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生活中，每個(gè)人都會(huì)咳嗽，同時(shí)也經(jīng)歷過咳嗽。大部分發(fā)生在重感冒和發(fā)燒。當(dāng)然，有些人喝水嗆咳，吃食物嗆咳等?？人灾凶铍y以忍受的是咳痰。他們總覺得喉嚨里有黏糊糊的痰，但就是咳不出來，用力咳出來。只是一小部分，剩下的不吐，也不咽。 事實(shí)上，咳嗽是一種由保護(hù)機(jī)制引起的炎癥反應(yīng)，并沒有大家想象的那么糟糕。也許他在反映你身體的一些異常疾病。
01 咽喉總感覺有痰，吐不干凈，是什么問題？ 痰的性質(zhì)可分為粘液性、漿液性、粘液膿性、膿性、血性等。所以正常人一天咳嗽三五次是正常的，但是如果一天的痰超過十毫升，就意味著痰液增多。然而，痰液增多的原因如下: 1、急性支氣管炎 急性支氣管炎是一種自我限制的下呼吸道疾病，通常是由病毒或細(xì)菌感染引起的。其主要臨床特點(diǎn)是持續(xù)性和嚴(yán)重咳嗽。隨著咳嗽的加重，喉嚨里總是有痰吐不干凈的情況。 急性支氣管炎的病程比較短，屬于自限性疾病，可以對(duì)疾病進(jìn)行相關(guān)的藥物治療，比較常見的藥物是右美沙芬等。 2、吸煙過多 發(fā)現(xiàn)自己的痰分泌量很大，要知道是否與平時(shí)大量吸煙有關(guān)。 吸煙時(shí)，里面會(huì)獲得尼古丁、焦油等物質(zhì)，有害物質(zhì)會(huì)獲得很多。為了保護(hù)機(jī)制，肺部會(huì)通過痰液的分泌來保護(hù)肺部。否則煙草中的有害物質(zhì)會(huì)不斷刺激肺部，容易降低功能。 在這種情況下，我們應(yīng)該及時(shí)戒煙，以減少身體的刺激。否則吸煙后痰多，即使咳嗽，也不會(huì)戒煙，容易從有害物質(zhì)中獲取，導(dǎo)致肺部不堪重負(fù)。 3、呼吸道感染 患有上呼吸道感染和咽炎的病人會(huì)導(dǎo)致不同程度的咳嗽和痰。如果不注意合理的治療，也可能導(dǎo)致呼吸不暢和喘息。 因此要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可選擇口服慢舒檸粒進(jìn)行治療，治療疾病時(shí)一定要多喝水，少吃辛辣食物。 4、脾胃虛弱 在現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生了明顯的變化，嗜食肥甜味的人數(shù)增加，或者疲勞傷脾，或者經(jīng)常處于高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，脾胃橫反。 正如《壽世保元·痰飲》記載的那樣:“痰者，病名也，生于脾胃，但脾胃氣旺，飲食易克。為什么有痰？或者吃了之后，因?yàn)闊篮蛣诶?，害怕風(fēng)邪，導(dǎo)致飲食精華，無法傳化，變成痰喝”。 明確指出，飲食不規(guī)律，情緒不適會(huì)損害脾胃，從而導(dǎo)致痰的產(chǎn)生。 02 咳痰咳不出來，有什么小技巧可以解決？ 1、多喝水，多吃水果 多喝水可以滋潤(rùn)呼吸道粘膜，有利于痰液的排出?？人云陂g，人體容易缺水，所以多喝水有很多好處。 建議每天可以保證超過1500毫升，不需要心力衰竭。此外，你應(yīng)該多吃新鮮水果。許多水果也可以化痰，如梨、柿子、甘蔗等。 2、拍打背部祛痰 輕拍背部可有效咳痰，先將手指并攏做成空心裝，再用手腕帶動(dòng)手，輕輕拍打背部，即可咳痰。 值得注意的是，拍背的力度不能太大，次數(shù)也不能太多，可以在感到喉嚨不舒服的時(shí)候輕輕拍打。 3、藥物 若長(zhǎng)時(shí)間咳嗽不出痰，可能不是簡(jiǎn)單的呼吸道問題，還有咽喉炎的可能，需要藥物結(jié)合音飲食進(jìn)行治療。 可服用氨溴索口服液、金喉利咽丸等藥物，同時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激腺體的食物。 03 咳嗽不出的痰咽下去會(huì)有什么影響？ 當(dāng)許多細(xì)菌或灰塵進(jìn)入我們的喉嚨或呼吸道時(shí)，呼吸道中的粘液會(huì)吸附這些細(xì)菌和灰塵，然后是痰。因此，痰的主要成分是一些粘液，以及少量的細(xì)菌和病毒。 我們可以看到，痰的大部分成分都不是好東西，所以有痰之后要及時(shí)吐出來。如果你沒有及時(shí)吐出來，而是吞下去，問題不大。 由于這些痰被吞咽后會(huì)進(jìn)入胃部，這些細(xì)菌和病毒通常會(huì)被胃酸分解，失去活性，通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生太大影響。 但是醫(yī)生還是建議：如果有痰還是要大力咳嗽，咳嗽比較好，反復(fù)吞咽炎癥很難消失。 結(jié)束語： 除藥物外，生活中還要調(diào)整做細(xì)，保持健康的飲食習(xí)慣，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持消化系統(tǒng)的健康。   |
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