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提升幸福感的快手家常菜

 寒冬釣雪 2023-02-14 發(fā)布于北京

家常菜也要美麗又好吃。

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下文包含三道菜譜,肉沫豌豆、姜絲梅花肉和油焗斑節(jié)蝦。


1

肉沫豌豆

圖片工作日最合適了~~~

原料
肉沫(肥瘦比3:7)   120g
豌豆   150g
料酒   2勺
生抽   2勺

白糖   1小勺

大蒜碎   5瓣

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1,肉餡稍微肥一些炒出來的更香;

2,肉末不用炒的太老,這樣更呼應豌豆的嫩感~。


鍋底放油燒熱后放入蒜碎快速翻炒(不要焦掉,速度要快);

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2 之后放入肉末快速打散;

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3 肉末斷生后加入料酒、白糖、生抽翻炒均勻,像這樣有點湯汁最好,肉餡不要炒的太老,嫩一些就行;

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4 之后加入豌豆簡單翻炒,豌豆很容易熟,表面微微變白就可以;

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出鍋~~~

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2

姜絲梅花肉

圖片能下酒能配飯。

原料
梅花肉   1塊
姜絲   1碟
豆豉   1勺
料酒   2勺
鹽   少許

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1,和姜絲一起煎,是煎不是炒;

2,豆豉提前泡軟即可,如果豆豉比較咸,鹽可以少放。


梅花肉切片備用,大片小片都可以,豆豉拍扁簡單剁一下,與姜絲、料酒、鹽一起抓均,腌漬20min

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2 熱鍋涼油,放入肉片(連同姜絲一起),不要翻炒,用煎的方式,可以通過顏色辨別是不是可以了;

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3 一面微焦后翻面,再次表面微焦即可;

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4 趁熱享用~~~~

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3

油焗斑節(jié)蝦

圖片紅蔥頭的香氣特別點睛,豉油的滋味和蝦的甜味交相呼應~~

原料
斑節(jié)蝦   1份
生抽   2小勺
料酒   2小勺
白糖   1小撮
大蒜   3瓣
紅蔥頭碎   1碟
姜絲   1撮

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1,蝦去蝦線不用開背;

2,放入料汁之后注意不要糊掉,火力太大可以變??;


斑節(jié)蝦去蝦線后擦干備用,不用去殼也不用開背紅蔥頭是重點,我們吃的小蔥就是它長成的,生抽、料酒和白糖混合均勻;

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2 鍋底放油簡單爆香拍扁的大蒜、姜絲和紅蔥頭;

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3 之后放入斑節(jié)蝦,不要翻炒,直接蓋上,中小火鍋蓋燜燒2min;

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4 之后揭開鍋蓋把蝦翻一個面,倒入剛才調好的料汁,蓋上蓋子轉最小火再燜燒1min就可以啦

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5 十分干香,蝦殼上的滋味特別迷人!

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