在有了孩子之后，孩子睡覺都問題引起了不少家長的重視，部分家長也在這件事情上產(chǎn)生了分歧，通常情況下，家長為了照顧孩子，會選擇和孩子在同一張床上睡。

但是大家要知道，就算是和寶寶睡在同一張床上，也不能保證孩子就絕對的安全，有的時候大大小小的翻身動作，都有可能給孩子帶來一些危險。那么，問題來了，孩子分床睡和家長一起睡的好處與壞處有哪些呢？具體的內容如下。

和孩子一起睡的好處：1、讓孩子舒適入睡

淺層睡眠的寶寶需要哄著入睡，特別是剛出生的嬰兒，要經(jīng)過一段較長的睡眠時間才能入睡。

當孩子靠近爸爸媽媽的時候，感受到了溫暖，內心的安全感是很足的，尤其是當孩子被撫摸的時候，他們很快就能進入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。

2、夜間哺乳方便照顧

剛出生的孩子晚上醒的次數(shù)比較多，餓了或者是害怕了都會醒，什么樣的原因寶媽都應該及時作出回應。一起睡便于母親夜間喂奶，寶寶的身邊有媽媽，隨時可以準備喂奶。在寶寶完全醒來之前，可以邊吃奶邊睡覺，而不需要靠哭叫的方式來表達需要。

3、促進孩子身心健康發(fā)展

同床睡說明孩子和爸爸媽媽有一定的身體接觸，父母所有的動作、觸碰、聲音和味道都能為寶寶創(chuàng)造一個豐富的感官環(huán)境。

這樣就能拉近親子關系，對孩子之后都身心健康發(fā)展有很多的好處。加強親子關系，有利于建立早期安全依戀關系。

和孩子一起睡的困擾：1、干擾媽媽睡眠

因為晚上要醒來很多次，給孩子喂奶，導致寶媽睡眠時間不足，睡眠質量下降，在孩子出生后的一年時間中，都沒辦法睡上一個好覺。然而睡眠不足，帶來的后果是非常嚴重的，就比如說抑郁癥。

2、弱化孩子自我安撫能力

如果和孩子一起睡，孩子在哭鬧的時候，雖然爸爸媽媽能及時給予回應和安撫，但這樣會弱化孩子自我安撫能力。比如說孩子已經(jīng)習慣了睡前有父母的哄睡，父母要是突然不哄孩子，哭鬧的頻率會加大。

3、剝奪孩子睡眠

通常孩子的睡眠時間在10~11個小時左右，晚上他們如果是一個人睡覺的話，醒來的次數(shù)會比較少，但如果孩子習慣了和父母睡覺，晚上醒來的次數(shù)會變多，時間長了孩子的睡眠質量會下降。

當然睡在一起容易，分床睡卻很困難，那么怎么才能讓孩子習慣一個人睡呢？月齡小的孩子可以很快適應睡眠環(huán)境的改變，家長在給孩子換床的時候，可以多讓孩子在床上玩耍，時間長了孩子就能習慣睡小床了。

對于月齡大的孩子來說，安撫物品可以讓他們安心入睡，而且睡的會很好。不管是讓孩子自己睡還是一起睡，家長的態(tài)度都非常重要，不能太硬氣，也不能太心軟，溫和而又堅定的態(tài)度是最好的，這樣更容易讓孩子接受。

1、孩子幾歲跟爸媽分床睡比較好？

孩子到了三歲的時候，就可以和爸媽分開睡了，5歲左右最合適。但是上小學之后如果還沒有和爸媽分房睡，這個時候就有些晚了，

當然了，每個家庭的情況不同，具體也要因人而異。最終還是得看孩子各方面，就比如說心理年齡，獨立自主性，對父母的依賴程度有多大，除了這些以外，還有其他的一些家庭因素。

到底什么時候和孩子分床睡？主要取決于孩子，但是太早或者太晚對孩子都不好。就比如說孩子太小的時候和父母分房睡，在一定程度上會損害孩子的安全感。

媽媽要是在孩子三歲的時候就選擇分開睡，會讓孩子覺得自己沒有媽媽了，缺乏一定的安全感，孩子在長大之后會沒有自信，非常的自卑。

總結：

不管是和孩子一起睡還是分床睡，都有好也有壞，家長需要根據(jù)自身家庭的情況和孩子的習慣來選擇。這里一定要注意，孩子在三歲以后已經(jīng)有了性別意識，家長就必須和孩子分床睡了，在一定程度上可以幫助孩子建立良好的性別認知。由分床睡覺到分房睡覺，適時分開，給孩子的不僅僅是一個屬于自己的空間，更是一個更廣闊的世界。