從臨床的角度上來說，負(fù)面情緒是導(dǎo)致肺部發(fā)生癌變的一大重要因素，這是因?yàn)楫?dāng)我們出現(xiàn)心理問題時(shí)，就可能導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，在這種情況下，就會(huì)使機(jī)體的免疫力與抵抗力出現(xiàn)下降。

對(duì)于經(jīng)常處于焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒的朋友來說，神經(jīng)內(nèi)分泌的活性是很容易發(fā)生改變的，在這種情況下，就可能使器官的正常功能失調(diào)，這會(huì)進(jìn)一步削弱人體免疫系統(tǒng)識(shí)別的能力。

同時(shí)，一個(gè)人如果長(zhǎng)期過度壓抑自己，而且不良情緒得不到消解，就會(huì)導(dǎo)致肺泡不斷發(fā)生擴(kuò)張，此時(shí)肺泡是沒有時(shí)間收縮的，長(zhǎng)此以往，就會(huì)危害肺部健康，情況嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)肺癌。

一項(xiàng)研究顯示，在性格開朗與情緒悲觀的肺癌患者當(dāng)中，無論是治療效果、生活質(zhì)量以及生存時(shí)間上都存在著顯著的差異。

那么性格開朗、積極樂觀的患者往往能夠合理地釋放與疏解壓力，這對(duì)于疾病的控制是有利的。而那些情緒比較悲觀的人，則可能長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己，久而久之，還可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

其實(shí)，除了眾所周知的吸煙與上文提到的情緒因素外，還有一些因素也可能誘發(fā)肺癌，生活中最為常見的因素則可以概括為“三霾五氣”。這里所說的“三霾”指的是室內(nèi)煙霾、心理陰霾以及室外霧霾，而“五氣”則是指生悶氣、廚房油煙氣、裝修污染、煙氣以及大氣污染。

其實(shí)，大家在日常生活中若想預(yù)防肺癌，除了要養(yǎng)成體檢的習(xí)慣外，還應(yīng)該做好平時(shí)的防護(hù)工作，只有這樣，才能“揪出”潛伏在我們身邊的污氣，從而防止被肺癌找上門。

那么我們具體應(yīng)該怎么做呢？

首先，建議有吸煙習(xí)慣的朋友盡早戒煙，如果自身的自制力比較差，那么則建議大家避免在室內(nèi)吸煙，同時(shí)注意不要讓家人與朋友吸入二手煙。

同時(shí)，大家還要盡量遠(yuǎn)離廚房油煙，對(duì)于經(jīng)常做飯的朋友來說，完全避免是不現(xiàn)實(shí)的，但大家在對(duì)食物進(jìn)行烹飪的時(shí)候，可以選擇水煮、清蒸等方式，這能夠在一定程度上減少油煙污染。

對(duì)于廚房中安裝有抽油煙機(jī)的朋友來說，在做飯或炒菜時(shí)一定要將其打開，這能夠有效清除廚房中的油煙，從而起到預(yù)防肺癌的作用。