前兩天一個新聞很振奮人心。

一個外賣小哥高興地宣布，他終于找到工作了。

過去三年的特殊時期，讓從事設計工作的他，一下子成了失業(yè)人員。

沒有工作，沒有收入，但房貸要還，孩子要養(yǎng)，一家人的生活還要繼續(xù)。

無奈之下，他放下所有期待，調整了自己的就業(yè)目標，成了千萬外賣小哥中的一員。

風雨里辛苦了八個月后，他終于等到了新的offer，重回喜歡的崗位。

很多網(wǎng)友評價他，苦盡甘來，內心強大。

的確是個強者。

日本作家橫山信弘在《內在強大：應變萬能的力量》中是這么定義強者的：強者，是具備不畏懼變化的強大力量。

因為時代在變，每個人的生活方式和遭遇都會改變。

一個強大的人，除了常規(guī)定義的“內心堅強，百折不撓，目標堅定”等，還要擁有與時俱進、在變化中，應對挑戰(zhàn)的能力。

就像開頭提到的外賣小哥，送外賣也好，坐辦公室也好，面對變數(shù)，他總能安頓好自己，順勢而為，這就是強大。

如果你也希望成為強者，不妨做好這幾件事。

01 培養(yǎng)漂流思維

你有什么思維方式，就有什么行動結果。

所謂漂流思維，指的是這樣一種思考狀態(tài)：

想象你在水中漂流，你如果只按照自己的節(jié)奏，你很有可能被嗆死。

你要做的是摸清水流的流動規(guī)律，迎合規(guī)律，順勢而為，做出相應的動作，掌握漂流的技巧，才能成功上岸。

漂流思維的核心就是順應你所處的環(huán)境變化。

橫山信弘有句話說得妙：人生就是各種偶然的堆積。

偶發(fā)事件的堆積，造就了起承轉合的人生。

我們制定的再多規(guī)劃和計劃，都不及突然其來的變化。

所以，別固定思維，別固化未來，在人生的長河里，勇敢地漂流吧。

書中給出兩個漂流思維必備要素：

一是持續(xù)變化，說白了就是主動改變自己所處的環(huán)境，讓自己適應不斷變化的環(huán)境。

因為長期處于一成不變的環(huán)境中，人就會逐漸喪失應變的能力。

二是有自己適合的船槳，即：控制情緒的能力，以及邏輯思考的能力。

02 想改變，要行動

你有沒有很多想法，渴望變得更好，但一直沒有行動？

內心強大的人，都具備一個特質，那就是行動力強，想到就要做到。

書中作者提到，他以前參加很多自我開發(fā)的講座，見過太多人都有理想和愿望，聽課也很認真，遺憾的是，課后沒有任何行動。

他們都有想法，也愿意讓自己變得更好。

但是，一旦你開始跟他們提供具體的行動方案和建議后，他們就巧妙地回避了。

他們會找到各種各樣的理由拒絕行動，時間長了，理由用光了，他們就對“想改變”這件事產生了抗拒和煩躁的心理。

如此一來，就不會再去行動了。

本后的原因就是潛意識拒絕改變。

人的大腦也會偷懶，習慣某種行為方式后，就不愿意改變，接受新的方式，當你想改變，你的潛意識就會對抗，如果你不夠堅定，不去對抗大腦固化的思維程序，你就無法行動起來。

所以，當你有了想法后，請強制自己去行動，然后面對自己身體和精神上產生的反應和變化，接受軟弱的地方，繼續(xù)堅持就好了。

03 把煩惱變成思考

社會發(fā)展很快，我們的煩惱也變得越來越多。

比如，AI人工智能的發(fā)展，讓很多人顧慮犯罪率是否會升高？新型犯罪層出不窮？銀行存款會不翼而飛？

現(xiàn)在的工作是否會被AI 替代？

未來社會讓人的謀生越來越難嗎？

這些都是充斥在很多人腦海中的煩惱和焦慮。

當你面臨這些煩惱時，請問自己一個問題：是沉溺于煩惱難以自拔？還是找到方法解決煩惱？

答案很明顯。

內心強大的人，也有很多煩惱，但他們懂的把煩惱變成思考，他們會這么想：

這件事真的很重要嗎？

問題能解決嗎？

能解決就解決，解決不了就停止思考，去找那些能給你正確解答問題的人和渠道，不是沉迷煩惱，任由焦慮和痛苦折磨自己。

這就是把煩惱變成思考的技巧。

困住我們的不是外界因素，而是我們自己固化的思維。

我們可以通過改變想法，反復練習思維方式，讓我們的言行發(fā)生改變，讓思維模式和價值觀都跟著改變。

橫山信弘說，我們正處在“烏卡時代”，世界正以驚人的速度發(fā)生變化。為了在這樣的時代立足，我們需要一種與以往不同的“強大”，這就是內在強大，可應萬變。

他不僅是日本的營銷管理咨詢師，也是享譽全球的成功心理學大師，阿塔克斯銷售集團總經理。

《內在強大》一書中，他以“為了成為不易為外界變化所動搖的人，必須逐步改變自己”為主題，介紹了變成全新的自己的方法與技巧。

比如，減輕不安的秘訣、不被感情左右的俯瞰力、從過去的陰影中解脫出來的方法等；他還推薦了三種實操性強、切實有效的練習，即幸福體驗與不幸體驗的數(shù)值化、增加成功體驗的意識訓練、轉換次感元。

內容還是很詳細的，細細讀來，確實可以改變我們固有的思維方式，加以練習，一定可以提升我們的能量，讓我們輕松應對萬難，成為內在強大的人，過上更加幸福精彩的生活。

喜歡今天的文字，點亮【贊】+【在看】，【分享】給更多人看。