根據(jù)中國(guó)氣象局氣象探測(cè)中心綜合氣象觀測(cè)產(chǎn)品系統(tǒng)（天衡天衍）監(jiān)測(cè)顯示4月11日16時(shí)，本次沙塵氣團(tuán)南移，沙塵前沿到湖北、安徽、 江蘇，多地PM10濃度超過1000ug/m3。

#南京沙塵暴#登上熱搜！

@中國(guó)氣象愛好者 傍晚發(fā)布照片

沙塵籠罩下的南京長(zhǎng)江大橋

主城已經(jīng)湮沒在昏黃之中

不少網(wǎng)友感嘆，

近日我省部分城市的天氣是：

一日三餐全供應(yīng)

4月12日08時(shí)47分，江蘇省氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布霾黃色預(yù)警信號(hào)，受北方沙塵傳輸影響，過去24小時(shí)江蘇自北向南已經(jīng)出現(xiàn)浮塵和重度霾天氣， 預(yù)計(jì)未來24小時(shí)全省浮塵和霾天氣將持續(xù)，但強(qiáng)度有所減弱。

調(diào)侃之余，也有擔(dān)心。 這樣的天氣，大家應(yīng)該如何做好防護(hù)呢？跟著江江和蘇蘇來看看~

沙塵對(duì)我們健康有何影響？

受北方沙塵天氣的影響，空氣當(dāng)中的污染物可以通過我們的鼻子、眼睛、喉部的黏膜組織甚至皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀，也可以誘發(fā)過敏反應(yīng)等。注意以下問題：

1.呼吸道疾病

沙塵天氣，空氣中的可吸入顆粒物增加，很容易進(jìn)入呼吸道，引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等急慢性呼吸道疾病。

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)，要盡快就診，在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

2.眼睛、皮膚過敏

這些顆粒物表面會(huì)吸附多種有害病原體，如細(xì)菌、病毒等，從而導(dǎo)致傳染病傳播的幾率大增。對(duì)眼睛、皮膚的危害主要表現(xiàn)為流淚、干眼癥、皮膚干燥等。

如感到眼內(nèi)磨痛、刺激流淚、眼球發(fā)紅，且休息后不能緩解，可能是沙塵異物進(jìn)入眼睛。

建議閉眼休息，避免眼球頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)，必要時(shí)用人工淚液沖洗。如仍不能緩解，應(yīng)及時(shí)就診。

做好防范，降低沙塵傷害

1、盡量避免室外活動(dòng)，尤其鍛煉

說真的，不出門對(duì)大部人來說都不現(xiàn)實(shí)，但是在沙塵天氣出現(xiàn)時(shí)，最好是不出門。因?yàn)榇藭r(shí)的空氣中含有大量的PM2.5、超細(xì)顆粒物，基本上你的每次呼吸都是對(duì)呼吸道的強(qiáng)烈刺激。如果實(shí)在要外出，一定要帶好口罩，并盡量縮短在戶外的時(shí)間。

如果本身有心腦血管疾病或者呼吸道疾病，盡量別出門。高濃度的超細(xì)顆粒物會(huì)誘發(fā)一些急性的呼吸系統(tǒng)問題，比如急性的心血管問題，以及哮喘等等，后果較嚴(yán)重，盡量不要冒險(xiǎn)。

2、戴好口罩，戴對(duì)口罩

醫(yī)用口罩或者普口罩通口罩都不太推薦，雖然佩戴舒適度高，但它們對(duì)于超細(xì)顆粒物的防護(hù)效果不佳， 最好用KN95或者N95，實(shí)在沒有的話可以用KN90或者N90。對(duì)了，如果不涉及你呼出的空氣包含病菌的問題，有呼吸閥的款式也是可以戴的。

3、開新風(fēng)、空氣凈化器

保持門窗緊閉，可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，促使室內(nèi)顆粒物沉降。另外，如果你家的空氣凈化器是自動(dòng)檢測(cè)的，那么它們往往只能監(jiān)測(cè)到PM2.5，但對(duì)于PM10卻顯得有些視而不見。因此，建議手動(dòng)打開空氣凈化器，最好打開強(qiáng)風(fēng)檔。

4、回家后洗手洗臉洗頭洗澡、沖洗鼻子

大風(fēng)不光會(huì)吹起沙塵，還會(huì)吹起各種污染物， 比如從垃圾桶中吹起致病菌，從花叢中吹來會(huì)讓你過敏的花粉……而當(dāng)你從沙塵中經(jīng)過的時(shí)候，這些污染物都會(huì)在你的臉上、頭發(fā)上，乃至衣物上殘留，如果不及時(shí)處理，這些致病源、致敏原就有可能順著你的口鼻溜進(jìn)你的體內(nèi)。 如果你本身就是過敏體質(zhì)，建議回家后用生理鹽水（沒有的話清水也行）沖洗下鼻腔。

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