這是b站上看到廣州中醫(yī)藥大學(xué)傅杰英老師的中醫(yī)美容課，講體質(zhì)和性格的關(guān)系。感興趣的伙伴可以自己找視頻課來聽。這里附上前面她講性格與體質(zhì)的鏈接，可以有助于我們理解二者之間的關(guān)系。

公眾號(hào)：不垢性格與中醫(yī)養(yǎng)生

這里整理了陰虛質(zhì)，陽(yáng)虛質(zhì)，血瘀質(zhì)，痰濕質(zhì)，氣虛質(zhì)，濕熱質(zhì)。

疾病有時(shí)候只是在提醒我們自己需要向內(nèi)關(guān)照自己的生命和身體，比如我們認(rèn)識(shí)到自己屬于哪一種類型的體質(zhì)，那在生活中就可以有意識(shí)的去規(guī)避掉一些致病的因素，更好的照顧到自己的健康。另外傅杰英老師說體質(zhì)與性格有很深的聯(lián)系，深以為然。除了飲食，作息以外，選擇一種更順應(yīng)自己天性的生活方式，居住環(huán)境，工作都值得思考。從這個(gè)角度來看認(rèn)識(shí)自己本身就是一種治未病的方式。

堅(jiān)持戶外陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)非常重要，宜居氣候溫暖的地區(qū)

不宜高寒地區(qū)長(zhǎng)期居住和旅游，避免經(jīng)寒受凍，不宜冬泳

1，桂枝茯苓丸

5，大黃蟄蟲丸

1，具體用藥建議去醫(yī)院找中醫(yī)四診合參，辯證施治，注意用藥安全，切勿亂用藥。（切記?。?/span>

2，日常飲食&飲食調(diào)整可以根據(jù)自己的體質(zhì)做調(diào)整。

3，體質(zhì)調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，保持好的心態(tài)。