肚臍周圍無脂肪組織以及皮下脂肪保護，表皮角質(zhì)層特別薄，抵抗力差，是身體上較為脆弱的部位。因此每個年齡段的人群都要重點呵護肚臍部位，避免受到風(fēng)濕寒邪入侵。中醫(yī)常利用肚臍來輔助治療多種疾病，或用于強身健體和延年益壽。

肚臍上有什么重要的穴位？

肚臍中間有神闕穴，跟十二經(jīng)脈相連，與內(nèi)臟器官相通，在中醫(yī)眼中是長壽穴。由于肚臍較薄弱，因此害怕受到風(fēng)、濕和寒冷以及外界刺激。日常生活中好好呵護神闕穴，避免受到外界侵襲；在中醫(yī)指導(dǎo)下發(fā)揮神闕穴作用，起到調(diào)和氣血以及溫通經(jīng)絡(luò)效果。

中醫(yī)如何利用肚臍來治??？

1、隔姜灸

把新鮮的生姜清洗干凈且切成厚片，厚度約0.2~0.3cm，直徑約2~3cm。用針在生姜中間扎無數(shù)個孔，再把生姜放在肚臍上，然后在姜片上放艾柱且點燃，能輔助治療因為寒氣入侵所誘發(fā)的腹部疼痛和腹瀉等癥狀。

2、隔鹽灸

首先找到純凈的食鹽，然后填敷在肚臍部位，上面放上艾炷施灸，此方法特別適合中青年女性，除了緩解月經(jīng)不調(diào)和失眠問題外，也能輔助治療脾虛泄瀉。

3、隔附子餅灸

首先把附子研制成粉末，加入適量的酒調(diào)和，把附子粉末制作成附子餅，厚度約0.8cm，直徑約3cm，用針在附子餅中間扎無數(shù)個小孔；把附子餅放在肚臍上，然后再放艾炷施灸。中醫(yī)認為，附子性溫?zé)?，利用此?a target="blank" 360chrome_form_autofill="2">法能緩解陽虛體質(zhì)，常見的癥狀有無精神、四肢發(fā)涼、怕冷和畏寒等。

溫馨提示

別看以上方法操作起來很簡單，不過必須由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做，由中醫(yī)辨證題之后再用，一般艾灸到肚臍部位稍微發(fā)紅和發(fā)熱為度。肚臍部位很薄弱，愛美者不能隨意對肚臍裝扮，如紋身、鑲鉆以及打環(huán)等，更不能隨意貼圖飾，以免造成局部皮膚過敏，促進有毒有害化學(xué)物經(jīng)過皮膚滲入肚臍。另外，做好肚臍部位保暖，防止風(fēng)寒入侵，不能穿露臍裝，晚上睡覺時蓋好小腹部，防止風(fēng)扇或空調(diào)直吹肚臍處。避免肚臍處受到外界刺激，如隨意刮碰或熱水燙傷等。此外，注意局部清潔和衛(wèi)生，但不能用力摳肚臍上的臟東西，應(yīng)用棉簽蘸取少量水輕擦，這樣能讓臟東西軟化后自然脫落。