當你學會治愈自己，完善自我，即使置身荒蕪黑暗之地，你也能抬頭看見滿天星辰。

來源：富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng)

聽過一句話：“我們生活在枷鎖中，卻從不知道鑰匙就在自己手中?！?o:p>

生活本不易，你有你的難，我有我的煩。每個人總有段難熬的日子，或短或長，無可避免，別人亦愛莫能助，唯有自己是最有效的解藥。

學會認清自己，接受當下的一切，與自己的弱點、情緒和欲望和諧相處，我們也許能撥開眼前的迷霧、迎來豁然開朗的新局面。

電影《叫我第一名》的男主布萊德，患了一種罕見的疾病“妥瑞氏癥”。

他會不自覺地抽搐晃動，又突然發(fā)出怪叫，為此他經常被同學嘲笑，被老師批評，還多次被逼退學，轉學。

在別人看來，布萊德只是故意搗亂，還有人懷疑他心理有問題，但只有他自己知道，他無法控制這些行為。

也因為這個病，他一直活在自卑和焦慮當中，直到上了中學，遇到改變他一生的校長。

在學校的一次音樂會上，校長把布萊德請上舞臺，在全場的矚目下，引導他說出心里話。

當被問到為什么不能控制自己的怪異行為，布萊德委屈地大喊：

“這是一種病，不能控制，也無法根治。我只想大家像對平常人一樣待我?！彼脑捯魟偮洌珗隽⒖虉笠詿崃业恼坡?，大家眼里滿含著安慰和鼓勵。

也是從這次敞開心扉談及自己的病開始，布萊德點燃了自信和勇氣。

長大以后，每當別人問起，他都會告知對方，自己患了“妥瑞氏癥”，并大方地講述這病的具體情況。

他不再介懷，不再把目光放在疾病上，而是把更多的精力投入學習里。后來，他如愿考上碩士，當了老師，還被評為全州年度優(yōu)秀教師。

布萊德的經歷，讓我想起電影《奇異博士》里的一句臺詞：“認識到自己的不足，并不是為了消除它們，因為它們永遠無法消除，而是要學會和它們相處?！?/span>

每個人都有優(yōu)勢和弱點，它們的綜合，構成了獨一無二的自己。

這個獨特的自己，如果連自己都不喜歡，那別人又怎會欣賞？

學會與“弱點”相處，接納最真實的自己，努力綻放自己的光芒，瑕疵終會被耀眼所掩蓋。

作家和田秀樹說過：“人有情緒再正常不過，但是如果不會控制，那就只能淪為情緒動物?！?/span>

無法跟負面情緒相處，甚至急于壓制或擺脫它們，只會滋生出更多的負面情緒。

《不抱怨的世界》中，講述了這樣一個故事。

年輕的芙蕾達，美艷動人，嫁了個好丈夫，有一個幸福的家庭。

然而，一場突然而至的車禍，摧毀了她美好的生活。在那場車禍中，她的臉被輪胎碾壓，導致五官嚴重變形。

通過搶救，她的命是救回來，但臉被毀容，再難修復。

當她醒來后，無助、悲痛、怨恨涌上心頭，但看到家人為自己傷心，她還是竭力說了句：“我恨那個司機，但我原諒他?！?o:p>

她深知如果不能穩(wěn)住情緒，家人看見她難受，肯定會跟著一起崩潰。

既然命運已經摧殘了自己的身體，那么便不能讓它，再摧毀自己的意志和心態(tài)。

于是出院后，為了轉移自己的注意力，她主動去學習新技藝，去經營一些小買賣，慢慢重回了正常的生活軌道。

往后二十多年，身體的痛苦，情緒的不安，還是會經常滋擾著她，但她卻漸漸懂得與之相處，并學會安撫它們。

現在的芙蕾達，比從前樂觀了，有時她還會笑著跟人說，我還是那個美人，只不過是內在美。

張德芬在《遇見未知的自己》中寫道：“不要批判和抗拒，要接納情緒，讓情緒自然流動?！?strong>

內心強大的人，從不會過度壓抑或放縱自己的情緒。

他們明白，唯有正視，允許它們的存在，并努力提升自己對負面情緒的耐受力，才不會受其影響，被其所傷。

人生有諸多苦難，但即使生活讓你哭泣，但只要你對它微笑，能迅速穩(wěn)住自己，便不會輕易被打倒。

弗洛伊德說過：“人類是充滿欲望并受欲望驅使的動物?！?o:p>

欲望是人的天性，我們難以戰(zhàn)勝，亦不能盲目抑制，越抑制只會越想要更多。

與欲望最好的相處方式，是用更強大的“欲望”去蓋過它們。

自媒體作者肖卓說過他一位朋友的故事。

他朋友是某行業(yè)的翹楚，管理著七八家公司，在他的生活中，平時除了工作，就是運動和學習。

有人調侃他，過著如此清心寡欲的生活，太沉悶，會缺少很多人生樂趣。

他卻說，就是知道自己有更高級的欲望，所以才不會輕易地被低級欲望所誘惑。

就如他很喜歡吃燒烤，但在烤串面前，他能忍住不吃，靠得不是克制或意志，而是對美好身材的欲望，這完勝烤串帶給他的誘惑；

他有自己的事業(yè)藍圖，在多少歲之前要實現什么目標，因此他不會浪費時間，在無關緊要的享受上。

他不是不喜歡消遣娛樂，更不是無欲無求，而是有更豐富的追求，有更高層的“欲望”。

憑著更強烈的欲望作為動力，他通過持續(xù)學習，不斷精進自我，拉近了現實和“欲望”的距離。

尼采曾說：“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活?！?o:p>

精神越匱乏的人，越容易依賴低級欲望的滿足來獲取快樂。

相反，當一個人真正清楚自己想要什么，才會更心甘情愿為了未來想要的，而放棄眼前的欲望和消遣。

學會培養(yǎng)更高級的欲望，靠自律來提升自己，用追求高級欲望的享受，去代替低級欲望帶來的快感，這便是與“欲望”最好的相處之道。

有人說：“人生就是一個不斷說服自己的過程?！?strong>

每個人都會有弱點，有情緒，有欲望，它們是人生的一部分。

對我們而言，不管生活給予什么，與當下的一切握手言和，然后好好陪陪自己，再哄哄自己。

當你學會治愈自己，完善自我，即使置身荒蕪黑暗之地，你也能抬頭看見滿天星辰。