《本草從新》中記載了這么一個故事。一少年新娶媳婦，得腳軟病，并且腳痛得厲害，因為當(dāng)作腳氣病，用除濕之品，治療效果不理想，原來這是腎虛。遂用了一味中藥一兩，水、酒各半煎服，六日痊愈。

大家能猜到這味中藥是什么嗎？事不宜遲，有請今天的主角，杜仲。

說起杜仲這味中藥，可能大家不知道它是杜仲樹的樹皮，就好像經(jīng)常作為香料使用的中藥肉桂，也是肉桂的樹皮一樣。

《神農(nóng)本草經(jīng)》載其：“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便余瀝。久服，輕身耐老?！?/span>

所以杜仲這味藥最大的特點就是能補腎，前面所述的故事就是印證了杜仲壯腰膝，加上酒煮后，更能補腎通脈。腎虛不能封藏水液，水濕下注就會出現(xiàn)陰下癢濕；腎虛無力推動尿液排出，所以見小便余瀝。杜仲都能輕松拿下。

現(xiàn)代人腰痛的特別多，久坐貪涼是誘因，久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損，長期久坐的人更容易發(fā)生腰椎間盤突出癥，腰痛，屁股痛甚至雙下肢牽扯痛。長時間在空調(diào)房內(nèi)工作，風(fēng)寒交加，寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)。

《本草匯言》中提到“凡下焦之虛，非杜仲不補；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之痛，非杜仲不除?！?/span>

下焦之虛，說白了，就是腎虛。不要認(rèn)為腎虛是老年人的專利，年輕人熬夜、房勞也容易腎虛。腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣。有諸內(nèi)必形諸外，腰桿都不能自由活動了，腎能好得去哪里？杜仲能補肝腎，強筋骨。

下焦之濕怎么來的，腎虛是大前提，正氣存內(nèi)，邪不可干啊。水性趨下，風(fēng)寒趁虛而入侵襲人體后化濕就容易積聚到人體的下部，阻滯經(jīng)絡(luò)，腰膝首先就會有反應(yīng)。 沒有金剛鉆別攬瓷器活，打鐵還得自身硬，不想受到外界的影響，補腎還是關(guān)鍵。腎氣足了，水濕就能氣化。

現(xiàn)在很多下肢酸痛的問題，根本原因還是在腰，比如說腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等，雖然癥狀都表現(xiàn)在下肢上，但腰才是癥結(jié)所在。為什么年紀(jì)大的人容易出現(xiàn)腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛。因為人過四十，陰氣自半，腎氣虛也。腎主骨，腎虛就好像房屋沒有骨架一樣，會塌陷，壓迫不通，不通則痛。

有一個治療食療方記載在《謙齋醫(yī)學(xué)講稿》里，一般腎虛腰痛，痛不劇烈，勞累即作，無其他明顯癥狀，常用豬腰和杜仲煮食，效果良好。

豬腰一對，洗凈勿切碎，炒杜仲30克，加黃酒和鹽少許，水兩碗，文火燜酥，分兩次將豬腰和湯服食。此法可以連續(xù)服四五對多至十余對。

值得注意的是杜仲還是安胎良藥，很多孕婦在懷孕過程中都會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，但苦于無藥可用，杜仲絕對是不二之選。

如果嫌食療制作麻煩的，也可以直接把杜仲打成細(xì)粉，每次溫水送服3克，一日兩次。