喝

水能夠益氣活血，艾草具有獨(dú)特的香味，能夠達(dá)到益氣活血的功效。在早些年間，女性在生產(chǎn)的時(shí)候經(jīng)常會喝艾草水，畢竟喝艾草水能夠達(dá)到排淤血，補(bǔ)中氣。其實(shí)艾草水對于虛寒所引起的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等癥狀也會有比較好的緩解功效。

    01.利尿消腫

    艾草具備利尿消解毒等等功效，而水腫其實(shí)是體內(nèi)循環(huán)不暢，多余的水分不能夠及時(shí)的排出所引起的。在生活中選擇適當(dāng)?shù)暮劝菟?，能夠加快體內(nèi)的水分，盡快的排出體外，最終達(dá)到消除水腫的目的。

    02.祛寒濕

    艾草從中醫(yī)的角度來看，性溫，能夠散寒。適當(dāng)?shù)暮劝菟?，能夠達(dá)到去除體內(nèi)寒濕的目的。通常對于治療虛寒所引起的風(fēng)寒感冒等等癥狀，會有比較好的治療效果，但是在選擇喝艾草水時(shí)也需要適量。

    03.艾草茶怎么做

    在制作艾草茶時(shí)，首先要準(zhǔn)備兩根干的艾草，將干的艾草清洗干凈，撕成一小塊，放到滾燙的開水當(dāng)中沖泡。一般加蓋燜10分鐘的樣子，再次打開蓋子會發(fā)現(xiàn)茶色已經(jīng)變深，此時(shí)艾草茶已經(jīng)制作成功。另外艾草煮水不僅可以喝，還可以用來泡腳洗澡。