40歲的張先生凌晨三點來急診科就醫(yī)，“有醫(yī)生嗎，快來啊，我肚子好痛啊”。

張先生捂著肚子，表情痛苦，醫(yī)生連忙過來詢問具體情況。

得知張先生前天晚上八九點有一個工作飯局，期間喝了很多酒，回到家后又覺得肚子餓，于是要他愛人做了一些食物，狼吞虎咽吃完就睡著了。

凌晨一點左右腹部開始隱隱作痛，張先生以為是胃病犯了，吃了兩粒奧美拉唑。然而并沒有起到什么止痛的效果，反而腹部更痛了，到了無法忍受的地步，就立馬來了醫(yī)院。

醫(yī)生觸診按壓肚子，問張先生哪里痛?！?/span>中間痛，還有左上腹也痛，一直沒停過”。

醫(yī)生猜想應該是胰腺炎，開了血液檢查及x線檢查。

血液檢查顯示血清脂肪酶和血清淀粉酶均升高，檢查結果提示陽性。

X線平片可見胰腺區(qū)域的鈣化灶。醫(yī)生根據檢查結果診斷張先生是患了急性胰腺炎。

經過治療，張先生的疼痛得到緩解。這時躺在病床上的他才有心思想，“急性胰腺炎？胰腺在哪？我都沒怎么聽說過，應該也不是什么很重要的器官吧，怎么犯起病來這么嚴重”。

估計很多人都像張先生一樣不了解胰腺這個器官，有的甚至不知道自己身體里有這么個“東西”，認為它根本就不重要，起不到什么作用。

而有人說它很重要，保護他就是保護我們的生命線。那么真相是怎樣的呢，我們來探究一下。

一：什么是胰腺？為何被稱為“生命線”？

大家聽肝、胃、腎、肺這幾個器官聽得多，胰腺為何極少人知道，可能就跟他的位置如此隱蔽有關，胰腺在上腹部比較深入的地方，它偷偷藏在胃的后面，橫置在腹后壁第1-2腰椎體。

它的形狀就像一條小鯽魚，呈扁平長條狀，顏色呈灰紅色。整體分為四個部位，胰頭、胰頸、胰體、胰尾。

作為一個實質臟器，它其實很輕，重約75g。但是它承擔著人體第二大消化腺體的責任，所以它在人體中是相當重要的一個“角色”。胰腺功能分為內分泌功能和外分泌功能。

外分泌腺的主要功能是分泌胰液，胰液當中含有很多消化酶，如淀粉酶、脂肪酶、胰蛋白酶等。當人體進行食物攝入時，胰腺的外分泌腺就起到了作用，外分泌腺分泌胰液，胰液帶著這些消化酶通過腺管排到十二指腸，能夠將十二指腸中的脂肪、糖、蛋白質消化掉，起到很好的消化作用。

胰腺的內分泌功能由胰島組成，胰島又由A、B、D、PP等類型的細胞構成，主要作用是分泌四種對人體來說非常重要的物質。

A細胞主要作用是分泌胰高血糖素，它在人體中能減少葡萄糖的代謝，使人體中的血糖增高。B細胞主要是分泌胰島素，與胰高血糖素相反的是它能促進葡萄糖代謝，使人體內的血糖降低。這兩種物質起著相互制約的作用，讓人體血糖維持平衡。還有第三種是生長抑素，主要作用是抑制胰高血糖素和胰島素的分泌。還有一種就是胰多肽，主要作用是調節(jié)胰液和胃液的分泌促進人體的消化。

由此可見胰腺在人體中起到相當重要的作用，與其他臟器一樣，胰腺也有屬于它的特殊意義。當胰腺出現問題時肯定會出現嚴重的危害，有可能危及到患者的生命，所以胰腺就好比是我們的生命線。只有胰腺是健康的，生命線也就不會斷。

二：胰腺受損會出現哪些危害，注意警惕

隨著人們物質水平的不斷提高，胰腺炎的發(fā)病率是越來越高。

很多人長時間高頻率的飲酒以及暴食，這都是會導致胰腺炎發(fā)生的因素。像張先生空腹喝酒，又加上暴食，這無疑不是讓胰腺受到更多刺激。

長期飲酒或暴飲暴食，大量的食物進入胃腸道，胰腺接收到信號，想要將大量食物消化掉，于是通知外分泌腺分泌大量胰液，胰管一下運輸負擔加重，在運輸過程中發(fā)生堵塞，最終胰管因壓力過大而破裂，胰液自動流入到胰腺的其他組織。

這時，胰液中消化酶就發(fā)揮了作用，對其胰腺其他組織開始進行消化，傷及到胰腺本身，就引發(fā)了胰腺炎。

有膽道疾病也會連累到胰腺，比如膽結石，膽道感染等，因為膽總管和胰腺有一部分共同開口于膽總管的壺腹部，這一塊是相通的。所以這個位置如果有膽結石，那么胰管會被堵塞，胰液無法排出，胰液大量聚集在胰腺內，引發(fā)胰腺炎。

胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎。急性腹膜炎發(fā)病急，主要癥狀多為突發(fā)的中上腹部疼痛，醫(yī)生觸診時會出現腹部壓痛。有的會出現惡心嘔吐甚至發(fā)熱、血壓下降導致休克昏迷危及生命。所以當有癥狀出現時，一定要及時就醫(yī)。

急性胰腺炎大多因大量飲酒和暴食導致。而慢性胰腺炎也會疼痛，上腹部疼痛，可蔓延到后背，日常生活中會出現疼痛、上腹部飽脹、噯氣等癥狀，但是許多人都不會想到是胰腺出了問題，認為是胃腸疾病在作祟。在暴飲暴食、飲酒后疼痛加劇。不管急性和慢性，發(fā)病時都應該及時就醫(yī)，避免出現更嚴重的后果。

許多胰腺癌都是由慢性胰腺炎發(fā)展而來的，不加以干涉最終會導致胰腺癌，但人們又很難發(fā)現，因為它的位置太深，體積又小，被其他器官覆蓋著，在日常的身體檢查中很難發(fā)現它的病變。胰腺癌是最為嚴重的癌癥之一，有著“癌中之王”之稱，癌細胞惡化程度極好，又容易轉移，所以死亡率極高。

由此也能看出，保護胰腺是相當重要的。當胰腺出現異常時，我們要及時發(fā)現，盡早治療，最大程度減少對胰腺的傷害，也是最大程度保護自己的身體。那我們怎么來保護我們的生命線呢？

三：保護胰腺，要從這幾件小事做起

1. 養(yǎng)成良好的飲食習慣

日常生活中，我們最容易干預的就是飲食方面。平時多吃粗糧，如玉米、紅薯等食物。多吃富含膳食纖維的食物，水果蔬菜一定要每天都吃。火鍋、麻辣燙、甜品等這些富含高熱量、高脂肪、高糖的食物要少吃。

做到這幾點，既能達到通便的效果，還能減輕體重。攝入食物的時候還要細嚼慢咽，慢慢吃東西，能使胰腺消化的壓力減小一點。飲食方面得到改善，會減少膽結石的出現，也是減少傷害胰腺的一種方法。加上控制飲食，使血糖保持在正常范圍內，胰島素和胰高血糖素正常運作，胰腺也就不會出現問題。

其次我們還應該戒煙戒酒，煙草在燃燒時會產生一氧化碳、煙焦油等致癌物，這些物質被吸入肺部，經過循環(huán)，進入到胰腺內部，對胰腺造成傷害。

而酒精也如上述所說出現不好的影響，刺激胰腺，就容易引起胰腺炎。張先生如果養(yǎng)成良好的飲食習慣，少喝一點酒，可能就不會出現這樣的疾病。

2. 堅持鍛煉身體

俗話說：“生命在于運動”。保持身體健康，就得多做運動。在日常中可以多做一些適宜的運動，老年人可以選擇散步、太極等比較慢的運動。年輕人身體素質較好，可以增加運動的強度，比如羽毛球、籃球、跑步等運動。

運動本身可以提高人們的身體素質，促進新陳代謝，增加免疫力等作用。當疾病來臨時，起到更好的抵御作用。其次體育運動可以促進消化，對胰腺的消化作用也能起到一個很好的平衡。運動還能促進血液循環(huán)，可以改善胰腺的供血，有利于胰腺正常運作。需要注意的是要適度，量力而行。

3.定期體檢

在身體沒出現任何癥狀時，體檢起到是一種保障的作用，也是讓自己更加安心。很多疾病前期無任何癥狀，只有體檢才能發(fā)現其中的隱患或者發(fā)現一些其他的問題，我們可以做到及時止損。當身體出現異常時，更需要檢查，不要抱著癥狀不嚴重，沒有影響日常生活的僥幸心理，不進行治療，使病情加重，影響治療。

建議我們每年體檢一至兩次，定期針對胰腺進行檢查，血液檢查、B超、CT等都能檢查出胰腺的病變。沒有查出來那是最好，查出來就盡早治療。

總結：別看胰腺在人體中的重量很小，但是它的作用卻十分大。借著張先生的例子文中也總結出三個保護胰腺的措施，做到養(yǎng)成良好的飲食習慣、保持鍛煉、定期體檢等方法。我們要好好保護珍惜胰腺，守住了它，就是守住了我們的生命線。也要珍視人體的每個組成部分，少了一個，都不能完整。

參考文獻：

【1】尤黎明等.“糖尿病患者的護理.” 內科護理學 2017

【2】石軍等“胰腺” 健康醫(yī)典

【3】張薇.專家解密“癌中之王”——專訪腫瘤病理專家、武警總醫(yī)院病理科主任紀小龍[J].健康管理,2012,(04):90-91.