“21歲，就心梗？醫(yī)生，你們是不是弄錯了？”小林的父母一臉震驚，久久不敢相信。

小林在一天晚上突然出現(xiàn)胸口悶痛的癥狀，休息后也無法緩解。第二天趕緊讓舍友陪他一起去了醫(yī)院，經(jīng)檢查醫(yī)生初步判斷是心梗。

后續(xù)的心電圖結(jié)果提示小林很可能是冠心病中較危及的急性心梗，需要及時進(jìn)行手術(shù)治療。

被推入手術(shù)室后，介入醫(yī)生用導(dǎo)管反復(fù)在小林體內(nèi)抽吸血栓，一個小時內(nèi)共取出了10塊血栓。其中一塊血栓大到無法一次性抽出，只能先將導(dǎo)管退出后重新進(jìn)入抽取。1個小時后手術(shù)結(jié)束，小林的冠狀動脈血流恢復(fù)良好。

這個結(jié)果令小林以及家人都覺得詫異，他還這么年輕為何會患上心梗？

原來，小林是個典型的“宅男”，平常除了上課外基本都窩在宿舍打游戲，熬夜到凌晨更是常態(tài)，餓了就會吃夜宵，就這樣把自己一口一口吃成了胖子。

他其實(shí)一直有血脂偏高的問題，但一直沒有去體檢，也就沒有及時發(fā)現(xiàn)，以至于讓病程持續(xù)發(fā)展到了心梗。這次好在救治及時，沒有給身體留下后遺癥。

現(xiàn)階段，心梗已經(jīng)不再是老年人的“專屬”，臨床上越來越多年輕人被確診心梗，這與血栓之間離不開關(guān)系。

一、99%的血栓可能毫無征兆

血栓是指血管內(nèi)存在的斑塊，它們更像是游走于血管內(nèi)的“定時炸彈”，容易引起血管堵塞，一旦血管發(fā)生堵塞，意味著全身的血液循環(huán)出現(xiàn)了障礙，會誘發(fā)極其嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院血管外科王剛介紹：數(shù)據(jù)顯示，血栓是全球第三位致死性心血管疾病。心梗、腦卒中、靜脈血栓栓塞均是由血栓引起。

而血栓本身是個非?！敖苹钡募膊?，99%的血栓發(fā)生后身體不會有任何癥狀和感知，甚至于去醫(yī)院檢查常規(guī)指標(biāo)都是正常的。

當(dāng)血栓發(fā)生在腦部時會引起腦梗、發(fā)生在冠狀動脈則會引起心梗、發(fā)生在肺部則會引起肺栓塞。

相對而言，動脈血栓發(fā)生的幾率會更高一些，但這并不意味著靜脈血栓就威脅不大。相反，靜脈血栓因?yàn)槭巧僖姴?，所以很容易被人們忽略，以至于成為?strong>“隱形殺手”，威脅生命安全。

二、手腳若出現(xiàn)4種跡象，或許血栓已來臨

當(dāng)體內(nèi)存在血栓時，手腳可能會發(fā)出一些預(yù)警信號，要及時抓住這些信號，并就醫(yī)檢查。

手腳腫脹、疼痛：靜脈血栓生成時，會導(dǎo)致血液無法回流至心臟，壓力會讓液體流向腿部，引起下身腫脹，一般腫脹會在單側(cè)出現(xiàn)。而血栓誘發(fā)的炎癥反應(yīng)會讓手、腿出現(xiàn)脹痛感，早期疼痛感多不明顯，隨著病程的發(fā)展會越來越嚴(yán)重。

腿或手臂發(fā)紅：血栓會導(dǎo)致回流至心臟的血液量減少，靜脈壓力隨之增加，繼而會讓體液滲透到其他組織內(nèi)，導(dǎo)致組織發(fā)熱、發(fā)紅。

手腳麻木：體內(nèi)出現(xiàn)血栓時會導(dǎo)致四肢供血不足，繼而引起麻木、疼痛的感覺出現(xiàn)。在沒有受到壓迫的前提下，手腳也會有麻木感。

間歇性跛行：血管堵塞嚴(yán)重的情況下，容易引起間歇性跛行癥狀出現(xiàn)，正常行走幾百米就會覺得腿痛，休息后又可以緩解。隨著血栓不斷變大，可能會發(fā)展至不行走時也有下肢疼痛癥狀。

三、這些也是血栓的常見癥狀

實(shí)際上，除了手腳異常以外，體內(nèi)有血栓時還會有一些其他的癥狀表現(xiàn)，具體我們一起往下看。

劇烈頭痛：血栓出現(xiàn)在腦部時，會引起患者出現(xiàn)劇烈的頭痛癥狀，頭痛的類別較為復(fù)雜，可能有慢性緊張性頭痛、爆炸性頭痛等。

肺栓塞：肺栓塞會在活動時出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、心跳過速以及精神改變的癥狀。當(dāng)肺栓塞大面積出現(xiàn)時，會引起低血壓、暈厥以及心臟驟停等癥狀出現(xiàn)。

皮膚淤點(diǎn)：體內(nèi)存在致命性血栓時，會讓患者的皮膚上出現(xiàn)紅色、紫色淤點(diǎn)，看起來如皮疹一般，按壓后不會變色。這是由于缺血性神經(jīng)元損傷引起，隨著病情發(fā)展會演變成大血腫。

劇烈腹痛：部分靜脈竇血栓的患者，會有劇烈腹痛伴隨著情緒障礙、體重減輕以及便血等癥狀。

睡覺流口水：睡覺的時候莫名流口水，且只會在一側(cè)流口水，需要警惕是心腦血栓引起，尤其是老年人要高度重視。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身上有異常癥狀時，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，目前常用的檢查手段有血常規(guī)、凝血檢查、超聲、CT、磁共振以及血管造影等。

四、保護(hù)血管防止血栓，記住這5個方法

想要預(yù)防血栓生成，需要從生活中的細(xì)節(jié)去做出改變，這幾點(diǎn)很重要。

1、控制血壓、血糖、血脂

高血壓容易加重動脈硬化、高血糖則容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮炎癥反復(fù)、高血脂則容易讓大量脂質(zhì)物堆積在血管內(nèi)，無論是哪一種都容易誘發(fā)血栓。所以罹患這些疾病的人群，一定要積極控制病情。

2、遠(yuǎn)離煙酒

吸煙和飲酒都是容易誘發(fā)血栓的獨(dú)立危險因素，吸煙容易傷害肺部健康、損傷血管、加重動脈硬化，而飲酒則容易導(dǎo)致血壓上升，想要遠(yuǎn)離血栓首先需要做的就是戒煙戒酒。

3、堅持運(yùn)動

運(yùn)動可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，也可以讓一些代謝廢物快速排出體外，對于預(yù)防血栓的生成有幫助。健步走、太極拳、瑜伽等有氧運(yùn)動，能加快血栓溶解的速度，幫助降低血液黏度。注意運(yùn)動一定要長期堅持。

4、科學(xué)飲食

飲食上要注意以清淡為主，減少攝入高油脂、高熱量以及高糖分的食物，這類食物容易升高血脂，加重動脈粥樣硬化。建議多吃水果蔬菜、粗糧、魚類以及適量的堅果，有益于保護(hù)血管。

5、多喝水

喝水可以讓血液的粘稠度下降，起到稀釋血液的作用，同時可以促進(jìn)新陳代謝速度加快，對于健康有益。人體內(nèi)的血液粘度是不斷變化的，但也有一定規(guī)律性，早晨血粘度相對更高，因此，早上起床前可以多喝白開水。

血栓對于生命安全威脅很大，如果血管出現(xiàn)堵塞，身體可能瞬間“垮掉”，在日常一定要保持有好的生活習(xí)慣，盡可能去預(yù)防其發(fā)生。

參考資料：

[1] 《99%的血栓可能毫無征兆！嚴(yán)重會致死，有效預(yù)防方式竟是…》.科普中國.2020-10-13

[2] 《這可能是血栓“偷襲”的信號：單側(cè)手臂或腿變粗了》.生命時報.2019-08-14

[3] 《血栓堵在哪里最危險？7個跡象說明有「致命」血栓》.生命時報.2022-10-13