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孩子一說就哭，怎么辦？ 在后臺，總有一些家長問我這個問題，前段時間，自己班級家長也在問，昨天講座結束也有家長私信我。 對于很多家長來說，你一說孩子，孩子什么也不說，先哭起來，這確實是儀式令人崩潰的事情。 下面這些方式可以嘗試一下： 1、接納情緒。 孩子一哭，不管發(fā)生什么事情，先別著急跟孩子講具體的事情，也別跟孩子講道理。 親子溝通中有一個55387定律，這個定律是由美國的心理學家和傳播學家艾伯特.梅拉比安提出的。 什么意思。 55387，即55%+38%+7%=100%。其中的，55%指的是溝通中的態(tài)度，包括動作、表情等，38%是講話時的語氣，7%是說話的內容。 看到沒有，如果著急著跟孩子講具體的事情，孩子聽不進去。 這個時候，最需要的是，跟孩子共情對話，把孩子內在的情緒說出來。 比如孩子作業(yè)不會做，家長說了幾句，孩子就開始哭。此時家長需要把孩子內在感受替孩子說出來：寶貝，看你著急的樣子，這道題一定很難，你也很想把這道題做出來吧，但是現(xiàn)在遇到一些困難，是嗎？ 去幫助孩子承認當前孩子所面臨的困難與現(xiàn)狀，也把孩子內在感受說出來。 如果孩子哭的時候，你越訓斥，孩子可能哭的越兇。 2、適當冷處理。 如果你跟孩子共情了，孩子還是陷入自己的情緒之后。 此時最好的做法，就靜置。就像一杯有雜質的水一樣，放一段時間，水中的雜質會慢慢下沉。 讓孩子在一個安全可控的環(huán)境中，哭一會。此時家長需要在邊上，方便關注，并且隨時回應。這里的冷處理不是冷暴力，如果孩子停止哭泣了，那么家長就需要開始慢慢與孩子交流。 孩子哭的時候，讓孩子坐下來，站著情緒點比較高，坐下來重心下沉，情緒緩和地更快，給孩子放一點紙巾，放一杯水。這些事情，都在放孩子盡可能在內在情緒全部放出來。當然了這些動作也是在表達家長對孩子的關愛。 3、幫助孩子調整表達方式。 孩子一說就哭，在低齡段中特別容易出現(xiàn)。而這些孩子往往是不知道怎么用語言來表達自己的需求。 還有有些孩子動不動就與其他孩子發(fā)生沖突，很大程度上也是語言溝通力的缺失。 這一塊訓練，需要家長幫助孩子完成。 當孩子有表達障礙的時候，家長要示范給孩子看。 比如孩子在外面玩，遇到自己想玩的項目，但是別人又在玩，家長可以這么教孩子表達需求： “媽媽，我現(xiàn)在很想玩那個滑滑梯，但是被別人搶先了。” 讓孩子把當前的事實描述出來。 當然了有些孩子的表達可能比較特殊，這些孩子可能不善于口頭表達， 書面表達很擅長，那么久嘗試讓孩子寫寫便簽。 4、打開孩子的更多面。 孩子一說就哭，或者孩子本身說話很小聲。其實還反應孩子的膽子比較小。就是孩子比較內向。 內向不是孩子的缺點，這是孩子特點。 不過我們可以通過一些活動，在孩子內向的性格中加入一些靈動與活潑。比如多帶孩子參與社會實踐、班級活動，多創(chuàng)造一些社交活動的場景。 另外家長要進一步放手，多讓孩子自己做決定，家中能讓孩子做的事情，就讓孩子自己做。 |
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