在各個平臺，每天都有很多人發(fā)一些關(guān)于找靠譜心理咨詢師的帖子，國內(nèi)國外都有，他們述說自己找了不靠譜的心理咨詢師，做了多次，花了很多錢，但是沒有效果，咨詢中就是讓自己不停地說，而心理咨詢師表面很熱情，認(rèn)真的聽，聽完了就沒事了，感覺沒有任何幫助，據(jù)了解，這種模式的咨詢很多。

首先要知道，來訪者為什么要付費做咨詢，肯定是遇到了困惑解決不了，并且很痛苦，一般都是一朝被蛇咬十年怕井繩形成了心理障礙，分兩種情況，一是根本不知道自己為什么那么怕繩子，二是知道自己以前被蛇咬過，但看見繩子還是受不了。

這里的核心原理是條件反射，了解情況，尋找怕繩子的根源，一般都是被蛇咬過，或者看到過，解釋原理，讓他明白怕的背后是什么，第二種是知道繩子不可怕，但還是怕，這是過去的經(jīng)歷形成的自動化思維，這種思維不好控制，這也是很多人說的，道理都懂但做不到，這需要通過反復(fù)暗示練習(xí)，建立新的條件反射，只要新的條件反射建立起來，怕的問題就能解決。

這種咨詢效果明顯，但多數(shù)的來訪者好像沒有那么幸運，所以花了很多冤枉錢，還是痛苦。