人過(guò)50知天命，到了這個(gè)歲數(shù)人們漸漸明白一個(gè)道理，那就是要對(duì)自己好一點(diǎn)。人生匆匆?guī)资d，忙來(lái)忙去，最后只有自己的身體才是自己的。因此想要身體好多活幾年，就要多做這三件事:

一，學(xué)會(huì)放下，多去斷舍離。

人到50歲已經(jīng)過(guò)了意氣用事的年紀(jì)，對(duì)于任何事情都不要太強(qiáng)求了。想想職場(chǎng)的幾十年，自己爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去哪些最后才是自己的呢？那些曾經(jīng)讓自己驕傲的榮譽(yù)，是不是現(xiàn)在看起來(lái)一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有了。那些曾經(jīng)的哥們兄弟酒肉朋友，現(xiàn)在是不是感情也降溫了。

人到50歲了，不要再過(guò)分的貪戀那些物質(zhì)了，也不要再熱衷那些無(wú)謂的社交了，要學(xué)會(huì)斷舍離。

人到50歲了，還是學(xué)著放下過(guò)往，選擇過(guò)從容淡定的生活吧！這種生活方式看起來(lái)比較平淡，比較索然無(wú)味，但是也正是這種平淡的生活能夠讓心靈放松。比起那種紙醉金迷的生活，少了一份酣暢淋漓，但是卻增加了一份安定與恬靜。

這種安定與恬靜才是人間樸實(shí)的煙火氣，這種平和與淡定才是人到50歲的人能夠感受到的本真生活。

二，學(xué)會(huì)保養(yǎng)，多去鍛煉身體。

人到50歲身體已經(jīng)開(kāi)始走下坡路，不管你承認(rèn)不承認(rèn)這個(gè)問(wèn)題，它都是現(xiàn)實(shí)存在的。要想像年輕一樣熬夜泡吧追劇，已經(jīng)開(kāi)始力不從心了。

人到50歲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腰開(kāi)始酸了腿開(kāi)始疼了，似乎哪哪都開(kāi)始不舒服了。種種癥狀提示你開(kāi)始服老吧，因?yàn)槟阋呀?jīng)快步入老年了。

人到50歲開(kāi)始心疼下自己的身體吧，力不從心的事就不要再逞強(qiáng)似的沖鋒在前了，以后保溫杯里泡枸杞應(yīng)該是標(biāo)配了。

人到50歲，多積累點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)吧！要學(xué)著保養(yǎng)身體，多去參加鍛煉，一年體檢一次身體。不要怕麻煩，身體是革命的本錢(qián)這人人都知道，但是你要行動(dòng)??！年輕人可以腳步遲一點(diǎn)，可是50歲的人了，你可等不起啊！

三，學(xué)會(huì)自私，多關(guān)注自己的心情。

人到50歲，不老不小的年紀(jì)，也是最容易被忽視的一個(gè)階層。照顧老人疼愛(ài)晚輩這是責(zé)任，但是也別太委屈自己。畢竟做為家庭的中堅(jiān)力量，你的存在更是一家人的支柱。

人到50歲可以學(xué)著適當(dāng)自私一下，多關(guān)注一下自己的感受和心情。人生苦短，人活一世不容易，不要匆匆的來(lái)匆匆的走，到時(shí)候以遺憾收?qǐng)觥?/p>

人到50歲要按自己的心情來(lái)生活，喜歡的東西就買(mǎi)吧，反正也不是天天消費(fèi)。喜歡去的地方就去吧，趁著身體還硬朗，來(lái)個(gè)瀟瀟灑灑的旅行，看看外面精彩的世界，放松下心情，排遣下壓力與苦悶。

人到50歲，好心情是自己給自己創(chuàng)造的。一旦天天與好心情為伴，那么你將發(fā)現(xiàn)匆忙的人生也延長(zhǎng)了長(zhǎng)度。

人活一世不容易，能好好活一世更不容易。作為50歲的人，以后的日子真得按小時(shí)算了。雖然說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)悲觀，但是卻是誰(shuí)也繞不開(kāi)的現(xiàn)實(shí)。

我們不能蒼老，更不能更改自己的命運(yùn)。但是我們能做的就是斷舍離，多鍛煉，時(shí)刻保持好心情。

只要做到這三點(diǎn)，你將發(fā)現(xiàn)原來(lái)50歲以后的人生，照樣可以活得很精彩。