管理糖尿病有五駕馬車，除了科學用藥外，還包括健康教育、飲食調理、適度運動、良好的情緒，這樣才能保證血糖穩(wěn)定達標，有效預防或延緩并發(fā)癥。需了解關于糖尿病的幾個真相，這樣才能消除恐懼心理，更好的控制血糖。

關于糖尿病的真相有哪些？

1、胰島素注射會留下疤痕

長期在身體某一部位注射胰島素，一段時間后可出現(xiàn)脂肪增生，也就是脂肪堆積所造成的皮膚下腫塊，腫塊可留下顯著的疤痕。

2、糖尿病無法治愈

無論是口服降糖藥、注射胰島素，還是保健品都無法根治糖尿病，因此不能隨意嘗試偏方，需按照五駕馬車來保證血糖穩(wěn)定達標。

3、糖尿病可誘發(fā)多種并發(fā)癥

糖尿病對身體的傷害從頭傷到腳，易誘發(fā)糖尿病神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、皮膚病、腎病和心腦血管疾病等。除了控制血糖外，還需控制血壓和血脂來降低并發(fā)癥發(fā)生幾率。

4、酗酒可讓病情惡化

即使少量喝酒也會出現(xiàn)低血糖，甚至會造成低血糖休克，嚴重時可威脅生命，因此應做到滴酒不沾。

5、幾乎每個糖友會出現(xiàn)低血糖癥狀

部分人低血糖發(fā)作時會出現(xiàn)典型癥狀，表現(xiàn)為頭暈、不停的冒汗、手抖、脾氣暴躁、強烈的饑餓感和意識模糊等；老年糖尿病患者易出現(xiàn)無癥狀低血糖，因為沒有及時識別而帶來意想不到的危害。

6、緊張可影響血糖水平

處于高度緊張狀態(tài)時，身體可釋放大量激素，促使葡萄糖釋放，降低胰島素敏感性，從而使得血糖急劇升高。

7、運動或許會升高血糖

適度運動能降低血糖水平，減輕胰島素抵抗。但有些患者運動后血糖卻有所升高，這是因為肌肉長期運動時需消耗大量葡萄糖，所以應在醫(yī)生指導下運動。

8、糖尿病應隨身攜帶糖果

無論是工作還是外出時都要隨身攜帶糖果或含糖飲料，一旦有低血糖癥狀應立即食用，及時改善低血糖問題。

9、無糖食品對糖尿病無意義

無糖食品并不是真正的零糖，其中有添加劑，大量吃勢必會影響血糖水平，對糖尿病患者來說并不友好。

溫馨提示

糖尿病患者應勤監(jiān)測血糖，這是最為重要的一點，根據(jù)血糖監(jiān)測結果來調整用藥量。二型糖尿病發(fā)生跟超重或肥胖有關，因此應積極控制總熱量攝入，遠離高糖分食物，保持適度運動來控制體重，輔助降低血糖