便秘的發(fā)生率越來(lái)越高。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)同胞成人便秘的發(fā)生率約為7%～20%，而老年人便秘的發(fā)生率為15%～20%。便秘看似家常便飯，但對(duì)于老年人，尤其是患有慢性病的老年人來(lái)說(shuō)，便秘往往扮演著致命事件的導(dǎo)火索。因?yàn)楸忝厥切募」Ｈ奈ｋU(xiǎn)因素。排便不暢，人為什么會(huì)死？下面我們就相關(guān)要點(diǎn)進(jìn)行分析。

對(duì)于普通成年人來(lái)說(shuō)，生活方式的改變、飲食結(jié)構(gòu)的改變、心理壓力的增加都是導(dǎo)致便秘的相關(guān)因素。一些慢性疾病，如功能性疾病、腸道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉疾病以及體力活動(dòng)少、服用藥物、低纖維飲食、飲水不足、不合理使用瀉藥等，都會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。此外，心血管疾病、糖尿病等慢性病患者更容易受到便秘的影響，并可誘發(fā)心肌梗塞等危重情況。

心血管疾病患者，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的患者，通常需要限制飲水量，此類患者可能需要服用利尿劑，易因體內(nèi)水分減少而誘發(fā)或加重便秘。右心衰竭患者會(huì)出現(xiàn)消化道水腫，腸道蠕動(dòng)障礙。在患有急性冠狀動(dòng)脈綜合征的患者中，會(huì)發(fā)生交感神經(jīng)刺激。此外，在接受鈣通道抑制劑治療的患者中，平滑肌運(yùn)動(dòng)受到抑制。這些因素會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生和嚴(yán)重程度。

糖尿病患者，由于體內(nèi)高血糖，腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，部分患者會(huì)因胃腸動(dòng)力減弱或胃輕癱而出現(xiàn)便秘，以及植物神經(jīng)功能紊亂。此外，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)牙周病，而且病情難以控制。牙齒不好會(huì)影響咀嚼，使患者不能進(jìn)食纖維含量高的食物，從而導(dǎo)致便秘加重。

長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致腸道微生物菌群紊亂，促炎因子水平升高，炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激增強(qiáng)。這種病理變化會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。便秘還會(huì)導(dǎo)致心理壓力和情緒波動(dòng)增加，血壓升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，老年人排便后，血壓升高可持續(xù)1小時(shí)以上。強(qiáng)行排便可使收縮壓升高40mmHg甚至70mmHg，從而導(dǎo)致急性心力衰竭，甚至出現(xiàn)心肌梗塞、心臟破裂等嚴(yán)重的心血管事件。

便秘時(shí)，排便過(guò)多會(huì)刺激迷走神經(jīng)。首先會(huì)出現(xiàn)血壓升高心率下降，然后血壓下降心率加快。最后，血壓會(huì)出現(xiàn)短暫下降和反應(yīng)性血壓升高。這種波浪狀的血壓變化可誘發(fā)心律失常和心肌梗塞?；颊咴谂疟銜r(shí)會(huì)出現(xiàn)胸痛、暈厥、跌倒等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)或不及時(shí)治療，將危及生命。因此，便秘會(huì)加重心血管疾病的病情，而心血管疾病患者和糖尿病患者更容易出現(xiàn)或加重便秘，因此我們需要足夠重視解決便秘問(wèn)題，以減少嚴(yán)重心血管疾病的隱患。心肌梗塞等事件。

慢性病患者可采取6項(xiàng)措施解決便秘問(wèn)題。

第一，是要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。排便最好在相對(duì)固定的時(shí)間，專心排便，不要強(qiáng)行憋氣。

第二，每天做腹部按摩，加快腸道蠕動(dòng)。

第三，增加膳食纖維的攝入。

第四，服用梓橦宮清腸通便膠囊促進(jìn)排便。

第五，適當(dāng)增加體育鍛煉。

第六，保持愉快的心情，減少焦慮和心理壓力。