俗話說：冬病夏治，事半功倍。炎炎夏日陽(yáng)氣盛，正是“冬病夏治”好時(shí)機(jī)，因此一直以來(lái)備受人們歡迎。隨著氣溫逐漸攀升三伏天的將至，又到一年“冬病夏治”時(shí)。筆者在上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院見到中醫(yī)科副主任趙宇蘭時(shí)，她正忙著穿梭于各診室之間，跟患者溝通交流，為他們提供針對(duì)性的診療方案和服務(wù)。

▲ 中醫(yī)科趙主任忙于為病人診療

　　什么是“冬病夏治”

　　冬病夏治是指冬季易發(fā)作或加重的疾病在夏季進(jìn)行治療。三伏療法是在中醫(yī)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”的理論指導(dǎo)下，利用三伏天炎熱氣候，在人體穴位敷以芳香走竄、開竅通絡(luò)的藥物，扶助人體陽(yáng)氣，提高抗病能力，以達(dá)到防病治病的目的。

　　近年來(lái)，隨著國(guó)家高度重視和大力提倡發(fā)展中醫(yī)，不僅讓中醫(yī)藥文化得到越來(lái)越多的人信任，也讓老祖宗留給我們的這塊瑰寶在國(guó)外遍地開花，大放異彩。

　　“冬病夏治”的中醫(yī)原理

　　中醫(yī)講究“順時(shí)養(yǎng)生”。趙主任介紹到“冬病夏治”的原理出自中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的思想。如書中所述，人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽(yáng)氣和自然界的陽(yáng)氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

　　夏季是陽(yáng)氣最旺盛之時(shí)，一方面，借助夏季陽(yáng)氣生發(fā)，此時(shí)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收，可以最大限度的以熱治寒，驅(qū)散體內(nèi)濕寒、散寒通絡(luò)，在臨床上此時(shí)治療某些寒性疾病尤其能取得良好的效果。另一方面，可以為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，以使到了冬季陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外瀉，從而達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)，提高身體抵抗力?！岸∠闹巍笔侵嗅t(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。

　　“冬病夏治”因人而異、因人制宜對(duì)癥施治

　　“上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院中醫(yī)科'冬病夏治’療法已經(jīng)開展多年，具有豐富的中醫(yī)理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以及全面豐富的治療方式，如穴位貼敷、拔罐、灸法、中藥涂擦、推拿、紅外線治療等10余種方法?！壁w主任侃侃而談，“服務(wù)廣泛而全面，醫(yī)生會(huì)針對(duì)患者進(jìn)行差異化、個(gè)性化治療?！备鶕?jù)因人而異、因人施治的原則，達(dá)到扶正祛邪、調(diào)和陰陽(yáng)、通調(diào)經(jīng)絡(luò)的作用，來(lái)增強(qiáng)免疫力。

▲ 冬病夏治貼敷藥粉及督灸

　　1、三伏貼

　　是一種順應(yīng)時(shí)節(jié)開展、典型而常用的治療方式。其以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，通過在相應(yīng)穴位、肚臍或患處敷貼膏藥，刺激穴位及通過藥物的作用，來(lái)扶正祛邪、防治疾病。尤其適宜治療或預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病、慢性鼻炎、肺病、亞健康等病癥。過程無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，使用方便，適合大多數(shù)人，一般建議7-10天到為一個(gè)周期。

　　2、督灸

　　是于督脈的脊柱段施以隔藥灸的一種灸療方法。通過督灸隔藥或隔姜灸，能夠很好地起到補(bǔ)益元陽(yáng)、祛邪扶正、條暢氣血的功效。

　　3、拔罐

　　其以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位(患處、穴位)，產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血的現(xiàn)象及原理，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善微循環(huán)，提高新陳代謝，加強(qiáng)淋巴循環(huán)。具有防病治病、強(qiáng)壯身體、散寒祛痰的功效。尤為適宜虛寒濕脾、陽(yáng)氣不足、體寒怕冷的人群。

　　哪些“冬病”適合“夏治”

　　趙主任介紹道：“我國(guó)中醫(yī)博大精深，在跨越數(shù)千年的長(zhǎng)河中，'冬病夏治’療法不僅也得以形成了一套較為完備的理論體系，而且廣泛應(yīng)用于臨床各種病癥的治療?！本唧w來(lái)說，其適應(yīng)癥可分為如下幾類：

　　1、呼吸系統(tǒng)疾病：

　　慢性支氣管炎、慢性咳嗽、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性鼻炎、慢性咽炎、體虛易感冒。

　　2、消化系統(tǒng)疾?。?/span>

　　慢性胃炎、消化不良、胃十二指腸潰瘍、慢性腸炎、慢性腹瀉、功能性腹痛、功能性胃腸病等中醫(yī)辨證為脾胃虛弱(寒)性疾病。

　　3、疼痛性疾?。?/span>

　　關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕引起的各種頸肩、腰、腿痛。

　　4、耳鼻喉疾?。?/span>

　　過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

　　5、兒科疾?。?/span>

　　小兒哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、腸胃功能失調(diào)食少腹瀉等。

　　6、婦科疾?。?/span>

　　月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后失調(diào)等。

　　7、慢性皮膚?。?/span>

　　蕁麻疹、凍瘡等。

　　8、增強(qiáng)及調(diào)理體質(zhì)：

　　體虛易感、免疫力低下、陽(yáng)虛體質(zhì)、疲勞綜合征、手腳涼等其他病癥。

　　趙主任還強(qiáng)調(diào)：由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，為達(dá)到理想的效果，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和病癥的具體表現(xiàn)辨證施治及進(jìn)行調(diào)理，以免適得其反。

　　“冬病夏治”須注意

　　第一：“冬病夏治”也不是“萬(wàn)金油”，部分人群是不適宜的，如孕婦、糖尿病患者、有嚴(yán)重心肺功能疾患者及2歲以下的幼兒，皮膚容易過敏、敷貼處皮膚長(zhǎng)有皰或有破損者等。

　　第二：飲食方面：治療后需要飲用較平常多的溫水，有助于排出體內(nèi)毒素，但不能直接飲用冷水，食用冰西瓜、冷飲等，避免喝濃茶。慎食寒涼肥甘滋膩之品，夏季炎熱，若大量進(jìn)食寒涼之品，則易致中陽(yáng)受損，脾胃虛弱，影響治療效果。

　　第三：注意保暖：切忌貪涼，不要直接吹冷風(fēng)或進(jìn)入空調(diào)房，因?yàn)橹委熀竺状箝_，風(fēng)寒濕邪容易進(jìn)入體內(nèi)，一定要特別注意保護(hù)腕、肘、肩、膝等部位。治療回家以后不要馬上洗澡，最好間隔2小時(shí)以上為宜。

　　第四：生活起居：治療過后宜保持平心靜氣，切忌大怒大勞，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，注意不要太過激烈，宜選擇散步、打太極拳等，每天堅(jiān)持30分鐘左右的鍛煉時(shí)間，活絡(luò)筋骨，保持氣血流通。

　　第五：藥物穴位帖敷后如有局部皮膚出現(xiàn)瘙癢時(shí)，不要用手搔抓以防感染。

　　2023年三伏日歷

頭伏

2023年7月11日-7月20日，共10天

中伏

2023年7月21日～8月9日，共20天

末伏

2023年8月10日～8月19日，共10天

　　2023年的“三伏”即將來(lái)臨，長(zhǎng)達(dá)40天，更是進(jìn)行“冬病夏治”的良機(jī)。多年來(lái)，在夏季醫(yī)院中醫(yī)科針對(duì)性的推出“冬病夏治”活動(dòng)，運(yùn)用三伏貼、三伏針、三伏灸治療各類疾病，如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)炎、失眠、消化系統(tǒng)疾病，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，取得了一定的成效。

　　建議有需求的患者可以提前預(yù)約了解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和病癥具體辨證施治，不要錯(cuò)過“冬病夏治”的好時(shí)機(jī)!