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抑郁的女兒在“求救”，我卻沒看到：孩子如果有這幾種表現(xiàn)，父母千萬別忽視！

 阿布的書柜 2023-06-24 發(fā)布于廣東

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天下的父母都是一樣的吧？
都想著“望子成龍，望女成鳳”，我也不例外。
我叫金子，我和老公育有一女，老公和前妻也有一兒一女，婚后我就沒出去上班，一心一意地撲在孩子身上，從學(xué)習(xí)到生活，做了全職主婦二十年。
一直以來，我跟老公的教育理念不同。
老公始終都認為：學(xué)習(xí)成績不是最重要的，不上學(xué)也沒什么，考不上大學(xué)也沒關(guān)系。
我特別反對他這樣的想法。
人怎么可以沒有追求呢？
現(xiàn)在這個社會，大學(xué)生遍地都是，她要是連個大學(xué)都不上，怎么跟別人競爭？如何在社會立足？
幸好老公做生意比較忙，幸好都是我來照顧孩子。
誰知道越怕什么，越來什么。
2018年端午節(jié)，我正在家里開心地包粽子，老公突然對我說，孩子跟他商量不想上學(xué)，他同意了。
什么？我瞬間傻了。
才14歲，剛上高一，不上學(xué)，她能干什么？就這樣放棄了，這不就放棄了她的人生嗎？
瞬間，怒火沖上腦門，氣憤的我像瘋了一樣沖著他大喊大叫：“她好好的，為什么不上學(xué)了呢？你一句簡單的不上學(xué)就不上學(xué)，放棄了上學(xué)，孩子以后怎么辦........”
那一天，我整個人精神恍惚，心很痛，一夜白頭。
我怎么也想不通：孩子5歲上學(xué)，小學(xué)初中都成績優(yōu)異，憑自己的努力考上了重點高中，這樣一個人人稱贊的好孩子卻要退學(xué)，對我而言，晴天霹靂也不為過。

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第二天，孩子回家，我跟孩子單獨確認這件事。
確認的過程中，我質(zhì)問她：“你休學(xué)在家干什么呢？你為什么要休學(xué)？”　
孩子哭著告訴我，說她在學(xué)校特別痛苦，整夜整夜睡不著覺，頭發(fā)都掉一圈，脫發(fā)了很久.....
她會莫名其妙地胸口窒息，透不過氣來；
有時候正在上課或者休息，突然就好像掉進一個黑洞，有人用力地把她往洞里拽，里面很黑，她怎么用力都拔不出來。
她腦子里還有另外一個聲音：“你要堅持，必須堅持！不能掉進去！”
這兩個聲音經(jīng)常打架，弄得她筋疲力盡！
聽到孩子這樣說，我心里五味摻雜，心疼孩子，又想不明白為啥孩子會這樣。
孩子脫發(fā)我知道，我想得辦法就是買防脫洗發(fā)水，找防脫的偏方，從來沒有想到過是心理的問題。
孩子說，她只是想休息一段時間，并不是不想上學(xué)。
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后來，我去學(xué)校了解情況。
學(xué)校的心理輔導(dǎo)員接待了我，他告訴我孩子是抑郁了，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象已經(jīng)有半年了，但是孩子不想讓我知道，怕我擔(dān)心，所以一直沒告訴我?！?/span>
老師說，可能是在她12歲的時候，我跟老公爭吵，我跟她說要出去散心，然后就走了三天。
三天后我回到家， 看到孩子就說：“媽媽這樣難受，你都不給我打個電話，別人都不關(guān)心媽媽，你也不關(guān)心媽媽！”
這句話對孩子的影響特別大，她覺得自己不好，沒有照顧好媽媽，很對不起媽媽，一直記了很久，特別難受......
輔導(dǎo)老師建議我?guī)Ш⒆尤ブ委煛?/span>
我聽了特別害怕，不知道怎么辦了？身邊的小孩都沒有這樣的情況。
我特別想不通為什么會這樣？
平時，我跟老公爭吵也不是很多；老公也對她很好，覺得她很乖，還經(jīng)常對她說：“別人考90分，你考70分就可以了。”
為什么，為什么，孩子就出問題了呢？
我想不通：好多家庭天天爭吵不休，夫妻倆打得要死要活，人家孩子都沒問題，為什么我的孩子就出了問題？
在孩子出現(xiàn)問題時，這是我的第一個階段：
先是不了解孩子的真實狀態(tài)，了解后又帶著很多不甘心和不明白，就希望這樣的事情沒有發(fā)生過。

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可是，不管我有多不甘心，多不理解，孩子就是這樣了。
她經(jīng)常跟我說：“我感覺同學(xué)們都不喜歡我，我跟她們都合不來，很難跟別人融入到一起……”
我?guī)メt(yī)院做評估，醫(yī)生診斷為“情感性精神障礙”。
看著孩子這樣，我慢慢接受了她需要休學(xué)的事實。
2019年下半年，我給她辦理了休學(xué)手續(xù)。
我想，這孩子讀書早，年齡也偏小，休息一年也沒關(guān)系。
9月份，我?guī)ピ颇献×税雮€月，她表現(xiàn)得就像普通孩子一樣。
從云南回到家，她開始給自己做規(guī)劃，還去學(xué)習(xí)了油畫。
雖然功課停了，但她一直在看喜歡的各類書籍， 歷史類的，詩詞類的。
同時，她也在積極治療，醫(yī)生建議吃藥，她就按時服藥，狀態(tài)都挺好。 
2020年初，所有學(xué)生都在家上網(wǎng)課，她也開始上網(wǎng)課。
2020年9月，她又回到了學(xué)校，她不想住校，我就早晚接送。
2021年７月，女兒開始進行心理治療，孩子也積極配合治療。
……
一切似乎都在好轉(zhuǎn)，馬上就要進入正軌的感覺。
2021年8月份，女兒突然跟我說：“媽媽，我想上學(xué)，可是覺得去不了。”
她說，不知道是不是吃藥的原因，一去學(xué)校就瞌睡。
我們?nèi)栣t(yī)生，醫(yī)生考慮到她正是高三，功課比較緊張，需要穩(wěn)定情緒， 所以建議繼續(xù)吃藥。
但是，孩子一回到學(xué)校，就頭疼，甚至嘔吐、耳鳴......疼的時候自己抱著頭，特別難受。
剛開始，我們以為是腦部的問題，帶她去醫(yī)院做各種檢查，都查不出來問題。
這家醫(yī)院做了，再去別的醫(yī)院檢查。
連求神拜佛做了，但孩子依然如此?！?/span>
后來找了個中醫(yī)調(diào)理，也就稍好了一個月?！?/span>
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2021年10月，她又跟我說在學(xué)校很孤單。
她休學(xué)一年，原來的同學(xué)基本都考了大學(xué)，和現(xiàn)在的同學(xué)不太熟悉，沒有一個能說話，能聊天的人……
我和她講道理，也收效甚微。
每天，我不停地在學(xué)校、醫(yī)院奔波，但是孩子還是這樣狀況百出，我的脾氣也越來越急躁…… 
有一天，我一大早就起床，六點多的時候?qū)⒑⒆铀偷綄W(xué)校，再去醫(yī)院拿孩子的檢查結(jié)果。
八點多，孩子打電話給我，說頭疼受不了，讓我接她回家?！?/span>
我還在醫(yī)院排隊，就打電話讓老公去接孩子。
老公先問我吃早餐沒有，我才想起來自己還沒顧上吃，老公又說先吃了早餐再去接孩子。
一聽到這話，我一下子就火了，沖著他大發(fā)脾氣：“孩子跟我都這樣了，還吃什么吃呀！在你心里，吃比女兒還重要！”
后來，老公去接了孩子。
回去的路上，我正在開車，孩子讓我拍照發(fā)結(jié)果，我拍給她，她說太模糊，我沒好氣地說：“馬上到家了，我開著車呢，怎么能拍清楚？”
等我回到家，女兒躺在床上，她一看到我，就把身子轉(zhuǎn)了過去。
孩子的這個動作，蹭的一下子把我的火勾出來了，我對著孩子一通罵：“我天天起早貪黑，啥都不干，專心專意地陪伴你，現(xiàn)在連早餐都沒吃呢......你覺得上學(xué)有難度，你別上了呀！就去姨媽那里干活吧！一百元一天......”
孩子也發(fā)了脾氣，沖著我喊：“媽媽，你是逼著我去死！是不是我死了，你才甘心？”
她的話讓我一下清醒了，如果她走上了絕路，我以后怎么辦？
想到這里，一陣后怕，馬上住了口。
其實，這幾年家里的事情特別多，老公的事業(yè)出現(xiàn)了波折，經(jīng)濟壓力比較大。
我和老公之間很多理念不合，很難溝通。
老公說：“我不知道你想要什么，也不知道你想讓我怎么做？”　
孩子不上學(xué)后，我越來越不能把控情緒，經(jīng)常對老公發(fā)脾氣。有時，我可以喋喋不休地說一個小時。
老公說：“你數(shù)一數(shù)，兩個月一大吵，一個月一小吵，所有的感情都被你吵完了。”
其實，每一次發(fā)完脾氣，我都特別自責(zé)。
我真的想不通：“為什么別人的孩子都好好的，我的孩子是這樣？房子車子都有了，老公也好，為啥我不能把日子過好？”
我特別害怕：孩子未來會怎樣？我要如何陪伴她？
這是我的第二個階段：
帶著不甘心不明白到處就醫(yī)，希望孩子能盡快回到學(xué)校。同時，因為焦慮、緊張、擔(dān)憂，我的情緒很不穩(wěn)定。

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我到底該如何自救呢？　
大概是8月中旬，朋友給我推薦了海藍老師的書《不完美，才美》，看完了，隱約覺得自己錯了，但是不知道如何做?！?/span>
9月份某一天，在視頻號直播間，我嘗試連線紫鵑教練，沒想到一下子連成功了?！?/span>
我把孩子情況告訴她，她很肯定地說：“孩子是真的病了，她知道該怎么做，但就是做不到！”
聽到她這樣說，我一直吊著的心，終于落了下來。
后來，我報名了靜觀自我關(guān)懷課，課程期間，做了大量的靜觀練習(xí)，頻頻落淚。
我看到自己多年來的不易：
 
20年的全職生涯，使我的價值感特別低。

我全身心撲在女兒身上，看起來是為了女兒，實際上是將自己沒有實現(xiàn)的愿望轉(zhuǎn)移到孩子身上，希望她能活出我想活出來的樣子。

女兒的哥哥姐姐都沒有考上大學(xué)，老公認為我有些地方做得不足，對我有些怨言。

于是，我把一切希望都寄托在女兒身上，好像只有她考個好大學(xué)，才能證明我不是一個失敗者。女兒成功了，就是我的成功。

所以，我一直以來很在意孩子的成績，想盡辦法保持她的成績可以名列前茅。

我接受不了女兒平庸，接受不了女兒不如別人。

我一直給女兒灌輸“一直要考上好大學(xué)”的想法，直到這個想法內(nèi)化成她的想法。
10月份，女兒的情況愈加嚴重，一到學(xué)校，就不舒服，甚至走到樓梯口，就會嘔吐，但她依然在堅持。
我也希望她能上學(xué)。
我對她說如果難受了，就打電話給我，我就用學(xué)習(xí)的方法幫助她：“你可以給到自己關(guān)懷，通過用手撫摸頭，如果想嘔吐，就吐.......”
因為我學(xué)習(xí)了如何轉(zhuǎn)化情緒，也不再沖孩子發(fā)火，也能接住她的情緒，也能給到她關(guān)懷和支持。
堅持了兩個星期，女兒特別痛苦，老師也說，不要太逼迫她，所以我想辦法調(diào)整 ?！?/span>
早上6:00，我起床等女兒，如果她不起來了，我就不去叫她，等她休息好再去。　
我跟她談心的時候，她明確表示，她不是不想上，而是一去學(xué)校就受不了?！?/span>
我跟她說：“我能接受，你可以不上學(xué)?！?/span>
孩子說：“我已經(jīng)休學(xué)了一年，也接受了專業(yè)治療，覺得好了很多，我不想放棄我的學(xué)業(yè)，我想?yún)⒓痈呖迹　?/span>
就這樣，早上將她送到學(xué)校，她在里面，我在外面。
她不舒服的時候，我就給她鼓勵和支持?！?/span>
有一天十點多，孩子給我打電話說：“媽媽，我堅持不下去了，你在嗎？”　
我說：“我在，你出來我?guī)愠鋈ス涔??！?/span>
我?guī)ス渖虉?，去了一家她喜歡的服裝店， 她看中了一件衣服，我說：“你去試一下。”
孩子在試衣服的時候，我不經(jīng)意瞥見她的手，居然在抖，不由自主地抖。
看到這一幕，我的心一下子開始顫抖，就像被重錘狠狠地砸了一下。
當(dāng)孩子試完后，她突然沉下臉，說不要了。
我以為她嫌棄貴，告訴她沒關(guān)系，可以買。
但女兒堅持要走。
后來，她告訴我說：“剛才試衣服的時候，我好怕，好怕你給我買一件衣服，就讓我回學(xué)校！”
這句話差點兒讓我淚奔。
過去我的期待和做法已經(jīng)給孩子留下心理陰影了。
我一下子就明白了：她是真的做不到??！
這一次，我真真切切地感受到了。
我對孩子說：“你那么怕去學(xué)校，就別去了！”
這一次，我真的看到了孩子的痛苦。
誰都不能幫她承受痛苦，哪怕是我，也只是盡已所能來幫她，但是痛苦，都是她在承受。
沒有人能像她那樣，深切地體會到：想上學(xué)，卻不能上學(xué)的痛苦。
休學(xué)那一年，無論在哪里，哪怕出去玩兒，她都要帶上作業(yè)。
其實，她內(nèi)在的想法是：跟學(xué)校有關(guān)的一切都不想碰，不想摸了。
因為學(xué)校會讓她恐懼，同學(xué)的看法，老師的評價，自己生理與心理的不適，都讓她像驚弓之鳥。
她怕我問她：“你要不要學(xué)習(xí)，要不要做作業(yè)？　”
察覺到這一點，我再也不問她的學(xué)習(xí)相關(guān)的事情。
從那天開始，我再也沒有讓她去學(xué)校。
我問她：在家里，你放松嗎？　
她說，放松，想打游戲就打游戲，想看電視就看電視。　
待了兩個星期，她也積極去治療，會跟學(xué)校里喜歡的老師聊聊天。
這是我的第三個階段：接受現(xiàn)實。

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我確定孩子是真的遇到特別大的障礙，這個障礙，靠她自己的力量過不去，需要家人的力量，社會的力量。
12月初，她的同學(xué)在長沙上大學(xué)，約她去玩。
我雖然很擔(dān)心，但也希望她能出去走走。
第一次，她自己做主訂了酒店，約了行程，去長沙玩了三天。
這三天，是我最難過、最崩潰的日子。
孩子長這么大，第一次離開我，甚至我有種要失去孩子的感覺。
我天天以淚洗面， 直到孩子回來才放心。
當(dāng)我將這件事情跟教練說的時候，教練告訴我：孩子需要掌控感和勝任感，家長需要學(xué)會放手，孩子的獨立能力就是這樣練出來的。
教練的話點醒了我：是啊，從小到大，孩子都是在我的眼皮底下生活，我包攬了她的一切。我從來沒有在孩子的獨立能力、責(zé)任感、抗挫力上下過功夫。 
當(dāng)一個孩子對世界沒有勝任感的時候，她怎么會自信呢？
如果是別的媽媽，孩子能夠獨立出去，該多開心啊！
但是，我卻有很多負面情緒，這說明了什么？
說明我的內(nèi)在還積壓著很多沒有療愈的創(chuàng)傷。我的內(nèi)在有恐懼，有擔(dān)憂，有很多的不確定的部分。
這都是我未來的功課。
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同時，我也反思了我的婚姻。
結(jié)婚20年，老公有大事要做決定時，喜歡問我的意見，但他又不喜歡聽別人意見。
當(dāng)我們意見相左時，他會說：“所有的一切都是我的，我有絕對的話事權(quán)”“誰賺的錢多，就聽誰的?！?/span>
以前，他也經(jīng)常說：“你吃的、住的、用的，都是我給你的，你沒資格反對我做任何事！”
這些話給了我很深的傷害。
我在家照顧孩子也很辛苦，我也為這個家付出了很多。
我覺得他不尊重我，看不起我，就總是和他對抗較勁，我也變得越來越不自信，脾氣愈加暴躁。我想用我的暴躁來反抗老公。
就這樣，家庭氛圍越來越淡漠疏離，孩子感受不到家的溫暖，成了最大的受害者。
                         
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從長沙回來，孩子休息了兩周后又跟我說：“媽媽我想去學(xué)校！”
她不愿再復(fù)讀，也不想隨便上個?？茖W(xué)校，她還是想拼一把！
我很為女兒驕傲，無論多難，她都不愿意放棄，堅持往下走。
未來怎么樣？誰都不確定！
確定的，只有我們對她的愛，對她無條件的接納，以及無比的相信。
說到最后，我還想再聊聊孩子心理健康這件事。
在6~12歲這個階段，孩子很聽話，但也容易將心理問題壓抑在心里，到了青春期就呈井噴式的爆發(fā)。
爆發(fā)后，很多父母可能會像我一樣，不斷問為什么？
但是，這個時候原因重要嗎？
不重要了。
孩子的感受就是事實，事實勝于任何雄辯！我們首先做的就是接受現(xiàn)實，孩子真的生病了。
同時，作為孩子父母，我們的心理承受能力也是有限的，面對天長日久的照顧者疲勞，也需要被支持。
回憶了一下，我是如何做到接納孩子？
因為，我在學(xué)習(xí)成長。
當(dāng)我焦慮的時候，就會回到同伴中，他們會給我不同角度的反饋和支持，教練也能直接點出我的問題。
當(dāng)我處理好自己的情緒，才能接住孩子的情緒。
我真的很慶幸：自己選擇了學(xué)習(xí)，選擇了面對，選擇了接納，選擇了改變。
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未來，我能做的是：

  • 處理好自己的情緒，給孩子一個穩(wěn)定溫暖的港灣。
  • 學(xué)會放手，鍛煉孩子的獨立能力。
  • 尊重孩子的意愿。

不管未來怎樣，但是我相信：辦法總比問題多！
這也是我的第四個階段：面對現(xiàn)實，開啟自我反省與自我學(xué)習(xí)。
我把關(guān)注點回歸到自己，因為當(dāng)我清晰了、穩(wěn)定了，才能為孩子托底。
當(dāng)我意識到自己的力量不夠時，就去尋求幫助。同時，我真正看到孩子、尊重孩子，并盡力幫助她。
故事有結(jié)尾的時候，但我們的人生還很長，有了愛、接納與相信，一切都將是生命的禮物，讓我們變得更加強大。

故事：海藍幸福家踐行生 金子
采寫：王麗

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