每到換季的時候，中老年人比較熱衷的一件事可能就是輸液了，這在很多社康、基層醫(yī)院和常見，據(jù)說可以疏通血管、預(yù)防腦血栓。而且很多腦血栓的患者也會每半年去輸液一次，他們認為滴注活血化瘀類中成藥可以幫助疏通堵塞的血管，稀釋黏稠的血液，沖刷沉積在血管的膽固醇等。也不知從什么時候開始，一年1~2次的“輸液療法”竟受到很多中老年患者的“贊不絕口”。但事實的真相又是什么呢？

輸液能疏通血管，稀釋血液，預(yù)防心腦血管疾病？輸液預(yù)防心腦血管疾病時沒有什么根據(jù)的，而且輸液無非是一些活血化瘀的中成藥，但藥物進入人體后發(fā)揮的作用是有限的。一般藥物在體內(nèi)持續(xù)作用的時間就幾個小時，然后分解，從體內(nèi)排出了。所以半年輸液一次，就想預(yù)防幾個月的心腦血管疾病，是不太可能的。而且一種藥物對于同一疾病的患者作用是不一樣的，這跟個人體質(zhì)有關(guān)。

血管壁上的斑塊可以堵塞血管造成心腦血管疾病，是不是覺得輸液沖掉就好了？事實是這個血管壁上的斑塊，可不是輕輕松松就可以沖掉的，這些斑塊幾乎和血管成為了一體。再想想，如果斑塊沖掉了，難道不會損傷血管內(nèi)壁嗎？就算是溶栓藥，也只是把新出現(xiàn)的血栓融掉，但是融不掉這些斑塊。怎么可能隨隨便便輸幾袋液體就可以通掉的呢？

輸液是可以改善血液粘稠的情況，在輸液結(jié)束后的一段時間內(nèi)，血液確實會被稀釋。但實際上這些直接進入血液中的水分很快就會被腎臟排出，發(fā)揮不了作用。而且不只是水分會影響血液粘稠度，血細胞密度、纖維蛋白原數(shù)量、飲食結(jié)構(gòu)、運動、機體代謝狀況和外界環(huán)境等都會影響它。相較于輸液，我們在生活中可以多喝水，這樣也可以稀釋血液，更重要的是，喝水也沒什么副作用，比較安全。

盲目輸液危害多！目前，并沒有醫(yī)學(xué)研究證明，輸液可以預(yù)防腦中風，而且盲目輸液也容易出問題。盲目輸液盲目輸液可能出現(xiàn)藥物過敏反應(yīng)，嚴重的時候可能出現(xiàn)過敏性休克危及生命。而且藥物刺激可能導(dǎo)致靜脈炎，液體量過大可能引起心臟功能負荷增加和肝腎功能損害。

中老年人想要預(yù)防心腦血管疾病，還是要控制好血壓、血脂、血糖，戒煙限酒，適量運動，合理膳食。可以吃一些有稀釋血液功能的食物，比如黑木耳、洋蔥、檸檬等；抗凝作用的食物有番茄、葡萄、橘子、生姜等；降脂作用的蔬菜有香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶等。蔬菜和水果中除了大量的水分之外，還有豐富的維生素C和粗纖維。維生素C可以降血脂，粗纖維也可以降低血液黏稠度，比輸液好多了。