大多數(shù)人對(duì)吃苦的含義都理解的太膚淺了。窮根本不是吃苦，窮就是窮，不是吃苦。

吃苦不是受窮的能力。吃苦的本質(zhì)是長(zhǎng)時(shí)間為了一件事聚焦的能力，以及在長(zhǎng)時(shí)間聚焦的過程中，所放棄的娛樂生活、無效社交和無意義的物質(zhì)消費(fèi)；以及在這個(gè)過程中所忍受的不被理解和孤獨(dú)。

吃苦本質(zhì)上是一種禁欲能力、自控能力、堅(jiān)持能力和深度思考的能力。

很大程度上說，靠自己做出成績(jī)變得富有的人，往往比窮人更能吃苦，否則他就不可能靠自己白手起家。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人富有了以后，還是比你勤奮，還是比你能忍受孤獨(dú)，還是比你能延遲滿足，還是比你簡(jiǎn)單純粹。

這才是吃苦。

讀書的苦。

出身卑微，只要刻苦學(xué)習(xí)，就能改變命運(yùn)；頭腦愚笨，用心苦讀，就能擁有智慧。

不讀書的孩子，上學(xué)時(shí)很輕松，別人聽課他走神，別人學(xué)習(xí)他玩耍。可長(zhǎng)大后，他一事無成，只能干最累的活，過最難的生活。

前半生偷的懶，后半生拼命還。讀書雖然苦，不讀書的人生更苦。

勞動(dòng)的苦。

研究表明，熱愛勞動(dòng)的孩子長(zhǎng)大后就業(yè)率高、離職率低、抗壓性好，生活幸福感強(qiáng)。

而那些小時(shí)候衣來伸手飯來張口的孩子，長(zhǎng)大后連簡(jiǎn)單的洗衣做飯都不會(huì)；進(jìn)入職場(chǎng)更容易覺得委屈，成為一個(gè)無能的“巨嬰”和問題員工。

批評(píng)的苦。

批評(píng)讓人難受。但正因?yàn)殡y受，你才知道自己沒做好，要做得更好。

正在生長(zhǎng)的幼苗，只有經(jīng)過修剪才能更茁壯；正在成長(zhǎng)的孩子，只有經(jīng)過管教才能更優(yōu)秀。

批評(píng)促使你獲得進(jìn)步與成長(zhǎng)。

思考的苦。

所有的拖拉、不積極、厭倦學(xué)習(xí)……都是因?yàn)槟悴幌氤运伎嫉目?，積懶成笨。

孔子說：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。只有積極動(dòng)腦、動(dòng)手解決問題，才能保持旺盛的學(xué)習(xí)能力，不斷提升自己。

節(jié)儉的苦。

有的父母明明家庭條件一般，卻把最好的都留給孩子，結(jié)果養(yǎng)出了敗家兒；有的父母無條件縱容孩子，替孩子操辦所有事情，結(jié)果養(yǎng)出了低能兒。

讓孩子知道節(jié)儉，知道生活不易，明白自己想要的東西必須通過自己的努力才能得到。既不用刻意“窮養(yǎng)”，也無需踮著腳“富養(yǎng)”。

只有這樣，才能推動(dòng)他成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、有修養(yǎng)、有學(xué)識(shí)的人。

堅(jiān)持的苦。

學(xué)會(huì)堅(jiān)持，不是承受皮肉之苦，而是體會(huì)與自己賽跑的過程；不是一定要成為成功者，而是學(xué)會(huì)做任何事情，堅(jiān)持到底就是勝利。

堅(jiān)持，就是對(duì)一件事有熱情，有目標(biāo)，有愿景，不管遇到什么困難或挫折都愿意堅(jiān)持下去。

人生總有遺憾，唯有堅(jiān)持才能化解。

失敗的苦。

漫長(zhǎng)的人生中，輸?shù)臅r(shí)候總比贏的時(shí)候多。

被挫折打磨過的心智，會(huì)變得更加強(qiáng)大；被失敗洗練過的人生，會(huì)變得更加絢爛。

越是在困難面前，越能發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的才干，能夠勇敢迎接人生風(fēng)浪的人，才能開拓出更寬闊的人生之路。

每一種情緒都是有能量的。驕傲、憤怒、恐懼、悲傷、冷淡、內(nèi)疚、羞愧等，是負(fù)能量；勇氣、淡定、主動(dòng)、寬容、明智、愛、喜悅、平和等，是正能量。

一個(gè)人的情緒能量越強(qiáng)，遇事就越冷靜清醒，越能看到希望；反之，情緒能量越弱，遇事就越悲觀、無力，看什么都是從負(fù)面的角度，很容易喪失信心。

我們可以利用生活中那些美好的瞬間，讓你大腦的正面思考模式更加發(fā)達(dá)，變成一個(gè)自信的、愜意的、滿足的、擁有安全感、自我價(jià)值感高的大腦。

這些瞬間不需要你花費(fèi)巨資就能得到，甚至都可以來自于我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍靶〈_幸”。

可能是一件衣服帶來的新鮮和舒適，或者是一杯茶和咖啡帶來的愉悅，或者是一個(gè)朋友帶來的溫暖，又或者是你完成一項(xiàng)任務(wù)所帶來的滿足感……

大腦是我們最重要的器官，它的內(nèi)部運(yùn)作情況，決定了你的所思所感、你的語(yǔ)言和行為。

學(xué)會(huì)吸納正能量，給生活帶來更多的喜悅、寧?kù)o和力量。