少說(shuō)話(huà)：累的時(shí)候，拒絕無(wú)效社交。少說(shuō)話(huà)，就會(huì)多注意自己的內(nèi)心，這樣就能避免一些外界帶給我們的消耗。

要樂(lè)觀：事順不順利，有時(shí)取決于一個(gè)人的心境。很多事情你想通了，心態(tài)平穩(wěn)了，自身磁場(chǎng)就擴(kuò)大了，一小部分糟糕的事情就不會(huì)影響到你，甚至迎刃而解。

事過(guò)翻篇：不要反復(fù)吐槽，因?yàn)閴牡氖虑樵谶\(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，可能引發(fā)一連串其他的壞事情，讓這個(gè)事情馬上過(guò)去，才有可能遇見(jiàn)好運(yùn)，如果一直想壞事，還可能會(huì)引發(fā)不好的蝴蝶效應(yīng)。

收拾房間：定期斷舍離，來(lái)一個(gè)徹底的大掃除，扔掉一年內(nèi)沒(méi)有使用的東西，屋內(nèi)損壞的物品也及時(shí)修理和更換，扔掉不合適的，才能騰地方放合適的。

把自己收拾清爽：換個(gè)適合自己的新發(fā)型，穿有質(zhì)感的衣服，做漂亮的美甲，涂香香的身體乳，每天把自己打扮得美美的，就會(huì)好事連連啦。

房間里擺束花：每周給自己買(mǎi)一束花，插在桌子上的花瓶里，可以在無(wú)形之中讓自己平心靜氣，凈化負(fù)能量。

每天給自己的大腦注入正向暗示：建立積極的語(yǔ)言體系，不否定自己，每天告訴自己：“我真好，我真的很優(yōu)秀，我值得一切美好的事物，我干什么就會(huì)成什么。”潛意識(shí)會(huì)改變你發(fā)射出去的磁場(chǎng)，從而吸引到美好的人事物。

對(duì)生活保持好奇心和熱情：不要死氣沉沉的，多接觸新事物，學(xué)一些新技能，嘗試興趣愛(ài)好，有利于讓身邊的能量流動(dòng)起來(lái)

和高能量的人在一起：你想變成什么樣的人，蕞快方式就是靠近這樣的人，你想桃花運(yùn)變旺，就天天和桃花運(yùn)旺的人玩；你想財(cái)運(yùn)變旺，就多接觸會(huì)賺錢(qián)的人。

不跟人發(fā)生沖突：如果一個(gè)人最近走倒霉運(yùn)，避免跟對(duì)方有肢體交流，更不要讓對(duì)方搭在你肩膀上，或者壓到你身上。

遠(yuǎn)離讓你不舒服的人：能量是會(huì)流動(dòng)的，別人的負(fù)能量也會(huì)傳輸給你，無(wú)意識(shí)降低你的幸福感，遠(yuǎn)離這些讓你不舒服的人，保護(hù)好自己的能量和磁場(chǎng)。

做一些舒緩性運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助人體釋放內(nèi)啡肽，降低人的壓力，可以多嘗試一些運(yùn)動(dòng)，比如八段錦、美麗芭蕾、瑜伽、站樁等。

減少抱怨：向宇宙發(fā)送訂單，你希望身體健康，宇宙就會(huì)讓你更健康，宇宙時(shí)刻都在傾聽(tīng)你的聲音，如果你總是抱怨，只會(huì)遇到更多不如意的事情。

相信當(dāng)下就是最好的安排：不為過(guò)去無(wú)法改變的事情后悔難過(guò)，相信已成定局的，對(duì)自己來(lái)說(shuō)一定是最佳策略，相信自己每一次選擇都是最好的，生活就會(huì)越來(lái)越好。 

能讓你少生病的生活習(xí)慣：

每天2升水：腎病降80%。

愛(ài)吃橘子：骨質(zhì)疏松：降92%。

每周3次堅(jiān)果：癌癥降55%。

散步：糖尿病降40%。

每周2次豆制品：乳腺癌降24%。

勤曬太陽(yáng)：腎癌降24%～38%。

喝對(duì)紅酒：腦卒中降20%。

常吃大蒜：肺癌降44%。

每周一兩次魚(yú)：猝死降36%。 ?