前段時(shí)間在農(nóng)村老家,每天都與大自然零距離接觸,看山看水看花,雖然受到疫情影響不能出門(mén),但是身心卻是非常的放松。離家前幾天,山上的香椿樹(shù)已經(jīng)發(fā)出了小嫩芽,想摘一些卻又不忍心?,F(xiàn)在這段時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)得剛剛好,即將成為餐桌上最鮮嫩的春天美味了。 ![]() 香椿素有“開(kāi)春第一鮮”的稱號(hào),是一種長(zhǎng)在樹(shù)上的蔬菜,新上的椿芽色如瑪瑙翡翠,葉厚芽嫩,聞一聞?dòng)泄商赜械臐庥粝阄?。香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有豐富的維生素C、維生素E和胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。香椿的吃法多樣,但是做法簡(jiǎn)單,本期我們就來(lái)看看香椿有哪些吃法? 【香椿炒雞蛋】食材:嫩香椿 、雞蛋 、鹽 做法: 1、將香椿芽洗凈,用開(kāi)水焯一下,撈出過(guò)冷水浸涼,切末待用。 2、將切好的香椿加入打好的雞蛋碗內(nèi),加鹽,攪成蛋糊。 3、將雞蛋糊倒入七成熱的油鍋內(nèi),翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤(pán)即可。 【香椿炒臘肉】食材:香椿芽、臘肉、蒜苗 做法: 1、把臘肉洗凈放入鍋中煮半個(gè)小時(shí),稍微晾晾把臘肉切成薄片; 2、香椿洗凈放入鍋中焯水撈出,香椿切段、蒜苗切段; 3、把臘肉片直接放入鍋中,煸炒出油脂,待肉片微卷時(shí),放入香椿和蒜苗均勻翻炒即可出鍋(臘肉鹽味兒足夠,可根據(jù)個(gè)人喜好加入調(diào)料)。 【香椿拌豆腐】![]() 食材:香椿芽、豆腐、小米辣、鹽、香油 做法: 1、將香椿芽洗凈后放入鍋中焯水撈出,把香椿芽切成末,小米辣切末盛入大碗中。 2、豆腐切成丁放入熱水中過(guò)一下水,撈出瀝干水分,稍微晾晾也放入大碗中。 3、最后撒上少許鹽,滴上香油拌勻即可食用。 【炸香椿】![]() 食材:嫩香椿、雞蛋、面粉、鹽、白胡椒粉、雞精、食用油 做法: 1、將香椿處理干凈,然后將香椿放入鍋中煮直至變成綠色。 2、碗中打入2個(gè)雞蛋,將雞蛋打散開(kāi)來(lái),把雞蛋液和面粉混合均勻。 3、再往雞蛋液里加入適量清水,鹽、白胡椒粉、雞粉攪拌均勻。 4、然后將香椿裹上面糊,鍋中熱油,油溫五成熱的時(shí)候把香椿放入鍋中,小火慢炸至金黃酥脆即可。 |
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來(lái)自: 青山138 > 《青山學(xué)菜》