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放松身與心

年關(guān)將近，孩子們的心也不知不覺雀躍起來。忙碌了一個學(xué)期，終于迎來了期盼中的假期。

假期，是為成長蓄力的好時機。對父母而言，只有深入地參與到孩子的成長中，陪伴才能生產(chǎn)出教育的意義。教育孩子，不應(yīng)該抱有太強的功利心；陪伴孩子，也不能只為了讓他考出好成績。

真正優(yōu)質(zhì)的陪伴，不在于時間的長短，而在于陪伴的質(zhì)量。這個假期，和孩子一起，從這些小事中淬煉出親密感與人情味，成為連接最緊密的人吧。

打卡清單：

□ 1.一起吃烤得焦香流油的紅薯

□ 2.一覺睡到自然醒，起床后給家人一個溫暖擁抱

□ 3.安排一次家庭自助火鍋，犒勞各自的胃

□ 4.窩在沙發(fā)上一起看電影、紀(jì)錄片

□ 5.來一場酣暢淋漓的運動

□ 6.圍坐在一起，聊聊各自的開心與苦悶

□ 7.在暖暖的房間里一起安靜的閱讀

□ 8.組織一場家庭跳繩比賽

□ 9.泡一壺冬日養(yǎng)生茶，午后一起喝

□ 10.分享近期各自遇到的趣事

□ 11.手牽手散步，一起迎接夜幕降臨

□ 12.安排一場家庭游戲大作戰(zhàn)

□ 13.在冬日的被窩里開一場家庭臥談會，聊聊夢想與未來

□ 14.一起吃冰糖葫蘆

□ 15.去趟探訪許久未謀面的親朋好友

□ 16.一起泡溫泉，在水中盡情嬉戲

□ 17.準(zhǔn)備喜歡的零食，在陽光下一起享用

□ 18.一起看一次現(xiàn)場演出

□ 19.玩一次家庭版“真心話與大冒險”，一起開懷大笑吧

□ 20.開一場家庭KTV歌唱大賽，給聲情并茂者一個大大的贊

 探趣冬之美

冬意綿綿，歲月輕慢。不似春的美好，秋的豐滿，一切在冬季，都會呈現(xiàn)另一種美。天地之間是如此純潔而寂靜，一塵不染，萬籟無聲。人間的風(fēng)，來來回回地吹，吹散了喧囂和浮華，讓我們真實地感受到季節(jié)的浪漫與唯美。

北島有詩：”一位本地英雄，在廢棄的停車場上，唱歌，玻璃晴朗，桔子輝煌 ?！笆捤髦?，充滿了無名的積極的希望。來吧，這個寒假，和孩子一起帶著一身霜寒，去尋煙火里的暖；用一顆平常心，接受年歲準(zhǔn)備好的風(fēng)景。

打卡清單：

□ 1.來一場冰雪之旅，一起踩雪、玩雪，順便嘗嘗雪的味道

□ 2.想辦法把雪花的樣子畫下來

□ 3.趁著冬日暖陽，全家一起來一場日光浴吧

□ 4.觀察草地上、窗框上的冰霜，“研究”霜的形成

□ 5.約定一個主題，全家一起跟冬日來一場合影

□ 6.一起玩“哈白氣”的游戲

□ 7.舉辦一場家庭冬日派對，邀請好友一起參加

□ 8.去田野里采摘冬天的果蔬

□ 9.去其他城市或者另外的空間看看冬天的樣子

□ 10.準(zhǔn)備一顆梨放在陽臺上，一周后觀察它的變化

□ 11.一起賞臘梅，制作臘梅畫

□ 12.在雨天/雪天一起外出，聽雨/雪落在傘上的聲音

□ 13.去公園探尋“冬”的痕跡

□ 14.給流浪小動物準(zhǔn)備一份冬日愛心餐

□ 15.搜集冬天的專屬氣味，想辦法保存下來

□ 16.一起去鋪滿落葉的地方走一走

□ 17.為家庭成員設(shè)計一款冬日暖心好物

□ 18.給冬姑娘寫一封信，把心事說給她聽

□ 19.搜集冬天的樹葉，把它做成書簽

□ 20.舉辦一場帽子/圍巾/手套家庭時裝大賽，為創(chuàng)意十足的人鼓掌

勞動與美食

國內(nèi)外大量的調(diào)查研究都證明，童年養(yǎng)成勞動習(xí)慣，長大后更可能具有責(zé)任心，更容易適應(yīng)家庭生活和職場工作需要；而沒養(yǎng)成勞動習(xí)慣的人則恰恰相反，他們的生活和工作更可能遇到諸多的不如意和不順心。

和勞動的必要性不同，美食往往扮演的是更為和緩的角色。任何時候，愛與美食都不可辜負(fù)。這個冬天，和孩子一起，在勞動與美食中，發(fā)現(xiàn)更好的彼此吧。

打卡清單：

□ 1.全家總動員，來一次家庭大掃除

□ 2.一起曬被子，和帶有太陽香氣的被子一起入眠

□ 3.為家里的植物/動物設(shè)計一個“御寒裝置”

□ 4.做一份冬季的時令美食，全家一起品嘗

□ 5.設(shè)計一款冬日特飲，分享它的味道

□ 6.整理衣柜，讓衣物放置更合理

□ 7.考慮季節(jié)使用和色彩搭配，重新布置餐桌

□ 8.查閱資料，做一道其他民族、地區(qū)的冬日美食，一起分享

□ 9.做好垃圾分類，用行動影響身邊的人

□ 10.幫家人做3-5件力所能及的事

□ 11.重新規(guī)劃自己的房間，使布局更合理

□ 12.選購一株喜愛的綠植、花卉擺放在適宜的位置，照顧好它

□ 13.設(shè)計一個家庭工具箱，把各類工具分類放入

□ 14.把臟鞋子清洗、擦拭干凈，迎接新的開始

□ 15.一起去超市選購“冬季特色菜”，烹飪美味吧

□ 16.整理書架，將閑置的書捐贈給有需要的人

□ 17.水培一株植物，觀察它的變化

□ 18.用蘿卜烹飪一道“特殊”的美食，一起分享

□ 19.制作一道冬日的家鄉(xiāng)傳統(tǒng)美食，如臘肉、酸菜等

□ 20.收集家里的快遞盒子，一起將他們送去廢品回收站

假日學(xué)習(xí)單

寒假是放松的時刻，也是成長的契機。生活是多彩的，也是復(fù)雜的，它有很多東西值得我們學(xué)習(xí)，那是書本上所學(xué)不到的。

當(dāng)你開始從生活中學(xué)習(xí)，一切則又是新的開始，打開視野，看著生活中的智慧，你就會感受到那不曾感受過的奇妙。來吧，這個寒假，陪孩子一起，慢品生活，把日子過成詩，讓靈魂更豐富、內(nèi)心更充盈。

打卡清單：

□ 1.按自己的節(jié)奏，制定一份寒假任務(wù)分配單

□ 2.寫下各自的新年的閱讀清單，互相監(jiān)督

□ 3.寫出家人的一個壞毛病，并幫其改掉

□ 4.制定寒假鍛煉計劃，堅持打卡

□ 5.規(guī)劃5件有意義的事，一起做起來吧

□ 6.選幾個喜歡的城市，了解它們的冬天有什么不同

□ 7.選一本“冬”主題的書，寒假讀完它

□ 8.創(chuàng)作一首“有關(guān)冬天”的詩歌，相互分享

□ 9.將描寫冬天的優(yōu)美句子謄寫到筆記本上

□ 10.尋找有關(guān)冬季的冷知識，分享給身邊的人

□ 11.拍一部關(guān)于冬天的微電影

□ 12.為貧困地區(qū)捐獻冬衣，寫一封信和愛心衣物一起寄出

□ 13.逛一場冬日主題展

□ 14.去植物園里看看“冬天”，和喜歡的植物留影

□ 15.查閱資料，為家人私人訂制一份“冬季養(yǎng)生食譜

□ 16.去博物館、科技館里逛一逛，看看歷史和現(xiàn)在的“冬天”

□ 17.一起學(xué)唱一曲有關(guān)“雪花”的歌曲

□ 18.搜集3個地方的冬日習(xí)俗，分享給家人

□ 19.當(dāng)一次環(huán)境義工，將某個地方的積雪、落葉清掃干凈

□ 20.購入一款冬日學(xué)習(xí)好物，和它一起進步吧

歡樂中國年

寒假到了，年也就不遠了。過年是中國人的一件大事，而所謂年味兒，其實是通過各種習(xí)俗維持的一種儀式感。村上春樹說，沒有小確幸的人生，不過是干巴巴的沙漠罷了。很多人之所以過得平淡無趣，毫無幸福感可言，正是缺乏了儀式感。儀式感對于生活最重大的意義就在于，它能喚醒我們對內(nèi)心的尊重，從而去尊重生活。

儀式感可以為孩子提供心靈所需的“營養(yǎng)”。新春的儀式感，則可以成為孩子最溫暖的體驗和最美好的童年記憶。這個春節(jié)，不妨和孩子一起，使某一天與其他日子不同，使某一個時刻與其他時刻不同，讓平凡的日子也散發(fā)出光芒吧。

打卡清單：

□ 1.一起置辦年貨

□ 2.設(shè)計一張2023年的主題新春賀卡，寫上祝福語送給家人

□ 3.一起選購、張貼春聯(lián)、福字

□ 4.設(shè)計幾款窗花，親手制作出來，貼在家里合適的位置

□ 5.規(guī)劃年夜飯的食譜，一起把它做出來

□ 6.拍攝一組“特別”的全家福

□ 7.給親戚朋友打拜年電話，說吉祥的話

□ 8.一起看春節(jié)聯(lián)歡晚會，評選出各自最喜愛的節(jié)目

□ 9.設(shè)計一款別致的紅包，送給合適的人

□ 10.辦一場家庭故事會，分享自己知道的年俗故事

□ 11.全家總動員，一起動手包餃子、湯圓

□ 12.一起守歲，回憶曾經(jīng)過年時節(jié)發(fā)生的家庭趣事

□ 13.動手做設(shè)計、制作一只2023年的吉祥物

□ 14.為除夕堅守崗位的人送一份溫暖

□ 15.以“除夕這一天”為主題，記錄下家人的身影，制作成小視頻

□ 16.一起觀看紀(jì)錄片《中國新年》

□ 17.共同創(chuàng)編祝福信息，發(fā)給對應(yīng)的人

□ 18.制定一份春節(jié)旅行、串門計劃

□ 19.一起制作燈籠，掛在合適的地方

□ 20.一起做一本家庭年歷，將重要的規(guī)劃寫在上面

冬日駐足，卻蓋不住生命的熱情跳動。冬日里的心境，也因此變得不同，從浮躁到沉靜，從不安到坦然，這是適合沉淀的時候。這個“特殊”寒假，祝大朋友和小朋友們把歡樂種在心間，一起迎接約定好的春天。