平日生活里，我們基本上都是不得不勞心費(fèi)力的，那么，我們?cè)谄饺绽镌撛趺慈ヰB(yǎng)心呢？

有句話說(shuō)的好：“養(yǎng)心莫善于寡欲”，由此可知，那些平日里欲望越大的人，他們就會(huì)越處在勞神勞心的狀態(tài)，因?yàn)樗麄兿胍?，所以，他們肯定是每時(shí)每刻都把時(shí)間花在他們那些想要的東西上，以及無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在想該如何得到。

正所謂起心動(dòng)念間，在這個(gè)動(dòng)念之間我們的心就已經(jīng)勞了!所以，如果想要養(yǎng)好我們的心，就必須先寡我們的欲，那么這句話該怎么理解呢?

其實(shí)，說(shuō)到底還是要我們每個(gè)人要懂得知足，知足常樂(lè)，控制好我們自己的欲望，盡量減少我們的貪婪和欲望。

寡欲的好處很多，比較明顯的一個(gè)好處是，如果我們的欲望變得越來(lái)越少，那么我們就會(huì)越來(lái)越快樂(lè)!因?yàn)槲覀儠?huì)很容易滿足，不會(huì)過(guò)多的患得患失，每天的生活都很歡樂(lè)。

只有我們擁有一個(gè)好的心態(tài)，我們才真正能打好養(yǎng)生的基礎(chǔ)!

清靜經(jīng)里有句話說(shuō)：“人心好靜，而欲牽之”！

去欲即去蔽，炁不動(dòng)，欲不生！