先說一下，膽結(jié)石形成的原理~

腎上腺，甲狀腺和卵巢，每一天都會(huì)分泌大量的激素，這些激素對(duì)應(yīng)著許多的生理功能~

比如，刺激心跳加速，提高血壓，增加血管的張力，維持女性特點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)~

如果沒有這些腺體分泌激素，這些生理活動(dòng)就會(huì)慢慢消失或者對(duì)應(yīng)的器官變得遲鈍~

所以，激素對(duì)人體很重要~

而，分泌激素是需要有材料供應(yīng)，就像汽車發(fā)動(dòng)機(jī)燃燒，需要汽油一樣~

供應(yīng)激素分泌最重要的原料就是：膽固醇

所以，我們對(duì)膽固醇的需求是挺多的~

并不是你在江湖上聽說，膽固醇多么不好，如果沒有膽固醇，人會(huì)很快失去生命~ 

那，膽固醇跟膽結(jié)石又有什么關(guān)系呢？

答案是：膽結(jié)石的主要構(gòu)成材料就是膽固醇，所以，膽結(jié)石又被稱為膽固醇結(jié)晶~

所以，把這兩個(gè)邏輯可以串聯(lián)起來，當(dāng)身體長(zhǎng)期處在高壓狀態(tài)下，甲狀腺、腎上腺和卵巢就要大量分泌：抗壓激素

當(dāng)抗壓激素大量分泌，身體對(duì)膽固醇的需求就會(huì)增加~

一旦你吃進(jìn)來的膽固醇太少，肝臟就會(huì)大量制造膽固醇，目的是幫助你抗壓~

然后，沒用完的膽固醇又會(huì)被身體合成膽汁，流到膽囊里面~ 

所以，膽結(jié)石的生成有幾個(gè)原因：

第一，長(zhǎng)期心情不好，壓力太大，導(dǎo)致抗壓激素大量分泌，導(dǎo)致膽固醇大量被制造，導(dǎo)致過多的膽固醇流到膽囊里面，導(dǎo)致膽汁濃度過高，形成結(jié)塊，導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)生~

第二，長(zhǎng)期的優(yōu)質(zhì)脂肪吃得太少，魚、肉、蝦、蟹，橄欖油、葡萄籽油、亞麻籽油等等~ 

膽汁有一個(gè)功能，就是輔助脂肪的消化~

如果這些含有好的脂肪的食物，來源太少，膽汁就會(huì)滯留在膽囊，使膽汁濃度升高~

所以，吃素的人，很容易得膽結(jié)石，比如，廟里和尚，幾乎都有膽結(jié)石~ 

第三，缺少卵磷脂，卵磷脂可以防止膽固醇結(jié)塊，有很多人吃雞蛋把蛋黃扔掉，哼，蛋黃里面有豐富的卵磷脂和膽固醇，這兩，一來可以給人體提供優(yōu)質(zhì)的膽固醇，二來可以防止膽固醇結(jié)晶~

又便宜，又好的食物，蛋黃卻被扔掉了~ 

我碰到十個(gè)膽結(jié)石的人，沒有一個(gè)頓頓吃雞蛋的，反過來講，真正愛吃雞蛋的人，反而不太容易得膽結(jié)石~ 

還有，膽結(jié)石跟不吃早餐，沒有任何關(guān)系~ 

我碰到的膽結(jié)石病人，個(gè)個(gè)都是按時(shí)吃早餐~

但他們的早餐，都是粥粉面飯，全是高碳水的早餐，這就很容易，導(dǎo)致在早上膽汁最濃的時(shí)候，不能及時(shí)的排出來~

所以，總結(jié)，膽結(jié)石是因?yàn)槟懼瓭舛冗^高和缺乏卵磷脂導(dǎo)致，濃度過高是因?yàn)樾那椴缓?，壓力大和?yōu)質(zhì)油的來源太少~ 

幾乎每一個(gè)人都有膽結(jié)石~ 

因?yàn)槊恳粋€(gè)人都有情緒~ 

只不過，有的人是泥沙狀~

有的人是小石籽，有的人大一點(diǎn)~

所以，這一次的排石，有的人會(huì)有石頭排出來，有的人可能是很濃的膽汁，泥沙狀的膽汁排出來~ 

總之，它是一個(gè)降低膽汁濃度，減輕肝臟負(fù)擔(dān)的過程~

看一下這張圖，膽結(jié)石并不一定只在膽囊里面，肝內(nèi)膽管會(huì)有，連接十二指腸的總膽管也會(huì)有~

好了，上面說了膽結(jié)石形成的原理~

接著，再說一下，石頭是怎么排出來的~ 

油，可以促進(jìn)膽汁大量的從膽囊流出到十二指腸~

前面說過，膽汁可以用來激活，胰腺分泌進(jìn)入十二指腸的脂肪酶，來消化脂肪，也就是油~

油進(jìn)來的多，則膽汁排得就多~

那么，石頭會(huì)在這個(gè)過程中一起被帶出來~

跟油有同樣原理的還有醋、包括檸檬汁，不過油更直接~ 

卵磷脂粉是用來防止結(jié)塊~ 

ok，說一下，做法~ 

每天喝1000毫升果菜汁加醋，餐前，用蘋果、紫包菜、西蘭花榨汁分為兩餐，早餐前500毫升，晚餐前500毫升~ 

其中，醋150毫升一次，也就是說500毫升中，有150毫升是蘋果醋~

再擠兩個(gè)檸檬汁進(jìn)去~ 

兩片果蔬纖維磨粉倒入，三勺卵磷脂粉，然后，再服用兩顆奶薊草或者護(hù)肝片~

基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，正常吃~ 

前第一到第四天，全這么吃，飲食最好保持輕食狀態(tài)，效果會(huì)更好~

輕食請(qǐng)參考這個(gè)視頻 ↑

記住，有幾種人不要排，正處在疾病爆發(fā)的急性期，比如，甲亢正難受著，比如剛動(dòng)完手術(shù)，比如重癥狀態(tài)~ 

先完成4天的預(yù)備期，第五天開始排石~ 

明天算第一天~ 

各位，加油，就到這里~

記得，曬出來呀~