大多數(shù)女性，在進(jìn)入青春期后就被告知應(yīng)該穿胸罩，所以她們甚至都沒有想過不穿胸罩。然而，胸罩除了能讓女性在工作場所或?qū)W校更容易被社會(huì)接受之外，還有什么作用呢？胸罩已經(jīng)被作為一種幫助女性減輕背部疼痛、提升胸部和提供額外支撐的方式推向市場。

雖然胸罩可能有健身的作用，但一直穿胸罩弊大于利。在本文中，我們將解釋為什么無胸罩可能是你做過的最好的決定之一。以下是女性不應(yīng)該穿文胸的原因:

法國貝桑松大學(xué)醫(yī)院中心的讓-丹尼斯·魯伊蘭（Jean-DenisRouillan）教授進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于為什么女性不需要胸罩的研究。根據(jù)他的研究，胸罩對女性沒有任何醫(yī)學(xué)或解剖學(xué)上的好處。實(shí)際上，他發(fā)現(xiàn)胸罩的作用恰恰與市場宣傳的相反——它們會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，阻礙乳房生長。

關(guān)于這項(xiàng)研究

在這項(xiàng)研究中，330名年齡在18歲到35歲之間的志愿者在15年的時(shí)間里接受了乳房測量。那些不戴胸罩的女性的乳頭每年都會(huì)被提升7毫米，這證明不戴胸罩乳房會(huì)下垂的說法是錯(cuò)誤的。此外，不戴胸罩的女性比戴胸罩的女性妊娠紋更少。此外，她們的乳房實(shí)際上比戴胸罩的女性更結(jié)實(shí)。

這項(xiàng)研究與女性一生中聽到的建議完全相反。研究表明，不穿胸罩實(shí)際上能讓你保持更好的姿勢，因?yàn)樾卣植荒芴峁┧械闹?。它還迫使身體發(fā)育乳房下的肌肉，這有助于防止下垂和提供支持。換句話說，如果不穿胸罩，身體實(shí)際上必須利用肌肉來防止乳房下垂。當(dāng)胸罩完成所有的工作時(shí)，女性身體的肌肉就會(huì)缺乏使用。

事實(shí)上，研究中的一名女性說，在兩年不穿胸罩之后，她可以更好地呼吸，有更好的姿勢，也沒有那么多的背痛。這表明，我們所學(xué)到的關(guān)于胸罩的知識(shí)是不正確的，因?yàn)樗鼈儽蛔鳛橐环N減輕女性乳房和背部疼痛的方法進(jìn)行營銷。

其他不穿胸罩的理由

1.找到合適的，需要很長時(shí)間

如果你曾經(jīng)買過胸罩，你就會(huì)知道這個(gè)過程有多痛苦。你可能試過很多不同的尺寸，但仍然找不到合適的，因?yàn)樾卣值某叽绮皇峭ㄓ玫?。這有點(diǎn)像你去商店試穿牛仔褲，可以穿8號(hào)的，但不能穿12號(hào)的。你可能試穿了幾十件文胸，卻始終找不到合適的尺碼，在百貨商店里浪費(fèi)了幾個(gè)小時(shí)，結(jié)果卻空手而歸。這使得女性的購物過程更加困難。

2.胸罩是昂貴的

更不用說，胸罩也不便宜(好吧，反正是質(zhì)量好的)。斯塔提斯塔表示，2017年，大多數(shù)女性在文胸上的花費(fèi)在16美元到30美元之間。這看起來不是很多，但請記住這只是一個(gè)平均值。如果你去像維多利亞的秘密這樣的商店，預(yù)計(jì)會(huì)花更多的錢。此外，大多數(shù)女性會(huì)買不止一件胸罩。如果你把運(yùn)動(dòng)文胸、工作文胸、休閑文胸以及其他各種文胸都算進(jìn)去，那么成本就會(huì)增加。

3.他們很不舒服

除非你買的是無線文胸，否則文胸不會(huì)給你帶來太多的舒適感。鋼絲繩會(huì)斷裂，在最不好的情況下會(huì)刺入你的皮膚。然后，你要么回家換衣服，要么熬過這一天。然而，引起不適的不僅僅是鋼圈胸罩。盡管運(yùn)動(dòng)胸罩對很多女性來說是必需品，但它們往往太緊了。它們可能會(huì)讓你感到窒息和被困。即使是沒有罩杯或金屬絲的普通胸罩也會(huì)讓人感到不舒服。乳房整天卡在胸罩里，從來沒有機(jī)會(huì)呼吸。

4.它們不是每項(xiàng)活動(dòng)都需要的

如果你總是穿胸罩，你就不會(huì)給乳房一個(gè)“透氣”的機(jī)會(huì)，如果你愿意的話。在現(xiàn)代社會(huì)，我們根本不需要一直穿胸罩。除了睡覺，女性在工作、學(xué)校、健身房和社交活動(dòng)中也要穿胸罩。然而，僅僅因?yàn)檫@是一種社會(huì)規(guī)范并不意味著女性必須遵守它。

盡管大多數(shù)女性如果選擇不穿胸罩上班或上學(xué)，會(huì)被人瞧不起，但歸根結(jié)底，這應(yīng)該由她們自己決定，因?yàn)闆]有法律規(guī)定女性必須穿胸罩。

5.為什么青少年尤其不應(yīng)該穿胸罩

科學(xué)研究表明，對于青春期前的女性來說，沒有理由強(qiáng)迫她們戴胸罩。事實(shí)上，根據(jù)魯伊蘭教授的研究，不穿胸罩對健康有益，因?yàn)樗艽龠M(jìn)乳房組織的生長。無胸罩還能促進(jìn)乳房周圍肌肉組織的生長。

訓(xùn)練文胸通常是針對8到12歲的女性銷售的，但這并不是必須的。盡管女性被要求戴胸罩，但沒有科學(xué)或醫(yī)學(xué)上的理由要求女性這樣做。胸罩阻礙發(fā)育，實(shí)際上會(huì)對女性健康造成更大的損害。有未成年女兒的父母應(yīng)該允許他們自己做決定，而不是強(qiáng)迫他們穿胸罩。

6.研究的局限性

盡管研究發(fā)現(xiàn)不穿胸罩對女性有好處，但請記住，研究中的女性相當(dāng)年輕。她們只戴了幾年的胸罩，而年長的女性戴胸罩的時(shí)間要長得多。如果年齡較大的女性選擇不戴胸罩，研究人員可能不會(huì)在年輕女性身上看到同樣的結(jié)果。

這項(xiàng)研究是初步的，研究人員強(qiáng)調(diào)，他們并不是要女性完全停止穿胸罩。最終，由個(gè)人決定什么對她最好。只有你自己知道什么最適合你。此外，這項(xiàng)研究沒有討論從事體育活動(dòng)的女性及其對胸部的影響。由于胸罩最初是為了在運(yùn)動(dòng)過程中保持乳房的位置而發(fā)明的，這在研究中是一個(gè)相當(dāng)大的差距。

無胸罩的小貼士

如果你選擇不穿胸罩，一開始可能會(huì)覺得有點(diǎn)奇怪。你必須勇敢地面對放棄你一生依賴的東西所帶來的最初的焦慮。這里有一些建議可以幫助你:

慢慢來。如果你在過去的30年里每天醒著的時(shí)候都戴著胸罩，那么你可能不應(yīng)該明天不戴胸罩就去上班或上學(xué)。換句話說，慢慢來。早上喝咖啡或遛狗的時(shí)候練習(xí)不戴胸罩。然后，在工作、學(xué)校或社交活動(dòng)中，努力做到不穿。改變你的姿勢。既然你的胸罩已經(jīng)為你做了所有的工作，你需要一些新鮮的東西，當(dāng)談到如何正確地站立和坐著。確保你的肩膀往后，頭向上，后背挺直，這樣你就不會(huì)傷到你的脖子或背部。從小開始。無襯墊和金屬絲的胸罩更舒適。如果你還不習(xí)慣完全脫掉胸罩，你可以先換上小胸罩。它們比普通胸罩的收縮性小得多，所以你會(huì)開始習(xí)慣無胸罩的感覺。最終的想法

穿胸罩是一個(gè)高度個(gè)人化的選擇。不戴胸罩的好處包括減少背部和胸部疼痛的可能性，更少的花費(fèi)，更少的不適，和更多的自由。由于這些原因，全球很多女性都決定不穿胸罩了。一些女性還認(rèn)為胸罩是性別歧視。

年輕女性不應(yīng)該穿胸罩，這樣她們的乳房才能正常發(fā)育。一旦女性進(jìn)入青春期，戴胸罩的影響就不清楚了。關(guān)于胸罩的好處和壞處的研究非常有限，所以女性必須做自己認(rèn)為正確的事情。也許一兩個(gè)星期不穿胸罩可以讓你知道它是什么感覺。之后，你可以在知情的情況下決定是否要將其永久保存。