一個打擊，何況是一個年紀(jì)大的老人。

奶奶始終樂觀生活，自己學(xué)著做飯，跟鄰居好好相處，優(yōu)雅地活下去，不再去想那些傷心往事，而是過好自己的余生。

人老了，即使老伴不在了，面對人生的無常，我們也不能倒下，而是看開一些，認(rèn)真生活，只要活著，就是福氣。

02. 保持良好的生活習(xí)慣，就是在善待自己。

人老了，要保持自己的身體健康。

只要擁有了健康，人才會長壽，人長壽了，就該享受的福氣，都會到來的。

而很多人也是因為不良的生活習(xí)慣，而毀掉了自己的身體健康，最后身體生病了，無法醫(yī)治了，命數(shù)就到此了。

人老了，善待好自己的身體，按時吃飯，注意作息時間，不要熬夜了，不要為了不值得的人和事情生氣了，不要內(nèi)耗自己了，不然長久下去，身體總是會吃不消的。

懂得養(yǎng)生的人，就懂得善待自己，愛惜自己的身體，保持好心情，不要沾上不良習(xí)慣，人活到老，自律到老，靜靜地經(jīng)營好自己的人生，顧好自己的身體，那么人老了，也活得很有底氣。

03. 人老了，善待自己，別生氣。

人活一輩子，其實活得就是心情。

心情好，一切都好，心情不好，自己在生活中總是會感覺亂七八糟的，甚至活得很煩躁。

98歲的外公告訴我說，凡事看開了，就不會生氣了，當(dāng)你有看不慣的人時，自己不看就行了，當(dāng)你遇到不順心的事情時，往好處想就不生氣了。凡事都是有兩面性的，我們不能僅僅看到表面，學(xué)會換位思考，學(xué)會拐彎，想通了，就不生氣了。

人老了，要知道長壽的秘訣，其實沒什么大本事，而是少生氣，自己怎么開心怎么生活，不要爭那么多。

正如楊絳先生說，我與誰都不爭，與誰爭都不屑。

當(dāng)你靜而不爭的時候，那么你就活得寬心了，人自然也會得到一個舒服的狀態(tài)，讓自己活得舒心愉快。