如今，一些社會疾病越來越流行，如心血管阻塞引起的疾病越來越多，危害極大。血管阻塞不僅會導致心絞痛、中風、心肌梗死、中風、缺血性腎病等，甚至直接危及生命。為什么會這樣？心腦血管疾病頻發(fā)的原因是什么？

這是因為心血管阻塞的癥狀。如果不超過70%，人體就不會有任何不適。只有當血管堵塞嚴密時，身體才能承受，得不到暢通的血液循環(huán)，出現(xiàn)異常疾病。

當你感到不舒服時，血管已經(jīng)被嚴重堵塞。血管阻塞是許多心腦血管疾病的直接原因。此外，血管是否通暢決定了身體各個部位是否有足夠的血液。一旦器官缺血堵塞，必然會引起嚴重并發(fā)癥和猝死。

事實上，在這些危重疾病發(fā)作之前，身體會表現(xiàn)出來，只是因為我們對疾病缺乏了解，然后錯過了最好的治療機會，導致了惡性心血管事件的發(fā)生。

血管堵不堵腳先知？

腳腫了，走路腿疼。

血管突破可以從行走中看出。通常，如果你走一段路，你的腳會疼，但休息一會兒后你會立即恢復。這屬于間歇性跛行。在這種情況下，我們應該警惕血管是否堵塞。

因為血管堵塞會影響下肢血液循環(huán)的暢通，腳神經(jīng)得不到血液供應，就會出現(xiàn)疼痛、腫脹、麻木。

睡覺時腿部抽筋。

通常很多人會有腿部抽筋，但偶爾的現(xiàn)象是正常的。但如果不是感冒或過度勞累引起的抽筋，就要考慮是否是血管堵塞引起的。

血管堵塞，本身流動緩慢，血流速度更慢，腿部神經(jīng)難以獲得血液中的營養(yǎng)，導致嚴重缺氧，然后誘發(fā)抽筋。

腿部發(fā)麻

很多人長時間蹲著或坐著會出現(xiàn)腳麻木現(xiàn)象，這是正常的，但沒有上市情況或經(jīng)常性交，然后考慮血管問題。

血液循環(huán)，腿部肌肉沒有血液供應，麻木，可能是由血管阻塞引起的，血液循環(huán)有限，腿部肌肉沒有營養(yǎng)補充神經(jīng)衰弱，然后麻木。

醫(yī)生：減少血管堵塞，堅持多少

一少：少喝酒。

長期大量飲酒不利于心血管健康刺激腦神經(jīng)系統(tǒng)，血液變得粘稠，不利于血液循環(huán)，但也容易引起腦阻塞。

其次，酒精還會刺激血管內(nèi)壁，降低血管彈性，引起血管硬化。這些都是血管阻塞的重要原因，所以為了健康，最好少喝酒。

一多：多運動。

生活在于鍛煉，經(jīng)常鍛煉強身健體，提高自身免疫力，有益健康。

每天花半小時或10多分鐘做一些運動，如慢跑或游泳，可有效促進心肺功能，加速血液循環(huán)，幫助血液排毒，避免血液粘稠。

如果血液粘度增加，血管流量減慢，不僅影響局部器官的血液供應，而且容易出現(xiàn)血栓形成、中風、心肌梗死、冠心病等疾病。為了防止血液粘度，這六個建議可能會被采納。

1.合理用藥，特別是已確認血液濃度的患者，最好在醫(yī)生的指導下合理用藥，不要亂吃。

2.經(jīng)常喝水，防止血液粘度增加，最好的辦法就是多喝水。水是生命之源，血液中含有80%的水分，可以參與人體化學反應，調(diào)節(jié)血液濃度，降低血脂，有效帶走血管壁上殘留的垃圾。尤其是早上空腹喝一杯水或飯前喝水都有很好的養(yǎng)生效果。

3.調(diào)整食物結構，注意合理搭配。注意調(diào)整飲食結構，低糖、低鹽、低脂肪、高蛋白飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃動物內(nèi)臟和油炸油膩食物。尤其是晚餐避免肉腥味，做到八分飽，以素為主，粗細糧搭配合理。

提示：動脈阻塞缺血有明顯信號。

老年中老年人，如果長期吃高脂肪食物，缺乏鍛煉，不僅血液稠度增加，血管壁也會積累大量膽固醇形成斑塊，進一步導致動脈血管狹窄，特別是血管叉口，血流阻塞。

由此可見，血管阻塞不是一蹴而就的，而是一個長期積累的過程。動脈阻塞缺血的癥狀是什么？

有一個更明顯的驗證信號，即有一個更明顯的驗證信號，即觸摸足部脈搏。

一般來說，我們可以在手腕上感覺到我們的脈搏跳動。事實上，我們的腳也有一個明顯的脈搏位置。在腳背中間的最高點，我們可以感覺到脈搏的跳動。

如果有輕微下肢動脈阻塞的人通常能感覺到足部脈搏，這表明動脈血可以順利到達足部背部，但當運動一段時間后脈搏消失時，可能是動脈血管阻塞。