真正的智者，都是“吾日三省吾身”的追隨者。他們絕不甘心把時(shí)間耗在原地。所以，及時(shí)反思，調(diào)整自己，走一條積極向上的路，不負(fù)韶華不負(fù)己。

富書作者：清風(fēng)挽霞；主播：蘇芮菡

來(lái)源：富蘭克林讀書俱樂部原創(chuàng)

曾國(guó)藩說：“真正的智者，不以境役心，而是以心制境?！?br>
人之處境，全在于心境。

逆境不屈、順境不傲、閑境不?。话镜眠^低谷，經(jīng)得起高光，耐得住寂寞，方能穿過風(fēng)雨見彩虹。

楊絳用自己的一生對(duì)此作出了最好的詮釋：

她晚年在喪夫喪女的雙重打擊下，非但沒有一蹶不振，反而是選擇了一條更艱辛卻更有意義的路。

她憑借自己坎坷的經(jīng)歷和較高的文學(xué)造詣，不僅完成了丈夫的多部遺作，還出版了多部佳作。

正如人民文學(xué)出版社副總編輯周絢隆說：“楊先生一直筆耕不輟，她不像一般作家是為寫作而寫作，而是一直伴隨著對(duì)人生、對(duì)生命、對(duì)人間情感的思考、總結(jié)和表達(dá)?！?br>
確實(shí)如此。

先生用她的人生經(jīng)歷教會(huì)我們，人生無(wú)常，真正的智者：走好選擇的路，不選好走的路。

走延遲滿足的路，人生才不會(huì)走失去快樂

《少有人走的路》一書中，作者M(jìn)·斯科特·派克講過這樣一件事。

一位30歲的財(cái)務(wù)專家來(lái)就診時(shí)，希望能糾正她總是拖延工作的壞習(xí)慣。在進(jìn)行了一系列的常規(guī)心理分析后，派克并未找到問題的癥結(jié)。

直到有一天，派克問：“你喜歡吃蛋糕嗎？你一般是怎么吃蛋糕的呢？”

那位女士不假思索地說：“那還用說嗎，我通常先吃完奶油，然后再吃蛋糕?！?br>
就這樣，從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，派克通過她對(duì)待工作的態(tài)度，終于找到了拖延的根本原因。

原來(lái)，那位女士在上班的第一個(gè)小時(shí)里，總是先完成容易和喜歡做的工作，而在剩下的六個(gè)小時(shí)里，面對(duì)那些棘手的差事，她總是盡量回避。

結(jié)果，不知不覺時(shí)間過去了，工作卻拖延了下來(lái)。

于是，派克就建議她從現(xiàn)在開始，在上班的第一個(gè)小時(shí)里，強(qiáng)迫自己先去解決那些棘手的差事，而在剩下的時(shí)間里，再去解決其他事情。

女士接受了派克的建議，并堅(jiān)決照此執(zhí)行，不久，她就徹底克服了拖延工作的壞毛病。

按一天工作七個(gè)小時(shí)計(jì)算，一個(gè)小時(shí)的痛苦，加上六個(gè)小時(shí)的幸福，顯然要比一個(gè)小時(shí)的幸福加上六個(gè)小時(shí)的痛苦劃算。

推遲滿足感，就是不貪圖暫時(shí)的安逸，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的順序：

首先，面對(duì)問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

然而現(xiàn)實(shí)生活中，很多人總把“先享受，后付費(fèi)”當(dāng)成人生的座右銘，一味地忽視問題，最后讓問題越積越多，一發(fā)不可收拾。

先承受痛苦，就可能更好地掌控生活；而先貪圖享受，未來(lái)的痛苦會(huì)更大，延續(xù)的時(shí)間也更長(zhǎng)，最后積重難返，解決起來(lái)難上加難。

真正聰明的人，都會(huì)盡可能早地面對(duì)問題，延遲滿足感，把一切掌控在自己手中。

走勇于承擔(dān)的路，人生才不會(huì)消極逃避

昨天，在微博中看到@沈緒淮的一篇主題為《被窮養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子是怎樣的》短文，其大概內(nèi)容是：

作者覺得自家的條件還可以，可父母時(shí)常旁敲側(cè)擊讓她省著點(diǎn)花錢，這讓她產(chǎn)生了巨大的負(fù)疚感，變得越來(lái)越壓抑，不敢輕易表達(dá)需求。

受這種想法支配，女孩變得越來(lái)越敏感自卑：什么都不敢奢求，總害怕虧欠別人；對(duì)別人給予的好，也總盤算著怎么報(bào)答，從而喪失了獲得幸福的勇氣。

從女孩字里行間，不難看出她對(duì)原生家庭存在極大的不滿，她覺得自己之所以不幸福，歸根結(jié)底都是因?yàn)楦改傅睦吓f觀念。

可責(zé)任真的全在她父母嗎？真的是父母造成了她痛苦的現(xiàn)狀嗎？

阿德勒說過：“決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。”

人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的。我們的不幸，正是自己消極逃避的結(jié)果。

如果沈緒淮不一味執(zhí)著于“被給予了什么”，而是變“被動(dòng)接受”為“主動(dòng)承擔(dān)”，她就會(huì)試著站在父母的立場(chǎng)看問題，從而切斷代際傳承，讓自己越來(lái)越好。

大多數(shù)人覺得生活力不從心的根源，在于他們總想消極逃避，不去為自己的問題、自己的生活承擔(dān)責(zé)任。

因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任，就意味著需要改變，并承受隨之而來(lái)的痛苦。而懦弱的人，為了逃避痛苦，就力圖推卸責(zé)任。

當(dāng)痛苦越積越多，也就無(wú)可避免地淪為了的環(huán)境犧牲品。

真正的智者，一定會(huì)勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，不受任何事情的捆綁，極力更新自己，蛻變自己。

走敢于吃苦的路，人生才不會(huì)得過且過

《孟子》一文中有句經(jīng)典：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！?br>
這句話言外之意就是，吃得苦中苦，方為人上人。

德國(guó)偉大的音樂家貝多芬，從小酷愛音樂，并且虛心好學(xué)，埋頭創(chuàng)作。

他曾說：“我的箴言始終是，無(wú)日不動(dòng)筆；如果我有時(shí)讓藝術(shù)之神瞌睡，也只為要使它醒時(shí)更興奮?！?br>
30歲的時(shí)候，他耳聾了，對(duì)于音樂家來(lái)說，這無(wú)疑是致命的打擊，但他并沒因此停下創(chuàng)作的筆，反而主動(dòng)吃苦，迎難而上。

《命運(yùn)交響曲》中有一個(gè)片段，就表達(dá)了貝多芬與不幸抗?fàn)幍降椎臎Q心和勇氣，還有后來(lái)的《第九交響曲》、《第七交響曲》……

這一首又一首偉大曲子的誕生，都離不開他那種無(wú)視外在痛苦的豁達(dá)心態(tài)。

正所謂：“艱難困苦，玉汝而成?！?br>
正視苦難，善待苦難，在苦難中激發(fā)自己的潛能，磨練自己的意志，追求自己的成功，那么，苦難就可以是人生的一筆財(cái)富。

世上沒有免費(fèi)的午餐，任何回報(bào)都需要有所付出，而吃苦就是一種最基本的付出。

一個(gè)前期主動(dòng)吃苦的人，也就積累了許多人生財(cái)富，擁有了足夠的人生智慧，才會(huì)積攢更多的福報(bào)。

而一個(gè)遇事逃避，沒有吃過什么苦的人，其意志是薄弱的，稍微一點(diǎn)風(fēng)吹雨打，就可能被擊倒，還會(huì)因?yàn)椴荒艹钥喽兊煤靡輴簞?，得過且過。

人生是一個(gè)不斷面對(duì)問題并解決問題的過程。

肯吃苦的人，就是在這個(gè)過程中讓自己越變?cè)胶谩?br>
美國(guó)開國(guó)先哲本杰明·富蘭克林說過：“唯有痛苦才能給人帶來(lái)教益?！?br>
真正的智者，都會(huì)選擇主動(dòng)吃苦，過有意義的人生。

走認(rèn)知覺醒的路，人生才不會(huì)一成不變

《認(rèn)知覺醒》一書的作者周嶺在書的內(nèi)封面上寫到：

“人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)，所以成長(zhǎng)的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰?！?br>
當(dāng)一個(gè)人認(rèn)知覺醒，也就意味著他在走一條全新且稱心如意的路。

周嶺在書的自序講到，在36歲之前，他和很多人一樣，是那個(gè)“醒著的睡著的人”：對(duì)自己不了解，對(duì)生活沒主張，對(duì)命運(yùn)無(wú)選擇。

那時(shí)，他雖對(duì)本職工作非常投入，但業(yè)余時(shí)間幾乎被不需要?jiǎng)幽X筋的事情占據(jù):

有空就找朋友聚會(huì)，時(shí)常喝到爛醉；經(jīng)常熬夜，從不主動(dòng)看書、運(yùn)動(dòng)；打發(fā)時(shí)間的方式就是看搞笑視頻，讀八卦新聞，玩手機(jī)游戲，實(shí)在沒事可做，就裹起被子睡大覺……

直到有一天，這種一潭死水的生活被一場(chǎng)意外打破了。

這場(chǎng)意外，致使與他關(guān)系極好的兩位朋友的命運(yùn)軌跡發(fā)生了巨變，從而讓他反思，如果這些意外發(fā)生在自己身上，如果現(xiàn)有的一切“被剝奪”，自己還有什么，會(huì)什么，又曾在這個(gè)世上留下了什么？

當(dāng)?shù)玫酱鸢浮皫缀跏裁炊疾粫?huì)”的那一刻，一種從未有過的焦慮感油然而生，他也強(qiáng)烈地意識(shí)到不能再這樣稀里糊涂地過下去了。

后來(lái)，他內(nèi)心真正覺醒，不斷探索，不斷改變，不斷成長(zhǎng)，就有了《認(rèn)知覺醒》和《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》兩本書的誕生。

他還建立自己的公眾號(hào)《清腦》，用他所學(xué)到的知識(shí)去影響、幫助他人。

一個(gè)人的改變，源于自我認(rèn)知的覺醒。

當(dāng)認(rèn)知覺醒，就會(huì)主動(dòng)進(jìn)行自我審視和自我控制，而不是被潛意識(shí)左右，隨波逐流。

當(dāng)認(rèn)知覺醒，就擁有了“總攬大局”的能力，也就不會(huì)迷失在“拘泥小節(jié)”生活怪圈里。

真正的智者，都是“吾日三省吾身”的追隨者。

人生只有一次，真正的智者，絕不甘心把時(shí)間耗在原地。

所以，及時(shí)反思，調(diào)整自己，走一條積極向上的路，不負(fù)韶華不負(fù)己。

走延遲滿足的路，人生才不會(huì)失去掌控；

走勇于承擔(dān)的路，人生才不會(huì)消極逃避；

走敢于吃苦的路，人生才不會(huì)得過且過；

走認(rèn)知覺醒的路，人生才不會(huì)一成不變。

叔本華說：“人類的幸福，主要源自內(nèi)在?！?br>
一個(gè)人內(nèi)在越豐富，對(duì)外在需求就越少，人生的路也就越順。

點(diǎn)個(gè)在看，愿你都能選擇一條精神富足的路，收獲真正的快樂。

作者簡(jiǎn)介：清風(fēng)挽霞，富書作者，一個(gè)寡言，內(nèi)心卻有一片海的人，圖書《好好生活》正在熱銷中，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，知乎、微博@富書，本文首發(fā)公眾號(hào)：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）