這幾天已經(jīng)立春了，但是溫度啊仍然很低，有個粉絲呢說她整個冬天手腳都是冰涼的，人家穿一件，她得多穿好幾件，還暖和不起來，這都立春了，也沒有暖和起來的意思。那么這啊其實就是陽虛的一種表現(xiàn)，秋冬季節(jié)陰寒盛，到了春天呢，正是養(yǎng)陽氣的好時候，這里呢，我跟你說一個補陽氣的好方子，幫你啊甩掉冬天的寒邪，從里到外暖和起來！

這個方子呢，出自宋代的《扁鵲心書》，由五味藥組成。

首先是附子，陽氣虛弱的人呢，最大的特點就是怕冷！像這個粉絲的手腳冰涼啊就是典型表現(xiàn)，另外呢，還有怕風(fēng)怕冷、容易感冒，嚴(yán)重的呢體內(nèi)陰寒太盛，寒性收引，可能會瘀血堵住經(jīng)絡(luò)，誘發(fā)心腦血管疾病。也正是這個原因呢，心腦血管病的病人啊容易在冬天加重或者發(fā)病。附子呢，性大熱，相當(dāng)于給身體添把火，先把體內(nèi)的寒邪啊給驅(qū)一驅(qū)。

然后是芍藥和當(dāng)歸，它倆搭配的目的在于補血斂血。陽氣虛的人呢，很多都會伴隨著血虛的情況。因為寒邪侵襲人體呢，很容易直中脾胃，影響氣血的生成。那么當(dāng)歸呢，是補血良藥，能補血生血，關(guān)鍵是能行血，讓補進(jìn)去的血能被利用起來。芍藥補血斂血，防止血液無故流失。

接著是木香，和丁香，它倆一個行氣，一個助陽。行氣則能幫身體打通經(jīng)絡(luò)，同時有助陽的藥，它能緩解寒邪帶來的筋骨關(guān)節(jié)疼痛。

五味藥搭配起來呢，第一驅(qū)散寒邪，五味藥中有四味的藥性都是溫?zé)岬?，溫陽散寒的效果非常好?strong>第二，補肝腎、助陽氣，身體的陽氣補足了，外寒就不再可怕了。如果在過去的這個冬天，你也感覺非常怕冷，陽氣不足的話，不妨試試這個方子吧！