一位哲人曾說：

“人生不過是無數(shù)習(xí)慣的總和?！?/strong>

人生短短數(shù)十載，很多人某日驀然回首之際，頓感時(shí)光飛逝，心有戚戚然時(shí)，或許會(huì)回想起自己的人生軌跡。

這一條軌跡，說到底就是自己一直以來的認(rèn)知習(xí)慣、行為和生活習(xí)慣所鋪陳的。

曾經(jīng)有一位讀者寫信給周國(guó)平，問道：

“如何才能過好自己的人生？”

周國(guó)平只簡(jiǎn)單回了四個(gè)字：管理習(xí)慣。

顯然，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)培養(yǎng)好幾個(gè)好習(xí)慣，然后一直堅(jiān)持，一直升華，當(dāng)保持了這么一種穩(wěn)定的輸出時(shí)，自然也就可以收獲到一些預(yù)料不到的成果。

培養(yǎng)認(rèn)知習(xí)慣

教育家烏申斯基在談到習(xí)慣對(duì)人一生的影響時(shí)，頗有同感地說：

“如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，一輩子都享不盡它帶來的利息。

如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，一輩子都在償還無盡的債務(wù)?！?/strong>

深以為然，好的習(xí)慣，慢慢堅(jiān)持下去，縱使一開始看不到任何好處。

但是，時(shí)間拉長(zhǎng)，它的效益就出來了，作用就呈現(xiàn)出來了。

凡事都有它的萌芽、成長(zhǎng)、發(fā)展和壯大的過程，如果一開始在萌芽階段因?yàn)榭床坏蒋熜Ь图敝艞墸悄愕娜松挥谐鼍帧?/p>

培養(yǎng)一種高級(jí)的認(rèn)知習(xí)慣，每天精進(jìn)自己的認(rèn)知思維，刷新自己的認(rèn)知能力，盡可能地觸摸到更大面積的新事物、新思維、新觀念。

如此，才能提升認(rèn)知，增強(qiáng)能力，大開眼界。

正如羅翔老師所說：

“一個(gè)知識(shí)越貧乏的人，越是擁有一種莫名奇怪的勇氣和自豪感。

因?yàn)橹R(shí)越貧乏，你所相信的東西就越絕對(duì)，你根本沒有聽過與此相對(duì)立的觀點(diǎn)?！?/strong>

心理學(xué)上有個(gè)“個(gè)人構(gòu)念論”的概念：

其中大概意思是，一個(gè)人認(rèn)知，往往是由過去的見識(shí)、經(jīng)歷、思維、認(rèn)知、期望、評(píng)價(jià)等等形成的一種系統(tǒng)的、復(fù)雜的觀念。

以至于面對(duì)相同或相似的場(chǎng)景時(shí)，每個(gè)人都會(huì)本能地、習(xí)慣地用以往的經(jīng)驗(yàn)作出判斷。

由此可見，思維不同，認(rèn)知能力不對(duì)等的人，則看待問題，處理問題時(shí)的態(tài)度和風(fēng)格，以及所產(chǎn)生的結(jié)果就很不同。

布蘭登曾說：

“和那些自我認(rèn)知水平相當(dāng)?shù)娜嗽谝黄?，?huì)感覺最舒服自在，最有在家的感覺?！?/strong>

認(rèn)知能力相等的人，能聊到一起，認(rèn)知能力強(qiáng)大的人，則能活得更為強(qiáng)大和自得。

所以，培養(yǎng)自己的認(rèn)知習(xí)慣，正視自己的無知，消除固有的偏見，提升自己，成長(zhǎng)自己。

培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

好的習(xí)慣，才能成就好的未來。

一個(gè)人若是具備良好的習(xí)慣，則往往會(huì)主動(dòng)對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，對(duì)未來充滿希望。

正如童話大王鄭淵潔說：

“把希望寄托在別人身上，意味著把失望留給自己。”

所以，將希望留給自己，不斷地培養(yǎng)好的習(xí)慣，才會(huì)滋生出動(dòng)力來改變自己，改良行為，最終取得屬于自己的成果。

余華說：

“生命屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何別人的看法?！?/strong>

顯然，一個(gè)人要想活出真實(shí)的自己，活出自己喜歡的生活，就得注重自身的感受，而不是活在別人的評(píng)價(jià)里。

這樣，我們才能走在正確的成長(zhǎng)之路上，然后過上自己喜歡的人生。

《黑天鵝》里有這樣一句話：

“擋在你面前的，只有你自己。”

每個(gè)人，都有義不容辭的義務(wù)來培養(yǎng)一些良好的行為，行為的踐行，會(huì)延伸出一種結(jié)果。

而這種結(jié)果，毫無疑問，是由本身的行為導(dǎo)致的。

管好自己的人生習(xí)慣

時(shí)光易逝，生活無常，好的習(xí)慣，可以助你降低一些生存上的風(fēng)險(xiǎn)。

富蘭克林曾經(jīng)在書中寫道：

“我必須將那些壞習(xí)慣打破，然后建立起好習(xí)慣，這樣我才能始終如一地做正確的事?！?/strong>

顯然，好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，則意味著自身就可以做到一些正確的事。

正確的事情做多了，人生才能走上更大的舞臺(tái)里，肆意地呈現(xiàn)出最真實(shí)的自己。

喬布斯說過這么一句話：

“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣；

在你生命的最后的30年中，你的習(xí)慣決定了你。”

習(xí)慣的力量，在于積少成多的能量。

能量的魅力，在于在平常的日子里，可以給到自己更多的觀察、思考、感悟和覺醒。

這些良好的人生習(xí)慣，就像是一艘穩(wěn)固的船，在強(qiáng)風(fēng)的襯托下，瀟灑自在地起航。

正如荀子所言：

“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！?/strong>

生活中，一些細(xì)小的習(xí)慣，看似沒必要，也沒作用，可假以時(shí)日，力量無窮。

可以說，好的習(xí)慣，能成就一個(gè)人，而壞的習(xí)慣，足以毀掉一個(gè)人。

因此，培養(yǎng)好的習(xí)慣，管好自己，提升認(rèn)知能力，管住自己的言行，一步一個(gè)腳印，向陽而生，終會(huì)看到屬于你的人生風(fēng)景。