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你體內(nèi)缺什么身體都有提示![微笑] 1.失眠缺乏--褪黑素 2.便秘缺乏--纖維素 3.腳氣病缺乏--B族維生素 4.皮膚粗糙缺乏--膠原蛋白 5.手指有豎紋缺乏--蛋白質(zhì) 6.腿酸困、抽筋缺乏--鈣、鎂 7.貧血缺乏--維生素B12 鐵 8.牙齦腫痛、出血缺乏--維生素C、維生素K 9.有口氣缺乏--B族維生素、維生素C 10.皮膚干燥缺乏--維生素A、維生素C 11.牙齦出血缺乏--維生素C 維生素K 12.眼瞼黃、眼袋、黑眼圈缺乏--維生素E 13.青春痘、粉刺、痤瘡缺乏--維生素A、維生素E 14.白頭發(fā)、脫發(fā)缺乏--胱氨酸、葉酸、維生素B6 15.頭發(fā)枯黃開叉、頭皮屑多缺乏--維生素A、維生素心。#清風計劃#  |
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