乳腺增生是一種最常見的乳房疾病，其多發(fā)生在25到45歲的女性之間。特別是有些哺乳期的女性更易患上乳腺增生癥。乳腺增生是由內(nèi)分泌失調(diào)、精神刺激以及不當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬?。那么，女性自己要知道，是什么原因?qū)е碌娜橄僭錾?？吃什么對乳腺增生好？女人乳腺增生有結(jié)節(jié)？每天多吃這3種食物，幫你通乳散結(jié)更健康！

什么原因?qū)е碌娜橄僭錾?/p>

乳腺增生有哪些危害？

危害1、乳房脹痛、腫塊乳腺增生明顯的癥狀是病人會感到乳房脹痛有腫塊，大都數(shù)患者會有周期性的疼痛，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。嚴(yán)重的病人還可出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，有的甚至走路、活動時也會疼痛，并且可向肩、背部、腋窩、上肢放射。

危害2、很多乳腺增生的危害主要表現(xiàn)為周期性的乳房疼痛，乳腺腺體增厚或出現(xiàn)團(tuán)塊，并有壓痛。同時，女性朋友還會有情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，導(dǎo)致工作、生活規(guī)律改變、勞累，甚至連天氣變化等豆油可能會使疼痛加重。

危害3、乳腺癌是最嚴(yán)重的一種結(jié)局，但不用太過擔(dān)心，單純?nèi)橄僭錾陌┳兟蕿?.1%而已。但是如果屬于乳腺囊性增生的話，發(fā)生乳腺癌的危險也高了一些，是正常女性的2～4倍。乳腺增生跟乳腺癌發(fā)病機制一樣，都是從正常到增生，再到非典型增生、癌這樣的過程。

那么，在平時的時候，我們身邊有哪些天然小食材，是可以幫助我們緩解乳腺增生的呢？

乳腺增生有硬塊，不要慌！多吃這4種食物，通乳散結(jié)防止乳腺炎！