導語：從古代到現(xiàn)，如今西洋參都是特別重要的一種滋補中藥材，不管是男還是女，適當飲用西洋參水可以有效滋補身體，幫助帶來健康。

中醫(yī)認為西洋參是一種涼性植物，味甘、微苦，主要是歸腎、心、肺、脾經(jīng)，而民間也一直流傳著三個寶貝分別是人參、三七以及西洋參。

根據(jù)《本草從新》其中的相關(guān)記載內(nèi)容顯示：西洋參“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜?！?br>

而隨著人們養(yǎng)生意識的不斷增強，大家也都會通過泡西洋參水來幫助滋補身體呵護，身體健康，但是西洋參雖好并不是隨便可以吃的，為了健康建議大家了解清楚4個禁忌，這樣才能夠有效的滋補身體。

西洋參的營養(yǎng)價值

西洋參里的主要成分為多糖類物質(zhì)，另外也包含氨基酸、蛋白質(zhì)、西洋參皂苷、黃酮類物質(zhì)、核酸、維生素、揮發(fā)油、脂肪酸、淀粉、礦物質(zhì)、有機酸、微量元素、甾醇類以及肽類等多種有效成分。

而根據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究顯示，西洋參里的微量元素以及黃芪皂苷等活性成分，不僅可以有效增強抵抗力和免疫力，還可以有效的幫助人們改善記憶力，幫助對抗身體的過早衰老，有助于增強身體素質(zhì)，減少慢性疾病發(fā)展。

懂得用西洋參泡水喝，身體或會收獲這4個好處

保護心血管

西洋參當中的營養(yǎng)物質(zhì)可以有效加強中樞神經(jīng)的相應(yīng)功能，對于保護心血管而言也有著非常重要的意義。

比如可有效的去對抗心肌缺血以及心律失常問題，這主要是由于西洋參當中的皂苷成分可以有效調(diào)節(jié)血壓。

以此來調(diào)節(jié)心腦血管健康，可以有效保護心血管，減少某一些慢性疾病發(fā)展。

提高自身的免疫力

西洋參屬于是補氣保健的一款首選藥材，不僅能夠促進血清蛋白合成以及補水的蛋白質(zhì)合成，還能夠有效的增強免疫力和抵抗力。

可以有效的增強個人身體素質(zhì)，幫助增強身體，對抗疾病的能力，在存在慢性疾病時，可以通過常喝西洋參來增強身體的抗病能力。

抗疲勞

西洋參有著良好的補氣效果，雖然它的補氣功效沒有人身強大，但卻并不會讓人容易上火。

西洋參當中的皂甙，這一類物質(zhì)可以很好的增強記憶力，消除疲勞，還能夠有效改善睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)。

防止癌癥

西洋參屬于是非常好的一種保健藥材，其中的營養(yǎng)成分可以有效促進蛋白質(zhì)合成，幫助增強身體抵御疾病的能力。

還能夠有效的去阻止癌細胞生長，預防癌癥出現(xiàn)，幫助抑制癌細胞增強免疫力，減少癌癥發(fā)生。

現(xiàn)在才知道，西洋參不能隨便吃，提醒：為了健康，需牢記4個禁忌

不能和咖啡一起喝

在用西洋參泡水時，不建議與咖啡一起同時飲用，因為咖啡里的某一些成分，會容易對西洋參的效果帶來相應(yīng)的影響。

咖啡當中所含有的咖啡因會容易阻礙西洋參里某一些活性物質(zhì)吸收，還會容易破壞其中的營養(yǎng)成分。

咖啡里的咖啡因可以使人的神經(jīng)更加亢奮，還會容易刺激胃腸道，同時飲用的話會容易影響胃腸道，對西洋參營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這就會容易影響到藥效的發(fā)揮。

過敏者不要吃

如果大家對西洋參存在著嚴重的過敏現(xiàn)象，這個時候就不要再去服用西洋參了，否則服用完成之后會容易存在著皮膚蕁麻疹、皮膚局部皮疹、皮膚紅斑以及皮膚瘙癢等問題。

如果用西洋參泡水完成之后發(fā)現(xiàn)皮膚存在著異常過敏現(xiàn)象，這個時候需要立刻停止服用西洋參。

避免加重個人的身體負擔，否則嚴重的情況下，甚至會容易增加過敏性休克問題出現(xiàn)。

避免長期服用，否則會給身體帶來副作用

某一些人本身的身體素質(zhì)是比較虛弱的，或者本身身體就是比較敏感的狀態(tài)，會容易對某一些藥物成分存在著過敏的現(xiàn)象。

雖然西洋參是一種比較溫和的中藥材，很少有人會對西洋參產(chǎn)生過敏問題，但并非是所有人都不會對西洋參過敏。

有一些人會在服用西洋參之后存在著某一些副作用，比如頭暈、頭痛、皮膚瘙癢、頻繁腹瀉、體溫下降等，此時說明你不太適合服用西洋參，一定要遠離。

不要喝濃茶

西洋參對身體健康而言又有著良好的保健和養(yǎng)生效果，但是在服用期間不建議大家去喝濃茶，否則也會容易對西洋參的藥效發(fā)揮產(chǎn)生相應(yīng)的作用。

這主要是由于西洋參當中的單寧酸含量是比較豐富的，會容易破壞西洋參里的某一些營養(yǎng)成分。

如此一來便會容易導致營養(yǎng)成分容易降低，這個時候便會無法發(fā)揮西洋參正常的養(yǎng)生功效。

西洋參的黃金搭檔公布，搭配在一起泡水喝，營養(yǎng)價值會更高

三七+西洋參

將三克三七粉與兩克西洋參搭配在一起，用溫開水沖服，可以很好的滋陰補氣。

兩者搭配在一起泡水喝，不僅可以有效活血化瘀、滋補肝腎，還能夠改善心臟淤堵問題，減少心腦血管疾病出現(xiàn)。

西洋參+黃芪

大家或許也都對黃芪這款中藥材不太陌生，黃芪可以很好的滋陰補氣，幫助促進身體健康。

而將黃芪與西洋參搭配在一起，泡水喝的話，可以很好的益氣補血，有助于健脾開胃，增強個人的身體素質(zhì)。

龍眼肉+西洋參

從中醫(yī)的角度上來講，龍眼肉性味甘溫，可以很好的補益心脾、養(yǎng)血安神。

將西洋參和龍眼肉搭配在一起泡水喝，可以有效調(diào)節(jié)西洋參的涼性狀態(tài)，減少上火問題發(fā)生，還可以更有效的養(yǎng)血安神、滋陰補氣。

閱讀延伸：西洋參和人參哪個營養(yǎng)價值高？

其實西洋參和人參相比，并沒有誰更好誰更差的區(qū)分這兩種中藥材化學成分基本相同，主要有效成分那都是人參皂苷。

進入到身體里可以有效提高免疫力，還可以有效對抗衰老，但是這兩味中藥材的功效和性質(zhì)卻大不相同。

西洋參偏向于滋陰補氣，而人參則有著補氣回陽的功效，所以功效不同，根本沒法拿來一起對比。