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抗癌期間,千萬不要讓自己缺鐵

 與癌共舞論壇 2023-03-17 發(fā)布于天津

作者:淼淼

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鐵是一切生命體不可缺少的元素,也是人體中最豐富的過渡金屬,它廣泛參與重要的生命代謝過程,在DNA的合成、電子傳遞、氧運(yùn)送等過程中起著重要的作用。

惡性腫瘤貧血容易被原發(fā)病癥狀掩蓋。盡管目前還沒有明確的證據(jù)指向,但根據(jù)以往的臨床經(jīng)驗來看,貧血不但降低患者的生活質(zhì)量,還影響預(yù)后,降低放、化療的敏感性。

然而,無論是在臨床治療過程中還是患者居家護(hù)理,醫(yī)生與患者往往只注重輸血治療和使用促紅細(xì)胞生成素,而忽視鐵的補(bǔ)充。

許多患者朋友可能并不了解,很多情況下貧血與鐵有關(guān)。

鐵是血紅細(xì)胞生成不可缺少的原料。紅細(xì)胞生成除了要求骨髓造血功能正常外,還要有足夠的造血原料。制造血紅細(xì)胞的主要原料為蛋白質(zhì)和二價鐵(一種鐵的離子形態(tài)),還要有適量的維生素B12和葉酸等輔助物質(zhì),來促進(jìn)血紅細(xì)胞發(fā)育成熟。

如果鐵供給不足使紅細(xì)胞增殖能力下降,是可以引起貧血的。除此之外,缺鐵還可引起低色小紅細(xì)胞性貧血,它與紅細(xì)胞成熟不夠有關(guān)。還有一種因鐵代謝紊亂造成的貧血,它的特征是骨髓中出現(xiàn)鐵沉著成紅細(xì)胞代替在正常情況下的正成紅細(xì)胞。

另外,鐵缺乏不僅發(fā)生貧血,還影響其他組織,是一種全身性疾病。當(dāng)鐵缺乏時,會引起血紅蛋白濃度降低,使體力明顯下降,同時含鐵酶的含量和功能也都會受到影響,從而影響機(jī)體的能力代謝。

肌肉細(xì)胞中的肌紅蛋白內(nèi)的鐵的含量也很高,肌紅蛋白與氧的親和力要比血紅蛋白的強(qiáng),在缺氧的情況下可以釋放出氧來提供給肌肉收縮做應(yīng)急需要。如果缺鐵嚴(yán)重的話會造成人不能正?;顒印?/strong>

缺鐵還對吞噬細(xì)胞功能產(chǎn)生不利影響,損傷吞噬細(xì)胞的殺菌能力,導(dǎo)致免疫功能下降,機(jī)體抗感染力降低。

缺鐵也影響認(rèn)知能力和行為,使患者出現(xiàn)冷漠呆板,注意力無法集中的情況。

根據(jù)以往的經(jīng)驗來看,腫瘤患者普遍較正常人容易缺鐵,根據(jù)歐洲癌癥貧血調(diào)查研究,存在貧血的惡性腫瘤患者中有42.6%到50%-60%都存在缺鐵的情況。那么我們?nèi)绾闻袛嗷颊呤欠袢辫F呢?

一般常見的有四項測定指標(biāo):血清鐵蛋白、運(yùn)鐵蛋白飽和度、紅細(xì)胞游離原卟啉含量和血紅蛋白含量,前兩項較敏感,可做早期診斷。如果血清鐵蛋白在60μg/L左右,運(yùn)鐵蛋白飽和度35%,紅細(xì)胞游離原卟啉30μg/100mL,紅細(xì)胞血紅蛋白大于120g/100mL,表示人體不缺鐵。如果檢測結(jié)果小于這些數(shù)值,那則說明體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵的情況。

對于缺鐵的患者,有口服或靜脈補(bǔ)鐵兩種方式。可以綜合患者的年齡,性別,體重,血紅蛋白及鐵蛋白水平等進(jìn)行選擇。

口服鐵劑通常是首選,常用的是亞鐵制劑,比如琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵??诜a(bǔ)鐵的不良反應(yīng)主要是胃腸道刺激癥狀,可引起惡心、嘔吐、上腹部不適、腹痛和腹瀉等,減少給藥劑量和餐后服用可以減輕不良反應(yīng)癥狀。

通常情況下如果無法耐受口服補(bǔ)鐵,我們也可以選擇靜脈鐵劑,一般為蔗糖鐵。靜脈鐵劑可能發(fā)生的不良反應(yīng)有過敏反應(yīng)、低血壓、惡心嘔吐、頭暈、藥物外漏等。

另外還有以下幾點(diǎn)需要提醒大家:

  1. 服用鐵劑期間不宜喝濃茶及鞣酸含量高的食物。

  2. 口服鐵劑應(yīng)在飯后服用以減少對胃腸道的刺激。

  3. 與維生素C同服有利于鐵的吸收。

  4. 胃、十二指腸潰瘍、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害、對鐵劑過敏者以及非缺鐵性貧血者禁用。

除了采用補(bǔ)充鐵劑的方式以外,如果患者只是輕度缺鐵,我們也可以通過食補(bǔ)的方式補(bǔ)充鐵元素:

分類

具體食物

水產(chǎn)類

帶魚、墨魚、海蜇、蝦等

蔬菜類

菠菜、芹菜、油菜、韭菜等

肉類

瘦肉、雞肉等

谷類

大米、小米、燕麥、玉米等

豆類

紅豆、綠豆等

海藻類

紫菜、海帶、發(fā)菜等

在文章的最后,還是要提醒一下大家,雖然鐵元素對于人體十分重要,但切不可盲目補(bǔ)充。明確缺鐵原因后補(bǔ)鐵事半功倍。另外過多補(bǔ)充鐵元素同樣會對身體造成損傷,最好是在與醫(yī)生充分溝通的情況下補(bǔ)鐵。

參考文獻(xiàn)

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