王先生6年前在村衛(wèi)生院體檢時(shí)檢查出乙肝，在他們那個(gè)年代都沒(méi)有出現(xiàn)乙肝疫苗，更不知道乙肝是一種傳染病，也沒(méi)想到后面它會(huì)發(fā)展為肝硬化。

當(dāng)時(shí)村醫(yī)生說(shuō)這個(gè)病不用特殊治療，身體沒(méi)有出現(xiàn)什么不適就不用管，只要定期來(lái)復(fù)查就可以了,王先生一聽(tīng)醫(yī)生都這么說(shuō)了，也沒(méi)有過(guò)多地?fù)?dān)心了。

剛開(kāi)始他還會(huì)聽(tīng)醫(yī)生的話，定期去醫(yī)院復(fù)查，后來(lái)覺(jué)得自己身體也沒(méi)有出現(xiàn)什么不舒服的，心里想著這查來(lái)查去也沒(méi)什么毛病，乙肝應(yīng)該是好了吧，索性他連檢查也不做了。

這幾年王先生忙于事業(yè)，迫于工作經(jīng)常在外應(yīng)酬，應(yīng)酬就免不了要喝酒，王先生經(jīng)常喝得爛醉如泥，壓力大的時(shí)候整晚整晚的睡不好覺(jué)，失眠已經(jīng)成為常態(tài)。

在這段時(shí)間里，王先生的身體已經(jīng)發(fā)出了警告，因?yàn)樗?jīng)常覺(jué)得很疲憊、無(wú)力，食欲有所減退，體重也下降了好幾斤，甚至出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象。

王先生以為這就是簡(jiǎn)單的抵抗力下降、感冒引起的，因?yàn)椴皇羌敝匕Y，他每次發(fā)病的時(shí)候就吃點(diǎn)治感冒之類的藥。他也不會(huì)想到這和幾年前出現(xiàn)的乙肝有關(guān)。

直到他發(fā)現(xiàn)自己的臉色比之前黑了很多，頸部長(zhǎng)了像蜘蛛一樣的小紅點(diǎn)，王先生這才重視起來(lái)，打算去醫(yī)院看看到底是出了什么問(wèn)題。醫(yī)生詢問(wèn)其病史和出現(xiàn)的癥狀并開(kāi)了相關(guān)的檢查，結(jié)果顯示肝功能異常。醫(yī)生結(jié)合他所說(shuō)的乙肝史，確定了王先生是得了肝硬化。

王先生疑惑道：“肝硬化？我的肝臟沒(méi)什么問(wèn)題啊，怎么會(huì)得肝硬化”。醫(yī)生說(shuō)：“你之前有乙肝啊，你不去治療，加上你平時(shí)生活習(xí)慣不好，這不就肝病加重變成肝硬化了”。王先生很后悔當(dāng)初沒(méi)有上心，這才造成這么嚴(yán)重的后果。

后續(xù)王先生將工作放一邊，安心住院治療，病情有所緩解。但想要完全治療肝硬化，這還是非常有難度的。

在日常生活中，我們頭部出現(xiàn)什么癥狀時(shí)，可能是肝硬化導(dǎo)致的，得了肝硬化我們我們又應(yīng)該怎么預(yù)防，今天借用張先生的例子，我們來(lái)好好學(xué)習(xí)一下肝硬化方面的知識(shí)。

一：重新認(rèn)識(shí)肝硬化

在了解肝硬化這個(gè)疾病之前，我們先了解肝在我們?nèi)梭w中的重要性。肝臟是人體重要的器官之一，也是人體中最大的腺體。它有著參與機(jī)體各種物質(zhì)合成、脂肪消化、代謝有毒物質(zhì)、消滅有害異物、分泌膽汁、再生能力等功能。肝臟是人體不可缺少的一個(gè)重要武器，所以需要我們精心保護(hù)。

很多人就不明白這個(gè)道理，反復(fù)對(duì)肝臟造成傷害，多方面因素使得肝臟出現(xiàn)異常，肝硬化隨之出現(xiàn)。那么有哪些原因引起的肝硬化呢，我們來(lái)深入研究。以乙肝、丙肝及其他類型肝炎為主的病毒性肝炎是發(fā)展成肝硬化的主要原因之一，這種初期沒(méi)有出現(xiàn)明顯癥狀，后期爆發(fā)力強(qiáng)的慢性疾病，往往對(duì)人體的傷害都是極大的。

還有很多人知道的酒精，也是可以引起肝硬化的原因。像王先生那樣長(zhǎng)期飲酒，就很有可能出現(xiàn)慢性酒精中毒，隨之發(fā)展成肝硬化。膽汁淤積會(huì)造成膽道梗阻，里面高濃度的膽酸和膽紅素的毒性作用可使肝細(xì)胞變性，長(zhǎng)時(shí)間的影響下，也極易出現(xiàn)肝硬化。

當(dāng)我們因?yàn)樯鲜鲈驅(qū)е鲁霈F(xiàn)肝硬化時(shí)，我們可以通過(guò)這些癥狀來(lái)確診。

肝硬化初期會(huì)出現(xiàn)王先生那樣的癥狀，如乏力、食欲減退、腹瀉、腹痛等，面色發(fā)黑，黑眼圈加重，皮膚會(huì)出現(xiàn)黃疸肝掌、蜘蛛痣。男性患者影響雄性激素分泌，性功能下降；而女性患者內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，生育功能也可能受到影響。

后面隨著時(shí)間的推移，肝臟惡化，癥狀也會(huì)出現(xiàn)比較典型的癥狀，牙齦、鼻腔、消化道出血，所以肝硬化患者一般都比較消瘦。還有皮膚長(zhǎng)出瘀點(diǎn)、瘀斑，之后腹部腫脹，像一個(gè)皮球一樣，里面裝的都是腹水。在醫(yī)院可以看到很多肝硬化后期患者要抽腹水，如果不抽的話，很容易就呼吸困難、心跳驟停。

由此可見(jiàn)肝硬化的危害是相當(dāng)大的。很多患者因?yàn)闊o(wú)心顧及工作、病情折磨無(wú)法工作等，需要長(zhǎng)時(shí)間休息甚至臥床，這對(duì)患者家庭的負(fù)擔(dān)也是相當(dāng)大的，這也嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量，對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是一種折磨。而且肝硬化還可能發(fā)展為肝功能衰竭、肝性腦病、肝癌等疾病，直接威脅到患者生命。

肝硬化應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能將對(duì)身體的損害降到最低，及時(shí)挽救患者生命。那么日常生活中怎么發(fā)現(xiàn)自己是不是已經(jīng)患有肝硬化了呢？頭部出現(xiàn)這三種癥狀，可以重視起來(lái)。

二：頭部出現(xiàn)這三種情況，需引起重視

1. 頭發(fā)油膩

大家都不會(huì)想到頭發(fā)油膩是跟肝臟有關(guān)，可能是遺傳因素的原因，有的人比正常人油脂分泌更加旺盛，有的人因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣也容易導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，頭發(fā)就顯得油膩。頭發(fā)出油是一種普遍存在的現(xiàn)象，大家也不會(huì)想到是自己身體出了問(wèn)題。

頭發(fā)出油，可能是肝出了問(wèn)題，因?yàn)楦闻K有促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)代謝的功能，肝臟正常工作下，頭發(fā)在一定時(shí)間內(nèi)保持光澤，不會(huì)出油。而當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，肝臟無(wú)法進(jìn)行代謝或者代謝紊亂，就容易導(dǎo)致頭發(fā)出油。所以當(dāng)頭發(fā)短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)油膩的情況，需要重視起來(lái)，最好去醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查。

2. 兩鬢白發(fā)

現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)閴毫μ蠡蛘郀I(yíng)養(yǎng)不良有長(zhǎng)出白頭發(fā)的現(xiàn)象，還有中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，黑色素的缺乏，白發(fā)也慢慢地冒出來(lái)。大家一般任由它生長(zhǎng)，或者礙于形象，會(huì)把白發(fā)染黑。大家也很難想到白發(fā)跟肝有關(guān)，這其實(shí)是肝出現(xiàn)問(wèn)題發(fā)出的一種暗示。

如果我們兩邊鬢角出現(xiàn)白發(fā)的話，可能是肝出現(xiàn)了問(wèn)題。肝血不足、肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)。當(dāng)這種情況時(shí)，最好去醫(yī)院檢查一下肝功能，排除肝功能異常，讓自己也安心。

3. 臉色發(fā)黑

如果一個(gè)人臉色比其他部位顏色要黑，他去醫(yī)院，當(dāng)然排除是曬傷的情況外，醫(yī)生大概率會(huì)想到是肝出了問(wèn)題。肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，肝臟的物質(zhì)代謝、解毒功能就存在異常，身體分泌的毒素?zé)o法排出，色素沉著，就在臉部表現(xiàn)了出來(lái)，尤其是眼圈出現(xiàn)發(fā)黑的癥狀更加明顯。

這個(gè)時(shí)候我們要區(qū)分是不是熬夜導(dǎo)致的黑眼圈，當(dāng)黑眼圈長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有消失緩解的話，我們應(yīng)該警惕起來(lái)，可能就是肝臟導(dǎo)致的結(jié)果，這個(gè)時(shí)候就需要去醫(yī)院進(jìn)行下一步的檢查。

我們知道了三種頭部出現(xiàn)的異常表現(xiàn)是由肝功能異常導(dǎo)致的，借此告訴大家當(dāng)身體出現(xiàn)任何問(wèn)題時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，找出原因所在。那么在日常生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防肝硬化呢？有這幾點(diǎn)需要我們多加學(xué)習(xí)的。

三：肝硬化如何預(yù)防？

首先，在飲食上需要多加注意。

飲食上要每天按時(shí)吃飯，保證一日三餐正常攝入。以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，適量攝入蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，以此減少對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。

飲酒是一定要戒的，前面說(shuō)到的慢性酒精中毒是發(fā)展成肝硬化的原因之一。長(zhǎng)時(shí)間飲酒，影響肝臟的代謝和解毒功能，造成肝細(xì)胞壞死，對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是很大的傷害。

不喝酒，換一種液體，我們應(yīng)該多喝水。

成年男性每天飲水量大約要在1500ml—1800ml，成年女性相對(duì)來(lái)說(shuō)飲水量少一些，大約在1300ml—1400ml。很多人每天飲水量達(dá)不到上面的要求，甚至用飲料來(lái)代替水，這都是不利于身體健康的。適量飲水可以為人體補(bǔ)充水分，加快血液循環(huán)，有效的幫助肝臟排毒。

其次，生活上要養(yǎng)成好的習(xí)慣，

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)熬夜傷肝這句話，因?yàn)楦闻K晚上會(huì)在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行排毒，晚上不休息，就直接影響肝臟進(jìn)行代謝、排毒等功能，對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也是極大的。所以最好是不要熬夜，保證充足的睡眠，既能保護(hù)好肝臟，第二天也能有一個(gè)好的狀態(tài)。

我們還可以堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，這對(duì)肝臟也是一種有益的方法。運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，燃燒脂肪，達(dá)到瘦身的效果，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸、出汗，也是一種排毒的過(guò)程，能減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

肝硬化是一個(gè)慢性發(fā)展的疾病，它可能就是從乙肝、慢性酒精中毒開(kāi)始，直到最后發(fā)展為肝癌。其實(shí)中間有很多時(shí)間可以給我們改變不良的習(xí)慣，可以阻止肝硬化的發(fā)生，如果王先生早期及時(shí)治療的話，也不會(huì)變成肝硬化。我們?cè)谌粘Ｉ钪斜３至己玫纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)檢查，相信我們就不會(huì)有肝硬化等疾病的發(fā)生。

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