你見過的強大、有格局的人，在面對他人的挑釁甚至詆毀的時候，是什么樣子？來看一個故事：故事是一位作者寫的他的大學教授。這位教授是研究中古代史的，學識淵博，講解幽默，經(jīng)常有很多學生去聽他的公開課。一天，教授正在講解中國古代禮儀。突然，一位男生從座位上站起來，開口大罵中國古代禮儀。只見他越說越激動，到最后由表達對古代禮儀的不滿上升到對教授的人身攻擊，說教授封建愚昧，研究繁文縟節(jié)，浪費教育資源。在100多個人的階梯教室，那種尷尬可想而知。在場的同學都聽不下去了，他們都覺得，教授會生氣地讓那個男生“滾出去”。令人沒想到的是，等男生平靜一點了，教授笑著對他說：“我相信你愿意來聽這堂課，這堂課就有它的價值。如果你實在接受不了，可以選擇不聽，畢竟在座還有很多人想聽，你說是不是？”此言一出，男生登時羞紅了臉，低著頭拿起包，匆匆忙忙地離開了教室。課后，作者去問教授：“那人分明就是故意來搗亂的，您為什么對他這么客氣？”教授說：“我相信他有他的立場和需求，只是選擇了不恰當?shù)谋磉_方式。指責他只會讓所有的人都跟著不愉快，這堂課也不能順利進行下去了。我把道理講給他，他有反思，我不生氣，你們也看到了可以怎樣處理問題，這不是一舉三得嗎？”在當前的社會，我們大多數(shù)崇拜強勢、不退讓，覺得這樣的特質才是力量的象征。我們經(jīng)常誤解“溫柔”，覺得溫柔就是軟弱無力，就是沒有自己的想法。其實不是這樣的。真正的溫柔，并不是言辭柔和、舉止優(yōu)雅這樣的表面現(xiàn)象，而是一種自內(nèi)而外的特質。真正的溫柔是一種很強的調(diào)節(jié)能力和控制能力。溫柔的人善于觀察環(huán)境形式，能共情他人的狀態(tài)。并且，雖然溫柔的人也會生氣，但他會控制這種怒氣，找到一個平衡點，既能表達自己的需求，又能平衡他人的利益；既能掌控局面，又能解決問題。溫柔的人不會被混亂的場面帶跑，而是能冷靜下來，主持大局。所以說，溫柔并不是先天內(nèi)向的性格，而是后天逐漸培養(yǎng)出來的強大的心理素質和開闊的人生格局。

溫柔這種力量，遠比我們想象的要強大。換句話說，溫柔不是弱者的特征，而是強者專屬。讓我們來看看溫柔是怎么發(fā)揮它的力量的。首先，從行為人自身的角度上來說，一個人為什么能溫柔？因為他遇事不慌，因為他有底氣去應對這樣的局面，有能力去解決問題。他能夠意識到究竟發(fā)生了什么事情，他雖然生氣，但能夠分清哪些是實際發(fā)生的損害，哪些并不構成威脅。從這個角度上來說，其實更容易暴躁、更容易有負面情緒的人內(nèi)心才更缺乏安全感，由于恐懼，他們把很多行為都誤解為對自己的挑釁和侵犯，所以自然以發(fā)怒的形式去保護自己。舉個例子，當兩個人發(fā)生沖突的時候，一個不溫柔的人很難控制自己的情緒，他可能越說越生氣，越說越激動，甚至做出傷害自己和他人的行為。而一個溫柔的人，他雖然也生氣，但他能留出一部分精力去旁觀整件事情，安撫、管理自己的情緒。有了這個“旁觀者”的身份，溫柔的人就會更冷靜，更有能力去調(diào)整自己、解決問題。同時，溫柔的人對他人也有著強大的影響力和保護力。溫柔能幫助我們換位思考理解他人。這樣，我們就不會被對方展現(xiàn)出來的我們不喜歡的表面特征所限制，而是穿過這種“不喜歡”的感情，從更多的角度完整地認識一個人。你一定經(jīng)歷過這種情況：你和身邊的人鬧矛盾，你越來越不喜歡這個人。但突然有一天，你了解到了這個人的成長環(huán)境、家庭背景、過往經(jīng)歷，你一下子明白了對方當時的舉動。你很后悔，覺得自己誤解了對方。越是溫柔的人，越能在“不完全了解”的情況下給別人留余地。這樣的人能相信別人，并試著做出善意的假設和理解。所以，他在一段關系中就是積極的、開朗的。他展現(xiàn)出來的接納令人感到安全，并且他能夠用柔和、陽光的方式去傳達自己的立場。而這種堅定和友善能夠不斷地去感染對方，讓對方也逐漸變得溫柔、勇敢，愿意為一段關系付出努力。

那么，怎樣才能成為一個溫柔的人呢？正如前文所言，溫柔并不是先天形成的性格，而是后天培養(yǎng)出來的特質。因此，我們可以通過不斷地學習和練習，來讓自己獲得這種特質。有研究者指出，“當我們內(nèi)心的期望是最大限度提升自己與他人的福祉時，我們自然會成為一個友愛、溫柔的人，因為行為會根據(jù)我們的深層欲望自然流露出來?！彼?，如果你希望擁有溫柔這種力量，你最需要改變的不是行為，而是深層的欲望。當你內(nèi)心是恐懼和憤怒的狀態(tài)的時候，與人相處的時候，你考慮的自然是“怎樣防止自己受到傷害”，這時候你所呈現(xiàn)的行為更多與劃清界限、明確原則、捍衛(wèi)自己有關。你會下意識地通過指責、埋怨、刁難來獲得關系中的安全感。而如果你的內(nèi)心是安全的、踏實的，你自然就處于一個敞開的狀態(tài)，你愿意與人交往，也愿意敞開自己的世界，歡迎別人進入。你做事的出發(fā)點就不會是“避免傷害”，而是“如何讓我和身邊的人收獲更多的幸福和快樂”。然而，有安全感、愿意付出的狀態(tài)雖然很好，但你不能強迫自己去做。你的行動一定要與自己的現(xiàn)狀同步。舉個反例，如果你受過很嚴重的創(chuàng)傷，現(xiàn)階段非常不愿意與人交流，此時你再逼著自己去社交，那么，一點小摩擦都可能會令你感到不安全。其實，重要的不是做到什么樣的程度，而是竭盡全力地去做。每個人的狀態(tài)不一樣，或許你永遠都不能像你喜歡的人那樣包容體貼，但你的努力會讓自己在最大范圍內(nèi)收獲安全和幸福，也會為你所愛的人帶去快樂與福祉。主動選擇成為一個溫柔的人，去體驗溫柔的力量，去體驗比強勢更強大的信心和勇氣！