射精體外，成年男女應(yīng)該都懂，是指男性在性生活中將精液排出女性體外，從而達(dá)到避孕的效果，但在現(xiàn)實(shí)生活中，事情往往適得其反。

體外射精，仍有懷孕風(fēng)險(xiǎn)！

這主要是因?yàn)?，在性生活過程中，隨著性興奮的不斷增強(qiáng)，男性生殖系統(tǒng)各腺體的分泌變得活躍，前列腺液和部分精囊液會(huì)溢出尿道進(jìn)入射精前的陰道。女性生殖道；另外，很多男性對(duì)準(zhǔn)確時(shí)間把握不好，抽出時(shí)間來不及，容易造成精液滯留在陰道內(nèi)或陰道外口。因此，即使男性排出精液，也可能仍有殘留的精液，其中含有少量精子，可能會(huì)“游”入子宮。少量就足以讓女性懷孕。

需要注意的是，體外射精不僅避孕率低，而且長(zhǎng)期體外射精也不利于男性的身心健康，因?yàn)槟行院团栽谛陨钪卸继幱诟叨染o張的狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備隨時(shí)退出都會(huì)使男女無(wú)法充分投入心血，導(dǎo)致性生活的質(zhì)量和快感大打折扣。而且，頻繁使用體外射精避孕也可能增加男性的精神壓力。長(zhǎng)期處于緊張的精神狀態(tài)，對(duì)性功能有一定的影響。久而久之，可能會(huì)引起精神不振、早泄等問題。因此，大家要盡量避免體外射精這種避孕方法。

這兩種避孕方法同樣不可取

·安全期避孕

很多人認(rèn)為安全期就是安全，但事實(shí)是，這種避孕方法是非常不安全的。所謂安全期，只是這段時(shí)間懷孕的幾率很低，但不等于零。因?yàn)榘踩跁?huì)受到很多因素的影響，比如精神壓力大、生活不規(guī)律等，排卵時(shí)間往往會(huì)提前或推遲。另外，排卵后卵子可以在體內(nèi)存活1-2天，精子也可以存活。它還可以在體內(nèi)存活2-3天，甚至更長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)候，如果不準(zhǔn)確計(jì)算自己的排卵日，就很容易懷孕。

·事后緊急避孕

緊急避孕藥，我們經(jīng)常在廣告中看到，很多廣告標(biāo)語(yǔ)給人的感覺是“安全”，但實(shí)際上，緊急避孕藥只能達(dá)到70%到80%的避孕效果，需要在性生活后72小時(shí)內(nèi)使用。越晚服用，避孕效果越差。一旦懷孕，如果孕激素和黃體受到避孕藥的影響，可能會(huì)面臨自然流產(chǎn)或胚胎停育的可能。因此，緊急避孕藥一般只能作為無(wú)保護(hù)性行為后的補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法使用。并且需要注意的是，緊急避孕藥的孕激素含量較高，頻繁口服可能會(huì)引起頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，甚至?xí)黾硬辉械娘L(fēng)險(xiǎn)。

如果沒有計(jì)劃懷上下一代，最好做好避孕措施！當(dāng)然，要想避孕成功，還必須注意采用正確可靠的避孕方法。

最靠譜的避孕方法在這里

說到避孕，很多人第一個(gè)想到的就是避孕套。的確，避孕套是一種可行的避孕方法，避孕率在90%以上，還可以預(yù)防性病。但是，安全套的使用需要講究方法，正確使用，即每次、全程使用。

短效復(fù)方口服避孕藥也是一種有效的避孕措施。它們主要抑制卵巢排卵，增加宮頸粘液稠度，阻止精子通過，抑制子宮內(nèi)膜，干擾受精卵著床，達(dá)到避孕效果。除肥胖、高血壓者外，一般均可使用，但必須堅(jiān)持服用。如果錯(cuò)過服用超過2天，就有意外懷孕的可能。

宮內(nèi)節(jié)育器（環(huán)）也是一種高效、安全、長(zhǎng)效、可逆的避孕方法。目前我國(guó)主要有含銅宮內(nèi)節(jié)育器和藥物兩種。不過需要注意的是，宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，注意事項(xiàng)也很多，所以建議在使用前咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的“環(huán)”進(jìn)行避孕。

如果想避孕，也可以試試皮下植入。按照目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)，單顆植入物就可以達(dá)到避孕的目的。有效期約為三年。適合有生育間隔的女性，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。

男性輸精管結(jié)扎術(shù)也是一種比較新的避孕方法，但是從臨床上來看，能夠接受男性避孕的人少之又少，很多人會(huì)把輸精管結(jié)扎術(shù)等同于斷子絕孫，但是輸精管結(jié)扎術(shù)只是輸精管結(jié)扎術(shù)，并沒有不影響性生活。功能和性生活。

如果你還沒有為寶寶的到來做好充分的準(zhǔn)備，做好避孕措施是非常有必要的。這點(diǎn)大家一定要注意，否則對(duì)女性乃至家庭的傷害都是很大的！