很多人腳出汗，腳臭經(jīng)常伴隨，尤其是夏天天氣太熱的時(shí)候。他們一旦出汗，就會(huì)伴有腳臭。他們不敢在公共場合脫鞋，天氣轉(zhuǎn)暖脫鞋會(huì)很尷尬？

很多人喜歡把腳氣和腳臭混為一談，但本質(zhì)上不是一回事。

很多來我門診的患者朋友對(duì)腳氣腳臭有一個(gè)很大的誤解，以為腳氣就是腳臭，腳氣就是腳臭。其實(shí)這種想法本身就是一種誤解。腳氣和腳臭是完全不同的。

腳臭，充其量也就是強(qiáng)了點(diǎn)。

腳氣，酸酸爽口，絕對(duì)讓你一輩子難忘。除了讓人瘋狂和發(fā)癢...還可能引發(fā)灰指甲、手癬、體癬等問題。

如果經(jīng)常因?yàn)槟_臭鞋襪臭而被拒？這里有一些建議。幫你輕松解決煩惱。

1.腳臭

如果腳臭以前用過很多方法，這個(gè)方法是最有效的。泡腳的時(shí)候加一層碘伏，攪拌均勻，泡八到十分鐘，過一會(huì)兒你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)腳不臭了。

2.鞋子很臭

晚上往鞋子里噴點(diǎn)酒精，殺菌除臭。堅(jiān)持一段時(shí)間，鞋子就不會(huì)臭了。

3.襪子很臭

在襪子里泡些白醋一會(huì)兒，可以去除異味。

4.茶葉加鹽，在洗腳水中加入25g茶葉和少量鹽，將腳浸泡在水中，反復(fù)揉搓5 ~ 10分鐘。茶葉和鹽都有抗菌作用，熱水泡腳可以激活氣血。一周左右就會(huì)有明顯的改善。

5.按摩穴位。洗腳的時(shí)候，把腳泡在盆里的溫水里兩三分鐘。當(dāng)你的腳很熱時(shí)，將一只腳的腳后跟壓在另一只腳趾的背面，然后將你的腳后跟向前推到腳趾尖，再揉一遍。向后輕拉，向前重推，這樣就擦不到皮膚了。雙腳交替摩擦每個(gè)腳趾縫50-80次。每天晚上都可以。但是已經(jīng)壞了就不適用了。

腳氣怎么治？

除了治療腳氣，主要使用抗真菌藥物

被確診為腳氣后需要注意什么？

確診腳氣后，首先要清洗或更換最近穿過的鞋襪，選擇透氣性好的鞋襪，注意保持腳部干燥，注意不要共用鞋襪、洗腳盆、浴缸等生活用品。

如何預(yù)防腳氣？

1. 注意個(gè)人衛(wèi)生，鞋襪勤換勤洗，選擇透氣性好的鞋襪，保持足部清潔干燥

2.如果個(gè)人是易出汗體質(zhì)，可以在腳出汗的地方使用止汗劑甚至預(yù)防性的咪康唑粉劑，既吸汗又抗真菌。