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?智光重朗（北京臥佛寺）? 每日讀賢文，說話有方寸。 23.鶯花猶怕春光老，豈可教人枉度春？ 【譯文】 黃鶯和鮮花尚且擔憂春光歸去，怎么能教人白白浪費大好的時光呢？ 【點評】 經常小朋友背誦《長歌行》： 青青園中葵，朝露待日晞。 這來自漢代的詩句，在今天讀來，仍然能給我們很大的觸動。為什么？古今一也，人的情感在一定程度上是相通的。古人對珍惜時光的警句，在今天讀來一樣充滿力量！ 在今天，生活中隨處可見電子產品，加上多巴胺的欺騙作用，我們很容易上癮，很多人只要醒來就離不開手機了，即使通過手機學習，往往也是碎片化的知識，缺乏系統(tǒng)性、連續(xù)性。我自己也常常在手機上花費了大量時間。試驗了很多時間管理方法、自制力培養(yǎng)，我覺得對我影響最大的是兩條原則：不緊急就是不重要和五小時原則。第一條很容易理解，生活中我們往往會說“我沒時間”，其實隱含了“那不重要”，這句話來自TED。第二條來自本杰明·富蘭克林，美國開國三杰之一。五小時原則是指本杰明·富蘭克林每天都會專門抽出一個小時用來學習，從周一到周五，每周共5個小時，故稱之為富蘭克林的5小時原則。時間的復利效應如此驚人，讓富蘭克林成為世人敬仰的全才。前兩天我在B站上看來“龍蝦教授”喬丹﹒彼特森的視頻，他說絕大多數人每天浪費了4個小時以上。試想一下，每天學習4個小時，我們將會有什么樣的成就？讓我們認真地、反復地誦讀以下幾句話，假以時日，我們一定能超越自我，成就自我。 你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，由于時間是組成生命的材料?！惶m克林 把活著的每一天看作生命的最后一天。——海倫·凱勒 人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。——巴爾扎克 忘掉今天的人將被明天忘掉?！璧?/span> 敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。 ——達爾文 成功＝艱苦勞動＋正確的方法＋少說空話?！獝垡蛩固?/p> 放棄時間的人，時間也放棄他。——莎士比亞 必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情?！官e塞 |
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