心慌心悸，總是覺得自己心跳“突突突”的，有時候還會莫名膽小，很容易受到驚嚇？

今天張醫(yī)生給大家分享一個養(yǎng)心方，出自醫(yī)圣張仲景之手，滋陰養(yǎng)血、補氣溫陽、幫你養(yǎng)好心血管，遠離心臟疾病。

中醫(yī)認為，心主血脈，心主行血。如果陰血不足，陽氣虛弱，我們就容易心慌心悸，稍一活動就氣喘吁吁，頭暈眼花。

長期的陰血不足，陽氣虛弱，還可能導致血脈拘攣，導致血脈不通，供血不足，從而出現(xiàn)心腦血管疾病，危害我們的身體健康。

那既然是陰血不足，陽氣虛弱了，我們就滋陰補血，益氣溫陽。

我們來看醫(yī)圣張仲景的炙甘草湯，也叫做復脈湯，因為它可以讓陰血充足，血脈飽滿，陽氣旺盛，心脈通通暢，氣血充足，陰陽調(diào)和，就能定悸復脈。

炙甘草湯用到的藥材有甘草、生地黃、桂枝、生姜、人參、阿膠、麥門冬、麻仁和大棗。

生地黃可以滋陰養(yǎng)血，炙甘草可以益氣養(yǎng)心，麥門冬能滋陰心陰，桂枝可以溫通心陽，這四味藥搭配在一起，可以起到氣血陰陽并補的作用。

再用人參大補一身元氣，阿膠養(yǎng)陰補血，麻仁滋陰潤燥，大棗益氣養(yǎng)血，輔助前面藥物氣血陰陽并補。

生姜可以溫陽散寒，配合桂枝溫陽通脈的作用，大棗可以健脾補胃，讓我們補進去的氣血陰陽，能被我們的身體更好的運化吸收。

如果你出現(xiàn)了陰血不足，血脈不通，陽氣虛弱的情況 ，還經(jīng)常心悸，心慌，心臟不舒服，那我們可以參考醫(yī)圣張仲景的這個方子，來滋陰補血，養(yǎng)護心臟。

不過最后提醒大家，用藥還是需要在專業(yè)人士的指導下進行，以免傷害身體。大家有什么不清楚的，也可以在評論區(qū)留言討論，我有時間就會回復大家。