中醫(yī)認(rèn)為，感冒的主要原因是由于氣候的突然變化、風(fēng)邪的侵襲和肺部正常功能的喪失導(dǎo)致。根據(jù)感冒的癥狀可分為風(fēng)寒型感冒和熱型感冒。一般情況下，感冒主要是由于風(fēng)邪侵入人體引起，其病程相對(duì)較短，易于治愈。在冬春兩季主要伴有寒邪侵體，風(fēng)寒感冒的人群常表現(xiàn)出無汗、頭痛、清鼻、喉癢、咳嗽、痰稀色白等癥狀，且穿衣烤火時(shí)仍有冷感。如果由于風(fēng)寒感冒未治愈，寒邪轉(zhuǎn)化為熱型感冒，常表現(xiàn)出嚴(yán)重發(fā)熱、頭脹、出汗、咽痛、鼻涕渾濁、咳嗽、痰濃黃等癥狀。

學(xué)會(huì)感冒推拿手法可緩解和預(yù)防感冒癥狀

1、風(fēng)寒型感冒

風(fēng)寒型感冒的人群可以根據(jù)中醫(yī)推拿師的建議按揉太陽、印堂、迎香等穴位，并采取拿的手法按合谷、外關(guān)等穴位，為人體出汗的程度為宜，再使用拿捏的手法用力拿捏風(fēng)池穴和肩井穴，并依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng)池穴等，最后使用拿捏手法拿捏手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)可以起到解表散寒，止頭痛、祛風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，增強(qiáng)解表之力的作用。

2、熱型感冒

風(fēng)寒型感冒的人群也是采用按揉手法，按揉印堂、太陽、迎香等穴位，并分別按揉前額，再從肩部沿手陽明大腸經(jīng)、手太陰肺經(jīng)拿揉1 - 2次至手指末節(jié)，其中重點(diǎn)需要按揉曲池、外關(guān)、合谷、魚際等穴位，再用力按中府、天突、膻中等穴位，同時(shí)拿捏肩井1-2分鐘。最后點(diǎn)按大椎、肺俞1-2分鐘，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部拍打五遍即為。點(diǎn)按大椎穴可促進(jìn)三陽經(jīng)絡(luò)之氣，有良好的解熱作用；按揉風(fēng)池穴可以起到散風(fēng)散熱的作用；而按曲池、合谷等穴位，可泄肺熱、消除咳嗽、消除咽喉腫痛，起到止咳利咽的效果。

感冒是上呼吸道感染的一種癥狀，還和外界環(huán)境因素、個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，并且秋冬或換季是感冒的高發(fā)時(shí)期。所以，在這個(gè)時(shí)候人們需要做好相應(yīng)的防護(hù)，隨時(shí)了解天氣的變化，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服，并多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如果感冒癥狀難受時(shí)也可到正規(guī)的醫(yī)院通過中醫(yī)推拿醫(yī)生的推拿手法進(jìn)行緩解感冒的癥狀，避免感冒癥狀導(dǎo)致較為嚴(yán)重的后果，影響機(jī)體其他臟器的健康。